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鲫鱼豆腐汤【凯度蒸烤箱版】

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:5.97K
鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

用料  

鲫鱼 1条
豆腐 2块
生姜 适量
盐 适量
小葱 适量
食用油 适量

鲫鱼豆腐汤【凯度蒸烤箱版】的做法  

  1. 鲫鱼去鳞、去内脏、洗干净备用

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第2张

  2. 豆腐切小块、姜去皮切片、葱切段

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第3张

  3. 热锅、热油放入鲫鱼、煎至两面金黄

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第4张

  4. 小火煎至一面金黄后翻另一面、

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第5张

  5. 煎好的鲫鱼放入汤盅，加入豆腐块、姜片、葱白、最后加适量的清水

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第6张

  6. 放入蒸烤箱、

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第7张

  7. 用纯蒸模式110度蒸45分钟

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第8张

  8. 炖至奶白色，出炉放入葱段即可

    鲫鱼豆腐汤「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第9张

小贴士

此菜谱仅供凯度客户参考，如有疑问可以直接留言，烘焙师将在48小时内回复！

Tags：凯度 豆腐汤 烤箱 鲫鱼
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