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孕早期炖汤竹参无花果汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.6W
孕早期炖汤竹参无花果汤的做法步骤图

为了好孕路上的自己

用料  

玉竹 5克
无花果 2个
雪梨 1片
红枣 4颗
适量
1500ml
瘦肉 300克
或排骨 300克
或鸡肉 300克
竹参 1-2根

孕早期炖汤竹参无花果汤的做法  

  1. 竹参用温水先浸泡1-2小时,并反复挤压清洗以免留下泥沙

  2. 其它汤料洗干净备用,肉类焯水沥干备用。

  3. 全部材料放入砂锅,可加入适量姜片,大火煮开后转小火加盖煮1.5小时。出锅前5分钟再放适量盐。

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