![祛湿四君汤如何做才美味，怎么做祛湿四君汤简单又好吃]( "祛湿四君汤如何做才美味，怎么做祛湿四君汤简单又好吃")
发表于：07-02
春末夏初的广东，时而大雨雷暴，时而焗闷湿热。在这个环境下，人特别容易湿气重。古人说“千寒易除，一湿难去”。人体内的很多慢性疾病，都跟湿邪有关：湿邪跟寒结合成为寒湿，跟热结合成为湿热，跟风...
![健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法]( "健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法")
发表于：11-20
小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉...
![祛湿、健脾 广东靓汤四食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、健脾 广东靓汤四方法]( "祛湿、健脾 广东靓汤四食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、健脾 广东靓汤四方法")
发表于：04-13
感觉自己有湿气了，所以祛下湿顺便健脾眉豆——除湿健脾、暖脾胃、除湿热薏米——利水消肿、解毒散结、清热健脾芡实——健脾、久泻、肾虚红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡脚4只薏米5克...
![正宗美味的祛湿汤（祛湿乌鸡汤）怎么做]( "正宗美味的祛湿汤（祛湿乌鸡汤）怎么做")
发表于：09-29
祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉，葛打炉心火煲90分...
![祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃]( "祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃")
发表于：08-06
夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米...
![祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法]( "祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法")
发表于：02-26
为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多...
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发表于：12-06
夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经...
![四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法]( "四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法")
发表于：07-12
暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹...
![祛湿健脾——阿胶四君子膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾——阿胶四君子膏方法]( "祛湿健脾——阿胶四君子膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾——阿胶四君子膏方法")
发表于：07-17
老公和公公是典型的湿气重的人，三伏天就开始给他们熬四君子膏喝，主要是健脾胃祛湿气，看着快喝完了，今天抽空又熬了一次，顺便给大家也分享一下经验哦用料党参270克茯苓270克炙甘草180克白术2...
![小儿四星汤—祛湿消积食食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿四星汤—祛湿消积食方法]( "小儿四星汤—祛湿消积食食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿四星汤—祛湿消积食方法")
发表于：04-06
广东的气候决定了春夏湿气特别重大人小孩都容易周身酸痛、手心易出水，再者皮肤易长湿疹，特别难受。同时，这个气候容易让小朋友产生积食，俗成：不爱吃饭😂积食可以表现为，没胃口不爱吃饭、舌苔...
![健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法]( "健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法")
发表于：05-25
最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白...
![温和祛湿“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的温和祛湿“四物汤”方法]( "温和祛湿“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的温和祛湿“四物汤”方法")
发表于：10-23
春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。用料赤小豆50克薏米50克肇实30克茯苓30克温和祛湿“四物汤”的做法将薏米、肇实烘炒一下洗净赤小豆、茯苓备用将备好的材料放入养生...
![祛湿汤水-四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿汤水-四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
病了一场后，在广东这个潮湿的环境里，我突然想喝点祛湿健脾的汤水。基于对祛湿类药材的认识，我将薏米，芡实，茯苓和莲子搭在一起，另加一点赤小豆。原来，前面的四种放在一起煲便是台湾家传户晓的...
![千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！方法]( "千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！方法")
发表于：02-04
“四君子”分别是茯苓、莲子、芡实和淮山，自古流至今，具有健脾养胃，祛湿安神的作用。因为自己也是一名胃病患者，经常胃胀胃堵，消化能力也差，久不久就拉几天肚子，另外就是嘴巴经常酸。去年听别...
![健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法]( "健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法")
发表于：02-08
#四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而...
![健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法]( "健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法")
发表于：02-04
四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药...
![四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法]( "四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法")
发表于：07-30
本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾...
![💙 广式-祛湿四味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙 广式-祛湿四味汤方法]( "💙 广式-祛湿四味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙 广式-祛湿四味汤方法")
发表于：07-28
祛湿汤用料茯苓克芡实克茯苓克芡实克姜片💙广式-祛湿四味汤的做法200g冰冻瘦肉，水泡着，泡到发白即可看着放除了蜜枣，其他所有药材一起用清水浸泡30分钟以上.（主要去除硫磺味）。这里也没有准...
![四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法")
发表于：06-11
春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的...
![四星汤（消积祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的四星汤（消积祛湿）方法]( "四星汤（消积祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的四星汤（消积祛湿）方法")
发表于：12-26
作品仅用作自己记录。来源许尤佳育儿用料谷芽10g麦芽10g山楂3~5g木棉花5g四星汤（消积祛湿）的做法做法：2碗水煮成半碗，配合素食服用。功效：消积祛湿。适用于出现积食、有湿热的孩子。...
![四君汤（祛湿茶）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "四君汤（祛湿茶）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-20
夏天到了不免冷饮会喝多，体内湿气就会积累。湿气重整个人都非常不对劲！！一个礼拜煲一次这个祛湿茶，你会发现整个人都舒爽很多哦！！‼️湿气重具体对身体有什么坏处，你们自己百度一下吧～回来你会乖...
![地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃]( "地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃")
发表于：01-07
最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
![祛湿四福汤如何做才美味，怎么做祛湿四福汤简单又好吃]( "祛湿四福汤如何做才美味，怎么做祛湿四福汤简单又好吃")
发表于：05-15
各材料功效：（转载）赤小豆：消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便，催乳，健脾利胃，增强免疫力。薏米：利水消肿，健脾止泻，渗湿除痹，清肠排脓，美白肌肤，防治脚气，防癌抗癌。芡实：防止衰老，预防肺癌胃癌，健脾祛湿...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
![祛湿（四神汤）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿（四神汤）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
这段时间咱们岭南地区的天气湿热交集，一会下雨一会高温，这种天气最容易滋长湿气，湿加上热，咱们的身体就不舒服啦。如果你照镜子，发现自己舌苔厚，上面带一层黄，说明你又湿又热。该怎么办呢？这碗...
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