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简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.56W
简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
菠菜 适量
水 适量

简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. 先将菠菜用水煮熟之后捞出备用，然后放榨汁机杯里面，加入适量凉白开（菠菜煮的时候忘记拍照了），打到没有菜叶为止

    简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图 第2张

  2. 拿一只鸡蛋打发到图上面的状态就可以

    简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图 第3张

  3. 菠菜汁的量我放了三个鸡蛋壳的量，然后搅拌到全部混合在一起

    简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图 第4张

  4. 最后把表面上面的泡沫撇出来就可以了

    简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图 第5张

  5. 水开了之后把鸡蛋放上面蒸，大概蒸了8分钟左右，时间需要自己调整

    简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤图 第6张

小贴士

蒸蛋的时候最好用碟子盖着蒸，这样蒸出来的蛋不会那么容易老
如果想鸡蛋更滑一些，可以过一次筛

Tags：蒸蛋 营养 菠菜 辅食 宝宝
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