็ฝ‘็ซ™้ฆ–้กต ๆ–ฐ่œๅผ ๅญฆๅšๅฐๅƒ ๅœบๅˆ็พŽ้ฃŸ ๅญฆไน ็ƒ˜็„™ ๅญฆ็”œๅ“ ไธป้ฃŸๅšๆณ• ็ƒน้ฅชๆŠ€ๅทง ่œๅ“ๅฃๅ‘ณ ็ƒน้ฅชๅŽจๅ…ท ่‡ชๅˆถ้ฃŸ่ฐฑ

ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ

ๆ ็›ฎ: ็ƒค็ฎฑ้ฃŸ่ฐฑ / ๅ‘ๅธƒไบŽ: / ไบบๆฐ”:2.43W
ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ

ไปŠๅนดๅ—็“œ๐ŸŽƒๅคงไธฐๆ”ถ๏ผŒๆ”ถไบ†ๅ‡ ็™พๆ–ค๏ผŒๆฒกๆœ‰ๅŠžๆณ•ๅค„็†๏ผŒไปฅๅ‰็ƒ˜่ฟ‡ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๅ…จ้ƒจๆ‰”ไบ†๏ผŒ่ดนๅŠ›่ดนๆ—ถ๏ผŒๆœ‹ๅ‹่ฏดๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๅš็š„ๅฅฝ่ถ…็บงๅฅฝๅƒ๏ผŒๆˆ‘็”จๅฟƒๅœจ็ฝ‘็ปœๆœ็ดขไบ†ไธ€ไธ‹๏ผŒๆฏ”่พƒไบ†ไธๅŒ็š„ๆ–นๆณ•๏ผŒ่ฎคไธบ็™พๅบฆ่ฟ™ไธช้…ๆ–นๅฅฝ๏ผŒๆ‰€ไปฅ่ฏ•ไธ€ไธ‹๏ผŒ็ป“ๆžœ็œŸ็š„ๅฅฝๅƒ๏ผŒๅฏไปฅๅฝ“้›ถ้ฃŸ็ฃจ็‰™๏ผŒๅ‘ต

็”จๆ–™  

่€ๅ—็“œ ไธ€ไธช
็†Ÿ่Š้บป ๅฐ‘่ฎธ๏ผˆๅฏๅŠ ๅฏไธๅŠ ๏ผ‰
่พฃๆค’็ฒ‰ ๅฐ‘่ฎธ๏ผˆๅฏๅŠ ๅฏไธๅŠ ๏ผ‰

ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•  

  1. ๆˆ‘็”จ็ฅžๅ™จๅˆ‡็‰‡๏ผŒๅˆ‡ๅฅฝๆฐดๆณกๅŠๅฐๆ—ถ

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ2ๅผ 
  2. 55-65ๅบฆ็ƒ˜8ๆˆๅนฒ

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ3ๅผ 
  3. ็ƒ˜่ฟ™ๆ ทๅทฎไธๅคšไบ†๏ผŒๆ”พ่’ธๆฑฝ็ƒค็ฎฑ่’ธ20ๅˆ†้’Ÿ

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ4ๅผ 
  4. ๅˆถๆต†
    ๅœจไธ€ไธชไธ้”ˆ้’ข้”…ไธญ๏ผŒๆ”พๅ…ฅไธ€ๅฎš้‡็š„ๆฐด๏ผŒ็…ฎๆฒธๅŽ๏ผŒๅฐ†่Šก็ฒ‰็”จๅ†ทๆฐด่ฐƒๅŒ€[ๆท€็ฒ‰ไธŽๆฐด็š„ๆฏ”ไพ‹ไธบ๏ผˆ8๏ฝž10๏ผ‰โˆถ100]๏ผŒๅ†ๆ…ขๆ…ขๅ€’ๅ…ฅๆฒธๆฐดไธญ๏ผŒ่พน็…ฎ่พนๆ…ๆ‹Œ๏ผŒ็›ด่‡ณๆต†็ณŠ็Šถๅณๆˆใ€‚
    ไธŠๆต†
    ๅฐ†ๅนฒๅ—็“œ็‰‡ๆ”พๅ…ฅๆต†ๆถฒไธญๅ‡ๅŒ€ไธŠไธ€ๅฑ‚่–„ๆต†๏ผŒ็ซ‹ๅณๆ‘Šๅœจ็ซน็ญ›ไธŠๆšดๆ™’1ๅคฉ๏ผŒๆˆ–ๆ‘Šๅœจ็ƒ˜็›˜ไธŠ๏ผŒๅ…ฅ็ƒ˜็ฎฑ็ƒ˜็ƒค๏ผŒๆŽงๅˆถๆธฉๅบฆไธบ55๏ฝž65โ„ƒ๏ผŒๅพ…่กจ้ขไธŠ็š„ๆต†ๅนฒ่‡ณไธ็ฒ˜ๆ‰‹๏ผŒๅ…ทๆœ‰ไธ€ๅฎšๅผนๆ€งๆ—ถ๏ผŒ่ฟ›่กŒ่‡ช็„ถๅ†ทๅดใ€‚
    ๆˆ‘็”จไบ†30ๅ…‹ๆท€็ฒ‰300mlๆต†ๆฐด๏ผŒ้”…้‡Œๆ”พไบ†400ml็š„ๅผ€ๆฐด๏ผŒๅˆถๆˆๆต†ๆฐด

