南瓜汁烧土豆鸡翅

用料  

南瓜汁烧土豆鸡翅的做法  

1. 南瓜用豆浆机或料理机打成糊糊

2. 鸡翅土豆洗净，土豆切块，不要太大，因为土豆比较难熟

3. 葱姜爆锅，鸡翅下锅，两面翻炒一下，南瓜汁倒一半，鸡翅焗一焗，翻炒一会放土豆，再倒南瓜汁，盖锅盖焖一会

4. 最后加盐，汤汁熬得差不多了就可以出锅了

小贴士

根据每个人的炒菜习惯，葱姜蒜自己掌握，南瓜也是，打多了用不完也可以喝，做这道菜的起因是家里有小朋友，不管红烧还是可乐，孩子都不能吃，用南瓜做汁，既健康又美味