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❗补气养血神❗红糖糯米饭❗

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图

软糯香甜的“红糖糯米饭”，既补气养血，又暖肠胃，还有养颜功效

喜欢吃甜食的宝宝，快来试一试吧，不仅好吃，营养价值高哦

也可以试试另一个
红豆糯米饭

用料  

红糖 30克
糯米 一碗(60克)
红枣 6颗
葡萄干 20克
花生(可以不加) 20克

❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法  


  1. ❣️准备好所有食材

    ❣️糯米➕红糖➕红枣➕葡萄干➕花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第2张


  2. ❣️糯米提前泡一晚上（不泡的话蒸的时间会长一些）


    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第3张


  3. ❣️红枣去核切碎，切成自己喜欢的大小就可以啦

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第4张


  4. ❣️红枣铺在碗底，撒上葡萄干，花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第5张


  5. ❣️在铺上一层糯米

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第6张


  6. ❣️接着撒上一层红糖

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第7张


  7. ❣️铺一层红枣，葡萄干，花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第8张


  8. ❣️再铺一层糯米

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第9张


  9. ❣️撒上一层红糖

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第10张


  10. ❣️轻轻地倒入一些清水，清水的量刚好没过糯米就可以了。

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第11张

  11. ❣️锅里加入足量的水，中火蒸30分钟，蒸的时间根据个人所需量来控制

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第12张


  12. ❣️蒸好以后反过来脱碗即可

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第13张

小贴士

❣️糯米饭提前一晚上泡好，不泡的话不容易蒸熟哦

❣️倒入的清水刚好没过糯米即可

❣️蒸好以后不好取出的话可以用小叉子沿着碗边绕一圈，就很方便脱碗了
❣️蒸好后的糯米饭稍稍放凉一下，口感会更好

Tags：补气 糯米饭 养血 红糖
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