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ5ๅผ 
  5. ไธŠๆต†ๅฎŒไบ†ๆ’’ไธŠ็†Ÿ่Š้บปๆ‹ŒๅŒ€๏ผŒๅ†ๆ’’ไธŠ่พฃๆค’็ฒ‰๏ผŒ็ปง็ปญ็ƒ˜ๅนฒ๏ผŒๆธฉๅบฆ55-65ๅบฆ๏ผŒไธ่ฆ่ถ…่ฟ‡่ฟ™ไธชๆธฉๅบฆ

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ6ๅผ 
  6. ็ƒ˜ๅนฒ็ฎฑไธŠ้ขๅžซไธŠไธ“้—จ็”จ็š„ๅžซ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒไธŠ้ขๆ’’ไธŠ่พฃๆค’๐ŸŒถ๏ธ้œ€่ฆ็ฟป้ขๅ†็ƒ˜๏ผŒๆˆ‘่ฟ™ไธชๅ—็“œ่ถ…็บง็”œ๏ผŒๆ‰€ไปฅไธ้œ€่ฆๆ”พ็ณ–๏ผŒๅฆ‚ๆžœๅ—็“œไธ็”œๅŠ ็‚น็ณ–

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๅนฒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ7ๅผ 

ๅฐ่ดดๅฃซ

่€็†Ÿๅ—็“œโ†’ๅค„็†โ†’ๅˆ‡็‰‡โ†’ๆ™พๆ™’โ†’่’ธ็…ฎโ†’ๆ™’ๅนฒโ†’ๅˆถๆต†โ†’ไธŠๆต†โ†’ๆ™’ๅนฒโ†’ๅŒ…่ฃ…โ†’ๆˆๅ“
ๅ†ทๅดๅฅฝ็š„ๅ—็“œ็‰‡ๅณไธบๅ—็“œๅนฒ๏ผŒ็”จ้ฃŸๅ“ๅก‘ๆ–™่ข‹ๆˆ–ๅก‘ๆ–™็›’่ฟ›่กŒๅŒ…่ฃ…ใ€‚
1๏ผŽ้€‰็”จๅ……ๅˆ†่€็†Ÿ็š„ๅ—็“œ๏ผŒ็šฎ่พƒๅŽšใ€็กฌใ€ๆ‰‹ๆŒ‡็”ฒๅˆ’ไธ็ ด๏ผŒ่กจ็šฎๆœ‰่พƒๅŽš็š„่œก็ฒ‰๏ผŒ็šฎๅ‘ˆ็บข่‰ฒไธบๅฅฝใ€‚
2๏ผŽๅ—็“œ็‰‡ๅœจ่’ธ็…ฎๅ‰ไธ€ๅฎš่ฆๅนฒ้€๏ผŒๅฆๅˆ™ๅฝฑๅ“ๆˆๅ“็š„ๅค–่ง‚ๅฝข็Šถๅ’Œ่ดจๅœฐใ€‚
3๏ผŽไธŠๆต†ๆ˜ฏๅ—็“œๅนฒ็š„ๅ…ณ้”ฎ๏ผŒๅฎƒ่ƒฝๆ”นๅ–„ๅ—็“œๅนฒ็š„่‰ฒๆณฝใ€่ดจๅœฐๅ’Œ้ฃŽๅ‘ณใ€‚ๅฏๆ นๆฎๅฃๅ‘ณไธๅŒ๏ผŒๆทปๅŠ ไธ€ไบ›่Š้บปใ€็™ฝ็ณ–ใ€ๆก”็šฎ็ญ‰ใ€‚
4๏ผŽ็”ฑไบŽๅ—็“œๅนฒๅซ็ณ–ๅˆ†ๅฐ‘๏ผŒ็‰นๅˆซ้€‚ๅˆๅฐ‘ๅนดๅ„ฟ็ซฅใ€่€ไบบๅ’Œ็ณ–ๅฐฟ็—…ไบบใ€‚

