一个人的晚餐,营养和满足胃口都需要
用料
简单晚餐的做法
先把干虾用水泡10分钟,然后清洗干净捞出控干,打两个鸡蛋加盐加点水,把虾仁倒进去一起搅拌,热锅下油倒入鸡蛋虾仁快炒呈出,热锅下油加蒜沫炒香,倒入焯好水控干的西兰花,快速翻炒,快出锅时倒入鸡蛋虾,加入用耗油淀粉水调的汁,加适量盐,再翻炒几下出锅,洒上葱花就好了
糯米山药红薯红枣冲洗干净,和小米一起倒入电饭锅,调煮粥模式就Ok了