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【超简单的健康美味】高蛋白什蔬奶酪蛋布丁

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.98W
「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图

配料仅供参考，可以按照个人喜好随心所欲。
适合清理冰箱食材，也很适合作为宝宝辅食。

用料  

鸡蛋 适量
肉类 适量
玉米粒 适量
西蓝花 适量
蘑菇 适量
青豆 适量
豆腐 适量
胡萝卜 适量
牛奶 适量
奶酪 适量

【超简单的健康美味】高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法  

  1. 备好所需食材，肉类和蔬菜全部焯水或熟化。
    全部切丁（或者用料理机打碎）
    【本次使用的是蛋清淀粉腌过并煎熟的鸡胸肉】

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第2张

  2. 把食材全部加入蛋液，拌匀即可。
    加牛奶调节稠度。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第3张

  3. 加入喜欢的模具。
    （涂一层黄油会更容易脱模）

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第4张

  4. 按个人口味加入奶酪。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第5张

  5. 烤箱预热180度，烤20分钟左右。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第6张

  6. 出炉脱模。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第7张

  7. 加入喜欢的酱料。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第8张

  8. 即可享用。

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第9张

  9. 也超适合挑食的小朋友~

    「超简单的健康美味」高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤图 第10张
Tags：布丁 什蔬 奶酪 高蛋白 美味
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