相关西蓝花香菇扇贝汤的最好吃的做法

西蓝花香菇扇贝汤

发表于：04-12

用料西兰花半朵香菇3朵淀粉1勺料酒1勺盐适量生抽适量勺扇贝肉5只鸡蛋1个玉米粒适量西蓝花香菇扇贝汤的做法鸡蛋打散加一点水炒散，加水打散为了鸡蛋更嫩。另起锅炒扇贝肉到变色，然后加入...
贝丁西蓝花

发表于：01-14

闺女两岁了我坚持每天变着花样做饭导致她吃饭越来越挑剔标准越来越高！普通家常炒西蓝花根本不吃老母亲换了新的做法分分钟吃光一盘子～～用料西兰花扇贝丁大蒜葱丝少许香菜少许盐鸡精白糖味...
香菇西蓝花

发表于：10-01

香菇西蓝花，低脂鲜美，好吃不长肉哦！用料西兰花朵香菇朵蚝油勺蒜瓣酱油勺盐克香菇西蓝花的做法步骤说明...
椰子油扇贝香菇汤

发表于：02-23

小扇贝不断发出椰子油清香，鲜味更加诱人。不管是做自己的大餐还是招待朋友都非常棒！用料蟹味菇70克小扇贝8个胡萝卜90克白洋葱100克面粉20克白胡椒粉适量盐适量椰子油少许香叶少许罗勒分...
蒜蓉扇贝西蓝花

发表于：02-06

用料西兰花1朵扇贝10只蒜末小米椒白糖半勺生抽2勺清水4勺蒜蓉扇贝西蓝花的做法❤️西蓝花洗干净掰成小块冰冻的扇贝；锅里烧开水，放入扇贝焯水3分钟，捞起来备用；接着放进西蓝花，淋上一点油，煮2...
花菇西蓝花

发表于：12-29

记录自己做法先把西蓝花，花姑绰水。热锅热油放姜，放花姑翻炒均匀，加入素耗油翻炒，加半碗水的淀粉盖锅盖盖闷一会，打开放入绰好的西蓝花菜椒翻炒一下加入盐翻炒几下出锅。用料淀粉1勺西兰花1...
双菇西蓝花

发表于：06-19

西蓝花的维生素C含量极高，有助于提高人体免疫力。此外，其含水量高，热量很低，适合瘦身减肥者食用。西蓝花中还含有类黄酮物质，可预防高血压、心脏病。用料西兰花1棵素蚝油1汤匙香菇5朵金针菇...
快手清爽的减脂午餐—蒜蓉西兰花香菇木耳、蒸扇贝

发表于：06-28

快手午餐，适合上班族哦👨‍💼20分钟就可以出锅的哈用料蒜蓉西兰花香菇木耳西兰花适量朵蚝油适量大蒜2瓣盐适量香菇一、二朵木耳适量蒸扇贝新鲜扇贝适量快手清爽的减脂午餐—蒜蓉西兰花...
扇贝汤

发表于：07-07

用料扇贝30只姜适量葱适量辣椒适量冬瓜适量香菇适量盐适量食用油适量扇贝汤的做法油热后加入葱姜辣椒炒香放入扇贝翻炒3分钟倒入切片（块）的香菇、冬瓜，并加水大火煮10分钟后，放入适量的盐...
香菇西蓝花

发表于：09-18

用料西兰花一颗香菇随意生抽勺老抽勺蚝油勺糖克盐克大蒜瓣淀粉勺香菇西蓝花的做法西蓝花掰成小朵，水里加点盐泡一会，然后开水焯一下香菇切块儿以上各适量调汁加水调匀蒜，拍碎热锅凉油放蒜...
蓝瘦香菇（西蓝花瘦肉炒香菇）

发表于：07-15

灵感源自近期爆红的段子"蓝瘦香菇"，原意是不开心而难受想哭，但这道菜却是满满的正能量！含有丰富维C的西蓝花，搭配美味猪瘦肉，再佐以经典配角香菇君，简单中迸发出元气爆棚的满足！用料西蓝花300...
虾皮干贝牛奶西蓝花汤

发表于：12-22

宅家n多天，是时候换换口味了~快吃完了才想起来拍个照😂之前是用料理机打散，现在没有设备，只好自己随意切了切花😜😜用料牛奶250ml盐2克西蓝花1小只干贝20-30粒虾皮1小把虾皮干贝牛奶西蓝...
扇贝炒西蓝花（多细节小贴士）

