因为疫情的原因想必大家都宅在家里无聊的很吧!每天的朋友圈都是以居家美食为主,生生的憋出了很多优秀小厨师!但是烧烤你们想不想呢?馋不馋呢?现在奉上烤箱版烤羊排,供大家解解馋吧!
用料
羊排 | 8块 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 10瓣 |
姜 | 5片 |
土豆 | 1个 |
口蘑 | 5个 |
西兰花 | 10朵 |
孜然粉 | 适量 |
辣椒粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
白砂糖 | 适量 |
孜然粒 | 少许 |
鲜美多汁烤羊排(烤箱版)的做法
首先让我们调一个地道的烧烤沾料(同为撒料)把孜然粉,孜然粒,辣椒粉,黑胡椒,砂糖,盐,芝麻放到容器中搅拌均匀待用。(口味可依个人习惯调整。)
羊排自然解冻放入盆中,加洋葱,蒜片,姜片,盐,生抽,老抽,蚝油,蜂蜜,用手将其充分抓匀。盖上保鲜膜,静置腌制3~4小时。
烤盘铺上锡纸,上面均匀铺上准备好的土豆,口蘑,西兰花。
将腌制好的羊排连汤带水整齐码放在蔬菜上。
上面再盖上一层锡纸。烤箱预热200度烤30分钟。
30分钟到,把上面一层锡纸揭去。将之前咱们调好的烧烤料均匀的洒在羊排上。再次入烤箱200度15分钟。
15分钟到,再次翻面,撒烧烤料。入烤箱200度15分钟。
时间到,将羊排取出,骨头部分裹上锡纸,把剩余的烧烤沾料倒在盘中,如果觉得味道淡了的话可以沾食。颜色是不是非常诱人呢?!
这道菜最大的特点就是荤素搭配,一锅熟!其实是方便省事的一道美食。