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孕妇版无花果银耳汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:1.85W
孕妇版无花果银耳汤的做法步骤图

由于孕妇要控制糖量，所以要尽量无糖或低糖。想要吃银耳，又不想下糖，加上无花果，味道刚刚好。冰糖可加可不加。

用料  

银耳 五小朵
无花果 13粒
冰糖 适量(可加可不加)
(这分量够三、四个人)

孕妇版无花果银耳汤的做法  

  1. 野生银耳浸泡三小时左右，洗净，撕碎。

  2. 干无花果洗净。

  3. 银耳和干无花果加适量的水放电高压锅压25分钟。

  4. 出锅。可加适量的冰糖或白砂糖。

    孕妇版无花果银耳汤的做法步骤图 第2张
Tags：银耳汤 孕妇 无花果
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