็Œœไฝ ๅ–œๆฌข
๐ŸŽƒ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฒฅๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฒฅ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅนฒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅนฒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅนฒ็ƒงๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅนฒ็ƒงๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ไธ‡ๅœฃ่Š‚๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๆถˆ่€—ๅ—็“œ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ไธ‡ๅœฃ่Š‚๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๆถˆ่€—ๅ—็“œๆ–นๆณ• ๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒ‰๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒ‰๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅœฐ้“็š„ๆœฌๅœฐๅ—็“œๅนฒ๐ŸŽƒๆ€Žไนˆๅš,ๅฆ‚ไฝ•็ƒน้ฅชๆœฌๅœฐๅ—็“œๅนฒ๐ŸŽƒๆ‰ๆ›ดๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒไธ‡ๅœฃ่Š‚ๅ—็“œๅฐ้ฅผๅนฒ๐ŸŽƒ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„๐ŸŽƒไธ‡ๅœฃ่Š‚ๅ—็“œๅฐ้ฅผๅนฒ๐ŸŽƒๆ–นๆณ•
็›ธๅ…ณๆ–‡็ซ 
ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆ”€ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆ”€็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็‚–ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็‚–ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็…ฎๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็…ฎๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒ๐ŸŽƒๅ—็“œๅ—็“œ้ฆ’ๅคด็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชค่ฏฆ็ป†ๅ›พ,ๆ“ไฝœ็ฎ€ๅ•ๅ‘ณ้“ๅฅฝ ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ็พน๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ็พน๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆŒžๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆŒž็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆฑคๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆฑค็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ
็ƒญ้—จๆ–‡็ซ 
่’ธๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš่’ธๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅญๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅญ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅŒ…ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๅŒ…็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅฐๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฐๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆก๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆก๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆณฅ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆณฅ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑคๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆณฅๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆณฅ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆดพ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆดพ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ฅผ ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅผ ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅฎๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅฎ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ฅญ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅญ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็‚’ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็‚’ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ
็ƒญ้—จๆœ็ดข
่…Œ่Šฅ่œไธ ่ฑ†่…ๆณก่‚‰ๆœซ ้ป„้‡‘็‚ธ้ธก็ฟ…ๅฟซๆ‰‹ ๅŸบ็คŽๅฅถๆฒน้œœ ่ฟ˜็”จ ๅก้€šๆฏ้ฃŸ ้ธก่ƒธ่‚‰ไธ‰ๅƒ ็ฎ€ๅ•็š„็บธๆฏ่›‹็ณ• ่œœ็‚ผๅ…ซ็ไธธ ๆฟๆ —้ฅญ ้ธก่ƒธ่‚‰ๅฐ่‘ฑๆฐด้ฅบ ๅ›ฝๆ™ ่‰่Ž“็ปฟ่Œถ ่Šๅฟƒๆฑ‰ๅ ก่‚‰้ฅผ ๆฝฎๆฑ•ๅ†ฌ่œ่‰้ฑผ็ฒฅ ๅฐ็ฑณ่™พ ๆณขๅ…ฐ็ง่Šฑๅผๅฐ้ขๅŒ… ๆ”ธๅŽฟ้ฆ™ๅนฒ็‚’่พฃๆค’ ๅ‰ฉ้ฆ’ๅคด็‚ธไธธๅญ ๅ…จ้บฆ่Š้บปๆฃ ๆผณๅนณ ้ฆ™่‡็ƒง่…Š้ธก ๅฐ่ฅฟ้ฅผ ๆ˜‚ๅˆบ้ฑผๅ†ฌ็“œ่ฑ†่…ๆฑค ็•ช่Œ„่Ÿนๅ‘ณ่‡ ็ฑณๅฅ‡ๅธๅบท ่‚‰ๆœซ่’ธ้’่Ÿน ็…Ž่›‹ๅœŸ่ฑ†้ฅผ้ค ๆธ…็‚’่™พไป่Šฆ็ฌ‹ ๅคชๆž่›‹ ็™ฝๅๅธ่Šฑ็”Ÿ้…ฑ ๅœŸ่ฑ†ๅก”ๅฏ ้”€้ญ‚้ธก็ฟ…็”ต้ฅญ้”…็‰ˆ ๆฑŸๆฐ่‡ญ้ณœ้ฑผ ็‚’่Œ„ๅญไธๅ„ฟ ๆคฐ้ฆ™็‰›ๅฅถ็Ž‰็ฑณ้ฅผ ๅฐ้ซ˜ๅง็š„ๅŒ…ๅญ้…ๆ–น ๆ ธๆกƒ้ป‘็ณ–้ฆ’ๅคด ้…ธ่œ้ธญ่ก€็‚–่ฑ†่… ่Žฒๅญๅฑฑ่ฏๆŽ’้ชจๆฑค ๆคฐไธ็บข่–ฏ็‡•้บฆ็ƒ ็™ฝ่ๅœๆŽ’้ชจๅนฒ่ด็ฒฅ ๅ…จ้บฆ้ข็ฒ‰่ ่œ็ฒ‰ๆก ้พ™ๅ‡ค่ƒŽไธป้ข˜่›‹็ณ• ้ฆ™้…ฅ้ธกๅคง้”ค ๅฐๅฅถๆฒน่›‹็ณ• ไฝŽ่„‚่Š’ๆžœๅธƒไธ ไบ‘้œ„
ๆŽจ่ๅ†…ๅฎน
๐ŸŽƒ-ๅ—็“œๆดพๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒ-ๅ—็“œๆดพ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅญๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅญ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็„–ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็„–ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅฎๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅฎ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œๆดพๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œๆดพ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ณ•ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ณ•็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ค…ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ค…็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ข๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ข๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ็ฏ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ็ฏ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ็ƒ™ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ็ƒ™็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้…ฅๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้…ฅ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆดพๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆดพ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๅนฒ็š„ๅˆถไฝœๆ–นๆณ• ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฆ…ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฆ…็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็„—ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็„—ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้…ฅ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้…ฅ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