还是因为老公不喜欢吃蔬菜,所以才想到这么做,没想到光盘了,嘻嘻。时令的蔬菜,你喜欢的,都可以的不限制材料,我是用了家里现成有的,喜欢荤的还可以加入虾肉牛排等看自己口味
用料
土豆 | 1个 |
细茄子 | 3根 |
小番茄 | 一把 |
香菇 | 若干朵 |
胡萝卜 | 1根 |
黄油 | 少许 |
油 | 少许 |
烤肉酱 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
简单健康营养丰富的烤蔬菜的做法
处理蔬菜,各种洗,各种切,块状不易熟的土豆等不建议切太大
小番茄为了好看留了几个叶子
除了小番茄的所有蔬菜加入调料部分(除了黄油)拌匀,因为加了烤肉汁所以盐就随便放了一丢丢,考究的话油换成橄榄油
烤盘垫锡纸,码蔬菜,随意摆盘即可因为中间最好拿出来翻面
在空隙部分切点黄油增香
进烤箱,190°25分钟,我家是千石烤箱,不用预热也比较烫,别的烤箱可能温度要调高点,根据自家烤箱调节,中间每十分钟拿出来翻翻面,确认土豆类熟了没,防止茄子太干
25分钟拿出来撒点芝士再进去一分钟
好嘞开吃!