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💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.2W
💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法步骤图

这款香蕉燕麦华夫饼超级健康，食材简单，做起来也快手，吃起来香香哒太美味了！
上面还放了一些水果和酸奶，我用的是君乐宝益浓酸奶，它是开啡尔菌发酵，0添加蔗糖，还可以常温储存，小朋友要喝随时可以，不会担心刚从冰箱拿出来太冰了，而且每只有6.6克的蛋白质，营养满满。

用料  

燕麦 60克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
酸奶 适量
水果 喜欢的

💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法  

  1. 华夫饼制作方法：1⃣香蕉一根压成泥，打入一个鸡蛋搅拌均匀，倒60克燕麦，搅拌均匀（可以看看浓稠度，太稀可以加点燕麦，太稠可以加少许牛奶或者酸奶）
    2⃣华夫饼机预热，滑一点黄油或者橄榄油都可以，放一勺燕麦糊，合上华夫饼机，定时4分钟就可以啦。
    3⃣做好装盘，摆放些水果，淋上酸奶就可以啦。

    💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法步骤图 第2张

  2. 香甜美味！

    💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法步骤图 第3张

  3. 好吃不胖的！

    💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法步骤图 第4张
Tags：华夫 健康低脂 燕麦 无油 低脂 无糖
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