相关减脂清肠的青汁的最好吃的做法

减脂清肠的青汁

发表于：06-02

每周一天的轻断食，我加了早晚两杯自制的青汁，清肠效果更好。用料黄瓜一小段芹菜1根芥兰1根减脂清肠的青汁的做法黄瓜和芹菜，基本是必备的盗了张图，我是想说你还可以加入其他绿色蔬菜，比如苦...
减脂清汁

发表于：11-30

我跟一个健身博主马的，觉得味道酸甜的。比以前的青汁容易下喉咙多了。用料水果小青瓜一个苹果三分之一个香蕉半根生菜3片柠檬一小块去皮矿泉水适量减脂清汁的做法所有食材洗干净放入料...
减脂餐清炒上海青胡萝卜

发表于：07-13

用料上海青5颗蚝油适量盐适量大蒜1-2瓣干辣椒花椒十三香胡萝卜半根减脂餐清炒上海青胡萝卜的做法上海青洗净摘好，长的叶子可以拦腰切段，胡萝卜洗净切薄片待用。大蒜切碎末，干辣椒切段，准备...
泰式青柠虾·夏日清爽减脂

发表于：01-07

用料虾只青柠个鱼露勺蒜瓣香菜根生抽勺白糖克小米辣（选）克洋葱泰式青柠虾·夏日清爽减脂的做法😁虾:生虾剥壳（急冻后更好剥）。水烧开后，放入白灼。捞出放凉备用。😁泰汁:柠檬挤出汁，加入鱼露...
虾皮冬瓜汤(清肠减脂)🍲

发表于：05-10

减肥汤①。用料冬瓜1/3虾皮2把葱适量姜2片油适量盐适量蚝油1勺香油几滴虾皮冬瓜汤(清肠减脂)🍲的做法准备材料。热油，下姜，以后下虾皮，炒到发黄，放冬瓜，一勺蚝油，盐，适量水，焖2－3分钟，冬瓜煮熟，放...
排毒清肠青汁

发表于：05-04

青汁并不是想象的那么苦那么涩。原汁机榨出来的口感刚刚好。新的一年，健康起来吧！用料黄瓜1西芹1段菠菜1小把生菜几片叶子水果你喜欢的量猕猴桃口感绵密酸甜菠萝爽口酸甜苹果浓郁甜蜜梨...
减肥清脂版青椒炒鸡胸肉

发表于：07-31

想吃青椒炒肉丝晚上又不想吃太油的，就把猪肉换成了鸡胸肉😄😄用料鸡胸肉1块薄皮青椒7个蒜泥少许蚝油半勺料酒1勺黑胡椒粉少许生抽半勺淀粉半勺盐根据个人老抽半勺减肥清脂版青椒炒鸡胸...
清脆可口减脂烫青菜

发表于：08-11

吃惯了各种炒菜，偶尔来个快手烫青菜吃起来也是相当爽口。尤其在连着吃了几天大鱼大肉之后，解腻又减脂。用料生菜若干六月鲜酱油少许不宜多，多了会咸麻油少许糖少许清脆可口减脂烫青菜的做...
一看就会！清肠减脂冬瓜汤

发表于：09-14

用料毛冬瓜500g葱1段香菜1小把海米适量胡椒粉2勺耗油1勺盐1茶勺一看就会！清肠减脂冬瓜汤的做法冬瓜去皮，去瓤和籽。切成小片或块。锅里倒水，不放油，放入葱花。下入切好的冬瓜，放一把海米（咸...
夏日饮品清肠减脂青瓜汁

发表于：11-29

最近减脂期，给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁，2根青瓜，少许蜂蜜加纯净水，用时2分半，颜色翠绿的青瓜汁就做好了，不管是用来当饮品，还是搭配早餐都适合。夏季天热，每天喝白开水，很快就腻了，自己制作...
清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁

发表于：04-15

减脂平台期…喝果蔬汁代餐更好的突破平台期今儿做一款减肥清肠果汁🍹用料黄瓜1根香蕉1根蜂蜜1勺白开水适量清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法水果黄瓜一根，香蕉一根黄瓜、香蕉切段丢进果...
玉米糊糊，减肥，减脂，清肠

发表于：01-15

用料玉米面克水500-400克羊肉100克葫芦卜一个山药或恰麻古一个洋葱半根个西红柿🍅一个蒜苗几根玉米糊糊，减肥，减脂，清肠的做法材料洗好准备肉切小块冷水下锅煮开后上面的泡沫去掉食材切丝...
减脂小白の清肠果蔬汁

