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《拜托了冰箱》第三期：安贤珉的“暖男沙拉”和“少女的微笑”

栏目: 冰箱食谱 / 发布于: / 人气:1.95W

《拜托了冰箱》第三期：安贤珉的“暖男沙拉”和“少女的微笑”的做法步骤图

《拜托了冰箱》第三期，“暖男沙拉”和“少女的微笑”成功征服了昆凌的胃。这么文艺的菜品究竟是什么味道？快来试试看~~食材由天王嫂昆凌倾情提供~

用料

南瓜	50g
苹果	40g
海胆酱	20g
沙茶酱	10g
鸡肉	50g
黄油	20g
青柠	20g
烤肉酱	10g
花菜	40g
青提	40g

《拜托了冰箱》第三期：安贤珉的“暖男沙拉”和“少女的微笑”的做法

1.“暖男沙拉”

1.在锅里倒入三分之一的水，烧开。
2.将鸡胸肉切片，加入胡椒粉、盐腌制备用。
3.将腌制好的鸡胸肉放入食用袋内，放在60度的热水中，低温慢煮。这样会保持香味和水分，让肉质更鲜嫩。
4.将南瓜、菜花切片。放入锅中炒熟，将煮好的鸡肉放入一起炒熟装盘。
5.用料酒、柠檬汁、沙茶酱、烤肉酱调制料汁，倒入炒好的南瓜、菜花、鸡肉即可。
6.暖男沙拉就做好啦！
2.“少女的微笑”

1.将苹果去皮切片，洋葱切片，青提切半。
2.将洋葱、苹果放入锅中用黄油煎炒，放入酱油料酒制成酱汁。
3.将水饺煮好，装盘，淋上酱汁，放入青提。
4.装盘好“少女的微笑”就做好啦。

Tags：拜托冰箱安贤珉沙拉少女

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