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芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:3.04W
芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图

本意是消耗燕麦，之前老公减肥买的这个原味的燕麦，实在是难吃就搁置了，这几天因为疫情天天在家做吃的消耗食材，尝试做了这个芝士烤香蕉，真的不要太好吃！
我自己现在哺乳期吃不胖，加了芝士真的超级好吃，老公减脂就不加芝士也完全可以当主食，口感也一级棒！
注意⚠️ 所有食材我都没有称重，随意发挥，稀浓根据自己喜好就好，可以参考我拍照，两个鸡蛋半盒牛奶的比例差不多2人份可以吃饱饱❤️

用料  

原味燕麦 手抓的六七把
鸡蛋 2个
纯牛奶 半盒
糖分 少量（可不加）
香蕉 2根
芝士 适量
葡萄干 适量
黑加仑 适量

芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法  

  1. 1.一根香蕉捣成泥。

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第2张

  2. 2.香蕉泥里面加入燕麦，牛奶，2个鸡蛋。

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第3张

  3. 燕麦我用的是图片上的原味燕麦

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌成稀泥状，爱吃甜的小伙伴可以再加点糖。

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第5张

  5. 撒上点芝士

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第6张

  6. 葡萄干和黑加仑干提早抛下水清洗一下

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第7张

  7. 另一根香蕉切片，普在芝士上面，葡萄干和黑加仑干点缀

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第8张

  8. 烤箱上下火180度20分钟，烤箱提前预热5分钟。（最后几分钟观察一下，每个烤箱温控不一，根据自己烤箱可适当调整时间和温度）

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第9张

  9. 做了两份和小伙伴分享，光盘❤️

    芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）的做法步骤图 第10张
Tags：芝士 燕麦 主食 香蕉 减脂
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