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简单健康的香烤时蔬鸡腿

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:8.22K
简单健康的香烤时蔬鸡腿的做法步骤图

用料  

橄榄油 2勺
迷你土豆 6个
圣女果 8个
迷你胡萝卜 4根
洋葱 1/2个
适量
鸡腿 3只剁大块
大蒜 1整个
香菇 4朵
白蘑菇 6朵
黄红绿彩椒 各1/4
南瓜 250g

简单健康的香烤时蔬鸡腿的做法  

  1. 鸡腿剁大块后放生抽、橄榄油、糖、胡椒粉,小米椒粒,蜂蜜,腌制3小时。家里有多种酱油的可以都放一些,口味丰富点。

    蔬菜切成同样大小的块,拌上橄榄油,黑胡椒,一点点盐。

    圣女果不要切。烤好后里面有果汁很好吃。

    简单健康的香烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱200度预热10分钟,此时吧鸡腿、蔬菜都铺好,放上半个切片柠檬。撒披萨用芝士,建议比图上多撒,会有点芝士焗时蔬的感觉。

    简单健康的香烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第3张
  3. 200度烤25分钟就完工。出炉后再挤出一点柠檬汁。开吃。没有更简单的食谱啦哈哈。

    简单健康的香烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第4张
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