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无油煎鸡胸肉(如何去腥味)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.06W
无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
葱姜料酒 2勺
开水 600克

无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法  

  1. 把水烧开，放去薄片大块鸡胸肉，滴几滴料酒

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第2张

  2. 出了很多白色沫沫就可以出锅啦

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第3张

  3. 放入自来水中清洗2遍

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第4张

  4. 由于无法掌握火候，我直接用电饼铛来煎

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第5张

  5. 煎成2面发黄就可以吃了，电饼铛唯一的好处就是煎熟了，不容易老还很香，这样就可以吃了，也可以撒上黑胡椒粉

    无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤图 第6张
Tags：鸡胸肉 油煎 腥味
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