发表于：07-22

西蓝花实在是集高颜值与高包容度和高营养价值于一身的蔬菜。总会想用各种食材去搭配西蓝花。西蓝花处理简单快捷，最重要是成品颜值与美味营养并存！！减肥吃草健身人群也要放进食谱的美味吧...
扇贝西蓝花

发表于：01-03

明天又是愉快的周末。开始享受一个人的时光啦！昨天家里买的扇贝肉还有前几天剩的西蓝花。其他菜是今天中午单位食堂的饭。没吃完我就带回来了！美滋滋啊用料扇贝15只西兰花半颗盐2克生抽2...
扇贝西兰花

发表于：10-25

西兰花一直吃，有什么配什么，这次就配了扇贝用料西兰花1朵扇贝6只蒜2瓣姜盐高汤淀粉料酒糖半勺扇贝西兰花的做法西兰花放盐焯水1分钟新鲜的扇贝一切二，特别厚的可以一切三放点油，扇贝、姜丝...
蓝精灵槐花扇贝丁包子

发表于：07-09

春风暖的时候槐花开了，不要错过槐花包子哦用料酵母克面粉克水克盐克槐花扇贝丁五花肉韭菜蓝精灵槐花扇贝丁包子的做法准备好食材放调料包包子出锅装盘...
扇贝杏鲍菇

发表于：07-22

也可以用瑶柱代替扇贝用料扇贝20只杏鲍菇两个香芹三根耗油料酒生抽老抽糖盐，淀粉若干扇贝杏鲍菇的做法扇贝用生姜水焯一下，取出滤干杏鲍菇小火煎微黄，变软微微出水的状态，放入扇贝转大火炒...
春笋香菇扇贝炖鸡汤

发表于：06-07

用料鸡或鸡胸肉300g干香菇14朵扇贝丁14只春笋适量花生10颗薏米一小把黄豆一小把甜杏或大枣几颗姜片、八角、香叶适量春笋香菇扇贝炖鸡汤的做法将春笋切滚刀块，过水捞出。我用的是前几天...
西芹扇贝边

发表于：01-18

用料扇贝边1小碗西芹1小把姜3片盐1.5勺味极鲜1小勺花椒1勺干辣椒3个料酒2勺西芹扇贝边的做法扇贝边洗净控下水，西芹切段调料准备好锅烧热，加油。关小火，油热后加入调料炒出香味捞出调料。...
西蓝花扇贝肉

发表于：05-12

用料西兰花朵扇贝蚝油1勺鲍鱼汁0.5勺郫县豆瓣酱少量胡萝卜半根蒜4瓣黑胡椒粉西蓝花扇贝肉的做法锅中加入少量油，葱，姜，蒜，干辣椒郫县豆瓣酱（少量加会比较咸），炒出红油，火不要太大会糊。下扇贝...
扇贝炒西芹

发表于：06-22

用料西芹半根扇贝250克红椒一个大蒜3瓣洋葱1/4个料酒2勺生抽1勺盐适量扇贝炒西芹的做法清理扇贝的肠子。清洗裙边，顺便把褶皱里隐藏的壳清洗出来。不能吃的说法是：那是扇贝的胃及排泄物；...
蘑菇焗扇贝

发表于：12-05

说到焗，就是用烤箱来制作料理，可不是家家都有烤箱可以用的，我就简单来介绍一个在平底锅上焗出的下酒小菜。用料干奶酪三片扇贝10个奶油蘑菇15个左右蒜末一勺白酒一勺嫩韭菜末一勺蘑菇焗扇...
香菇蒸扇贝

发表于：01-27

用料扇贝若干香菇5个蛋清一个生姜3片葱一根蒜一片淀粉若干盐适量料酒适量花椒适量生抽适量香菇蒸扇贝的做法1扇贝从的冰箱里拿出来清醒。醒好后，用蛋清，料酒泡一会，泡发的水不要扔，以后要...
杂菇炒扇贝

发表于：03-23

这一道菜虽然组合的成本很低，但它的口感和味道绝对是杠杠滴。在闽南的小宴席中经常能见到它的身影，可见不是贵贱的问题。而是搭配和口感、口味的问题，这一道把多种菌菇组合形成一个特殊的...
蒜蓉扇贝菇

发表于：06-17

用料扇贝9只香菇9朵蒜蓉适量花椒适量生抽适量辣椒面适量糖适量蒜蓉扇贝菇的做法蒜蓉，生抽，糖，辣椒面，花椒，大火翻炒翻炒后放到香菇上，加点生蒜蓉，和少量水或者高汤盖上锡纸，200摄氏度，放入烤箱1...