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肉沫蒸芋头(可当减脂主食)

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肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法步骤图

粉粉糯糯的芋头,浇上爆香的肉沫,好吃到哭了!

减脂期的我,用芋头替代米当主食,饱腹,热量又低。

用料  

芋头(香芋) 500g
肉沫 150g
生粉 5g
3g
黑椒粉 适量
花椒 适量
葱花 适量
小米椒,蒜 1个
生抽 半汤勺

肉沫芋头(可当减脂主食)的做法  

  1. 芋头切丝,加入盐拌匀(选粉粉的芋头,加盐腌制调味,之后也比较容易熟)

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法步骤图 第2张
  2. 肉沫加生粉,生抽,黑椒粉,花椒粉拌匀

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法步骤图 第3张
  3. 蒜,小米辣炒香,加入肉沫炒到变色(我又偷偷加了辣椒粉…)

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法步骤图 第4张
  4. 肉沫盖到芋头丝上,水烧开中火蒸10-15分钟,出锅撒葱花。
    超好吃!!!

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法步骤图 第5张

小贴士

吃的时候可以把肉沫和芋头拌匀,直接吃或者下饭都可以。

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