发表于：11-06

总之，不顺是常态🤭🤭🤭用料胡萝卜1根苹果1个西芹1根减脂小白の清肠果蔬汁的做法洗净备用切成块状，方便榨汁十年老机器，洗净备用🥵开启电源～工作吧，老人家！喝吧，便秘人！小贴士洗机器也是减脂好...
清肠刮油五青汁

发表于：10-23

减肥人士的最佳饮品，清清爽爽很好喝。用料食材：去核苹果200g（青苹果最佳），带皮切断黄瓜200g，去瓤去籽苦瓜100g，去籽青柿子椒100g，西芹50g，柠檬1个切块，冰糖粉80g，水1000g。清肠刮油五青汁的做法1️...
减脂版牛奶青汁(奶粉版)

发表于：01-28

最近在减肥，补充蛋白质和膳食纤维，于是就喝这个。好喝又好看，颜色温柔，口感顺滑~奶粉是河套奶粉，配料只有生牛乳。自用哈哈用料奶粉9克大麦若叶青汁3克减脂版牛奶青汁(奶粉版)的做法加入一...
自制酸奶（减脂清肠）

发表于：04-30

用料牛奶1000ml菌粉两包（每包1g）白糖一勺蜂蜜一勺烘干麦片一勺水果适量自制酸奶（减脂清肠）的做法准备1000ml全脂牛奶两包菌粉将酸奶机先加热然后将内胆用开水烫一下（消毒）放凉后倒入牛奶1000...
减脂刮油通肠果蔬汁

发表于：02-23

如果是血糖高的人建议直接吃水果，能减缓糖分吸收，果汁本身有糖分热量，一周饮用1～3次即可，不建议过分饮用。天然水果榨成汁后，因为维生素含量丰富，和空气接触氧化速度快，要尽快饮用哦。用料苹果...
刮油减脂代餐青汁丸

发表于：11-13

家里有很多喝不了的大麦若叶改良做了青汁丸口感更好了用料大麦若叶30g赤小豆45g薏米30g苻苓40g芡实30g淮山药25g蜂蜜60g刮油减脂代餐青汁丸的做法大麦若叶一盒所用的食材都经过了三蒸...
清肠减肥美白·青瓜柠檬汁

发表于：07-01

柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。用料柠檬半个青瓜半根蜂蜜1勺水半杯清肠减肥美白·青瓜...
清爽减脂-捞汁扇贝

发表于：12-30

营养指标：优质蛋白，膳食纤维这个捞汁用途很多，可以吃冷面，吃自己喜欢的各种食材，比如：西兰花，胡萝卜，西芹，蒜苔，膳食肠，荷包蛋等等～扇贝哪里能吃哪里不能吃？不能吃的就是消化系统和肠道还有性腺，只要...
纤体清肠青瓜汁

发表于：09-29

刚入秋很燥吃点东西就很腻一杯青瓜汁下肚神清气爽！用料小黄瓜一根柠檬汁半个柠檬蜂蜜一勺薄荷（可不加）两片白水一大杯！纤体清肠青瓜汁的做法准备材料小黄瓜切段柠檬榨汁加到榨汁杯中所有材...
青汁燕麦蛋羹(减脂)

发表于：07-21

本以为是黑暗料理，结果却爱上了这味道~分享给大家用料鸡蛋1个青汁粉1包燕麦1把枸杞/红枣/葡萄干5-10粒温水/牛奶适量青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法打鸡蛋放青汁加温水，撒燕麦枸杞入锅蒸(忘记...
清肠通便、降血脂～蔬果汁

发表于：08-02

总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。西芹可是好东西呀！大家自行百度！用料西芹70克苹果120克纯净水300毫升清...
万能调味汁清爽减脂

发表于：04-29

超级简单de调味汁凉菜必备&减脂伴侣👍用料凉拌醋/陈醋三勺生抽两勺鲜麻油/花椒油一勺胡椒粉(黑胡椒最好)一小撮蒜两瓣可加可不加盐一小撮可加可不加鸡精一小撮可加可不加万能调味...
清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁

发表于：01-24

西芹富含丰富粗纤维，降血压血脂，加了香蕉芹菜味道不会很重，清甜可口，这款果蔬汁可以清肠降压，护肤减肥哦！用料西芹1小段黄瓜1小根香蕉1根清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁的做法材料切片（西芹洗净切...