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童餐 造型原味烤南瓜

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:9.56K
童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图

南瓜营养丰富且热量极低，适合减肥，也适合宝宝食用（便于宝宝排便）！
最近减肥，经常食用烤南瓜代餐，于是有了这组原味造型烤南瓜，儿子和我一起食用～

用料  

南瓜 1段

童餐 造型原味烤南瓜的做法  

  1. 南瓜切片
    用模型抠出造型

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第2张

  2. 把扣出的南瓜归位
    烤盘上铺锡纸
    南瓜直接放锡纸上即可，不会粘

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第3张

  3. 放烤箱中层
    上下火 230度
    20分钟，时间根据南瓜片厚度调整

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第4张

  4. 南瓜表面不容易软，20分钟后放上层，烤7分钟。

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第5张

  5. 小小的是儿子的，大的是我的～

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第6张

  6. 本次成品！小小的一口一个～

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第7张

  7. 还可以摆盘。

    童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤图 第8张

小贴士

你用担心烤熟后南瓜取不出来，因为烤后造型南瓜会相应缩小一点，取下南瓜圈，造型南瓜自动落在烤盘上。

Tags：童餐 原味 南瓜
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