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西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.22W
西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）的做法步骤图

之前发布过同样的菜单，正宗的做法会使用大量的橄榄油，吃完后多下来的油可以用来配面包，做意大利面，有需要的可以在我的菜单里搜索“西班牙”“Ajillo”。
这次的配方只需要一点点油，更适合当平时的一道菜～

用料  

虾仁 开背去沙线
菌菇 可混合各种品种
洋葱 1/4个
大蒜 2-3瓣
橄榄油 2-3勺
盐 适量克
黑胡椒/辣椒粉 （可选）

西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）的做法  

  1. 洋葱切小丁，大蒜切细/制成蒜泥。在洋葱丁里加入蒜泥，盐，橄榄油拌匀备用

  2. 在可进烤箱的容器里铺上菌菇，我放了杏鲍菇和舞菇，蘑菇也会非常合适！

    西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）的做法步骤图 第2张

  3. 上层铺上虾仁后，把第一步准备的洋葱碎均匀地铺在最上面，就可以进烤箱啦。

    西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）的做法步骤图 第3张

  4. 我不预热，直接从预热开始就进烤箱，到180度后再继续加热10分钟。如果追求洋葱的焦香，最后加到200度再烤一下。

    西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）的做法步骤图 第4张

小贴士

菌菇烤了之后会出水，混合着虾仁的鲜，配饭也是极好的，千万不要浪费啦！

Tags：香菌 烤箱 西班牙 少油 虾仁
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