相关鸡胸肉卷的最好吃的做法

鸡胸肉卷

发表于：08-01

用料鸡胸肉一块胡萝卜条两条黄瓜条两条泡菜少许淀粉适量孜然粉适量五香粉适量鸡胸肉卷的做法步骤如上图⬆⬆⬆⬆⬆（腌制时加淀粉喲）...
🔥鸡胸肉的神仙吃法🔥海苔鸡胸肉卷

发表于：04-25

健身和减脂需要摄入很多蛋白鸡胸作为高蛋白食材是健身和减脂的日常必需品但很多人抱怨鸡胸难吃这款海苔鸡胸肉卷会颠覆你对鸡胸的认知让你爱上鸡胸并无法自拔！用料鸡胸肉1块蚝油适量生...
全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼

发表于：04-09

这是一个左右的分量哦用料面饼全麦面粉30克水36克左右（面粉：水=1:1.2）鸡蛋1个芝麻适量鸡胸肉120克左右豆瓣酱适量蔬菜自己喜欢的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法将面粉很水搅拌均匀，无明显大颗粒...
鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！

发表于：05-05

两种食材变成三道菜+一周的零食：2小时同时做出香辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉的懒人食谱。（详细热量和蛋白质含量附在最后）作为一个做饭小白，我只用鸡胸肉和芦笋，成功度过...
鸡胸肉卷饼

发表于：03-27

用料鸡胸肉1块卷饼4片紫甘蓝2片泡菜适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量马苏里拉芝士适量鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切薄片，加料酒、蚝油、生抽腌渍；紫甘蓝切丝；泡菜起锅热油，下鸡胸肉、紫甘蓝...
🥦鸡胸肉全麦卷饼-减脂无油鸡胸肉神仙吃法

发表于：01-09

夏天吃牛肉比较燥，鸡腿肉又不想处理，只好跟不喜欢但便宜又低脂高蛋白的鸡胸肉好好相处了…然后终于被我发现了神仙吃法，嫩到绝对吃不出是鸡胸肉！用料鸡胸肉1块蒜蓉2瓣蜂蜜1勺小米辣🌶️（可选）1...
鸡胸肉紫菜卷

发表于：06-28

海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸...
SUBWAY鸡肉卷（烤鸡胸肉）

发表于：07-09

Subway英文中是地铁的意思，大概是开在地铁🚇站的快餐，早餐做了烤鸡胸肉和金枪鱼的卷，据说这就是Subway用料解冻鸡胸肉2块金枪鱼罐头1罐生菜和彩椒小饼购于麦德龙蛋黄酱等按口味玉米油味极...
鸡胸肉蛋卷

发表于：07-16

用料鸡胸肉：90克蚝油：2克盐：1.5克生抽：3克细砂糖：1克香醋：2克蒜：1瓣（约4克）生姜：1片（约2.5克）黑胡椒：适量蛋皮部分鸡蛋：3个（约132克）玉米淀粉：12克水：10克盐：1克鸡胸肉蛋卷的做法将鸡胸肉剁碎，加入2g耗油、...
豆皮肉卷（鸡胸肉版）

发表于：09-13

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个千张1张豆皮肉卷（鸡胸肉版）的做法一大块鸡胸肉切块，加盐，一勺生抽，一勺盐，鸡精，小葱，玉米淀粉两勺，鸡蛋一个一丢盐用绞肉神器搅打成肉泥千张一张将肉泥均匀铺在上面卷成一...
牛肉鸡胸肉菠菜卷饼

发表于：06-02

用料菠菜卷饼1个牛肉50克鸡胸肉50克料酒1小勺酱油1小勺橄榄油适量牛肉鸡胸肉菠菜卷饼的做法用酱油料酒橄榄油腌制鸡胸肉加橄榄油，放入鸡胸肉煎煎好之后，加水焖煮半分钟，鸡胸肉会很嫩口感...
【鸡胸肉新吃法】豆皮鸡肉卷

发表于：05-30

减脂期间鸡胸肉应该是最常见的蛋白质来源了，但天天吃烤鸡胸煎鸡胸也难免会腻…所以呢~就有了这款【鸡胸肉新吃法】豆皮鸡肉卷🎉低脂高蛋白～健康美味又简单用料鸡胸肉100g豆皮一张鸡蛋一...
「鸡胸肉的创意吃法」鸡胸蔬菜卷

