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快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.94W
快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法步骤图

超级超级简单，口感比蒸的要粉很多，不会觉得水水的，用勺子挖起来很满足呢

用料  

贝贝南瓜 1个

快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法  

  1. 1.洗干净
    2.装碗放进微波炉（或者垫一张湿的厨房纸）
    3.中高火7分钟
    4.出炉开吃，小心烫啊

    快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法步骤图 第2张

  2. 完全熟透了

    快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法步骤图 第3张

  3. 附热量表

    快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法步骤图 第4张

小贴士

开始担心南瓜会不会爆炸，试了两次都没问题，可以整个放进去

Tags：微波炉 贝贝 快手 大卡 南瓜
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