如果你想消耗多余的蛋白,这款口感细腻绵软,像棉花糖一样,做法和材料都非常简单的舒芙蕾很适合新手…
用料
糖 | 35克 |
鸡蛋 | 5个 |
玉米淀粉 | 15克 |
糖分 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |
家庭版舒芙蕾的做法
1.准备好所有材料.
2.把蛋白与蛋黄分开,蛋白放在无油无水而且干净的器皿里。
3打发蛋白,糖分三次加进去,第三次可以同时把玉米淀粉一起加进去继续打发均匀,直到拿起打蛋器有两个坚挺的小尖角就可以了……
4这时150度预热烤箱5分钟,在烤盘上铺上油纸,把打发好的蛋白放进去,用刮刀弄平正洒上椰蓉碎,最后放进烤箱160度烤40分钟(注意⚠️最后5分钟要留意表面,变了黄色就可以了)
5拿出来洒上糖分或者奶粉就完成了。出炉后的舒芙蕾很容易塌下来,但不影响口感。
6美味健康