发表于：03-02

吃腻了煎鸡胸、蒸鸡胸，自己创造并尝试的鸡胸肉的新吃法，发现也特别美味又快速！一起来get一下？～用料鸡胸肉一大片鸡蛋2个蔬菜丁（胡萝卜、豌豆、玉米粒年份）娃娃菜面粉50克生抽2勺料酒1勺食用油...
鸡胸肉白菜卷

发表于：06-26

都说鸡胸肉做了都很柴，不好吃什么的。其实鸡胸肉方法做对了，它也会很软嫩的，今天来做个鸡胸肉吧，前面几个鸡胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳肴。今天做鸡胸肉白菜卷，香甜...
【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷

发表于：09-16

太阳谷的鸡小胸的花样吃法，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外❤️每一个秋葵鸡胸肉卷都是一个小星星⭐️用料鸡胸肉1块橄榄油1勺盐1克蚝油1勺料酒1勺糖3克酱油生抽1勺黑胡椒粉适量秋葵3根...
越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷

发表于：04-25

减脂餐用料鸡胸肉1块春卷皮若干张鸡蛋1个蘑菇若干个越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷的做法加酱油，耗油，蜂蜜各一勺。蒜泥一些。柠檬汁一些。胡椒粉一些。腌制15分钟煎鸡蛋，煎蘑菇，煎鸡胸肉...
减脂 | 鸡胸肉鸡蛋卷

发表于：12-01

用料鸡胸肉1块盐适量鸡蛋2个（一个蛋卷需要两个鸡蛋）生抽适量食用油少量葱少量姜少量减脂|鸡胸肉鸡蛋卷的做法准备搅碎机，里面放入切块的鸡胸肉，还有姜，葱段，一勺盐，三勺生抽，然后打碎备用。接...
卷饼鸡胸肉

发表于：03-15

用料鸡胸肉块黄瓜半根生菜几片胡萝卜半根土豆丝一个酱汁(番茄酱，蒜蓉辣酱，酱油，烧烤酱，芝麻酱，温水)适量勺普通面粉温水食盐卷饼鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，用奥尔良腌粉，酱油，料酒，盐，温水，咖喱...
鲨鱼骨卷鸡胸肉鸭胸肉

发表于：03-20

用料鲨鱼骨若干（某宝就有），鸡胸肉，鸭胸肉鲨鱼骨卷鸡胸肉鸭胸肉的做法某宝购入鲨鱼骨，清水水冲洗鸡胸肉鸭胸肉烘干机，75度，12小时装进密封袋把鲨鱼骨洗一遍，缠上鸡胸肉...
香煎鸡胸肉➕鸡蛋卷

发表于：08-18

用料鸡胸肉1块酱油1勺耗油一勺盐少许香煎鸡胸肉➕鸡蛋卷的做法脱脂牛奶麦片➕番茄鸡胸肉丸子全麦面➕香煎鸡胸肉➕玉子烧小贴士香煎鸡胸肉没有放油，是空气炸锅里煎的，健康的吃才会瘦啊！番...
蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷

发表于：04-05

蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满，看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后，水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺，表面焦嫩，肥瘦适宜，松软多汁。肉卷中颜色清晰，口感由外向内。可品到紧实...
鸡胸卷

发表于：04-18

鸡胸可以延伸出很多好吃的花样用料鸡胸肉1块鸡蛋1个鸡胸卷的做法鸡胸腌制参考别人的大蒜蜂蜜鸡胸卷是网上买的麦西恩卷饼鸡蛋煎好抹了一点沙拉酱鸡胸煎好撒了黑胡椒粒卷一卷就OK啦里面...
鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

发表于：09-19

用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子...
Day15 鸡胸肉吐司卷

发表于：08-10

用料鸡胸肉100g全麦面包🍞4片生菜🥬2片西红柿🍅半个黑胡椒粉1/2勺蚝油2勺油1勺Day15鸡胸肉吐司卷的做法鸡胸肉洗干净，横着片成1厘米左右厚度的片将鸡胸肉放入容器中，加入黑胡椒粉、蚝油，...
鸡胸肉菜卷

发表于：07-19

非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料鸡胸肉块胡萝卜生菜鸡胸肉菜卷的做法如图如图如图...