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无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）

栏目: 面包机食谱 / 发布于: / 人气:1.32W
无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法步骤图

消耗南瓜~2/3全麦粉，无油无其他添加，适合健身减脂期~

用料  

蒸南瓜（去皮） 150克
全麦粉 170克
高筋粉 100克
鸡蛋（中等） 1个
水 20克（酌情）
蜂蜜 10克
干酵母 3克

无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法  

  1. 南瓜去皮蒸熟去水，压成泥

    无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法步骤图 第2张

  2. 除酵母外，其他材料面包机揉成团放一边，另一边放酵母，设定预约时间。

    无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法步骤图 第3张

  3. 早晨起来已经做好了，晾凉切片~

    无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法步骤图 第4张

  4. 抹自制的无油蛋奶沙拉酱当早餐~酸甜醇厚的沙拉+香香软软的吐司，好满足~

    无油南瓜蜂蜜全麦吐司（面包机）的做法步骤图 第5张

小贴士

水量根据南瓜泥的含水量调整~
无油蛋奶沙拉酱链接：
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Tags：全麦 南瓜 面包机 吐司 无油
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