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发表于：12-01
跟外面餐厅的干煸豆角不一样，这个是少油，少料的干煸！用料四季豆适量蒜2瓣花椒10粒干辣椒3-5个生抽适量油适量小美版【干煸四季豆】的做法主锅放入适量油，放入豆角，9分钟/V/反转速度0.5，干煸...
![干煸四季豆（版本不同）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（版本不同）方法]( "干煸四季豆（版本不同）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（版本不同）方法")
发表于：07-13
好喜欢这道菜的也做过很多遍这个是自己改造的自己喜欢的味道偏麻辣味道的！用料四季豆适量鸡肉少许（做肉沫的）干辣椒适量麻椒5颗左右食用油适量麻油适量蒜瓣3瓣左右生抽少许酱油少许牛肉粉...
![「下饭版」干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭版」干煸四季豆方法]( "「下饭版」干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭版」干煸四季豆方法")
发表于：04-22
很辣！很下饭！用料四季豆250克干辣椒适量花椒适量蒜1瓣生抽1勺盐适量糖适量【下饭版】干煸四季豆的做法四季豆去头去尾，切段焯水。四季豆不容易熟，多焯会儿。焯水的时候准备佐料，把干辣椒、...
![嫩而不黄，无比入味的干煸四季豆小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不黄，无比入味的干煸四季豆小美版方法]( "嫩而不黄，无比入味的干煸四季豆小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不黄，无比入味的干煸四季豆小美版方法")
发表于：12-21
四季豆这道菜，煤气上其实挺难做的。直接大火炒，吃起来外焦里生；小火焖，很快变黄；先煮后炒，火候同样不好掌握。小美享有专利的后膜加热技术和低温翻炒，特适合做这道菜。用料四季豆250克蒜4瓣小...
![比烧烤更好吃的干煸四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的比烧烤更好吃的干煸四季豆（小美版）方法]( "比烧烤更好吃的干煸四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的比烧烤更好吃的干煸四季豆（小美版）方法")
发表于：10-17
减脂菜谱，仅仅用了7克油，做出来比烧烤更干香的四季豆，爽口的辣味完全可以满足你的味蕾。用料四季豆300克花生油7克生抽10克老抽5克蚝油5克辣椒粉5克（不能吃辣的减半）孜然粉5克（半碎的更香）蒜...
![干煸四季豆～超美味食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆～超美味方法]( "干煸四季豆～超美味食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆～超美味方法")
发表于：07-06
超喜欢的干煸四季豆，下饭一级棒！做起来也很简单！用料四季豆500克玉米油适量干辣椒5个姜3片蒜5瓣花椒20粒豆瓣酱1勺老干妈1勺生抽1勺白糖少量鸡精适量盐适量干煸四季豆～超美味的做法四季豆...
![家常小炒～干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～干煸四季豆方法]( "家常小炒～干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～干煸四季豆方法")
发表于：03-15
这是一道百吃不厌的家常菜，简单又下饭，必须收进留学生的保留菜谱中！偶尔想念妈妈的味道时也能轻易复制出来～鉴于美国🇺🇸目前疫情持续这么久，留学生们干嘛要外出觅食啊🤣用料四季豆1把胡萝...
![空气炸锅干煸四季豆小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅干煸四季豆小美版方法]( "空气炸锅干煸四季豆小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅干煸四季豆小美版方法")
发表于：04-16
用料四季豆300克蒜3瓣生抽1勺花椒10粒葱花一段有油的肉比如培根或者五花肉100克豆瓣酱2勺空气炸锅干煸四季豆小美版的做法四季豆洗净掰成段。开水下锅绰几分钟变色。沥干水分之后直接...
![干煸四季豆（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（简易版）方法]( "干煸四季豆（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（简易版）方法")
发表于：08-25
为什么叫简易版？家里很多时候不会有芽菜和肉末、有这两种辅料才算得上正宗干煸四季豆用料四季豆1斤干辣椒4-8个干花椒10-15颗姜蒜末4瓣鸡精少许盐少许干煸四季豆（简易版）的做法辅料：干海椒...
![干煸四季豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（无肉版）方法]( "干煸四季豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（无肉版）方法")
发表于：07-06
用料四季豆500g干辣椒10g麻椒20粒花椒10粒葱姜蒜末少许生抽少许白糖少许鸡精少许干煸四季豆（无肉版）的做法将四季豆洗净淋干水分掰成小段锅内放入油油温五成热时放入四季豆（一定要淋干水...
![不变色的干煸四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不变色的干煸四季豆（小美版）方法]( "不变色的干煸四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不变色的干煸四季豆（小美版）方法")
发表于：11-16
用料四季豆250克鲜虾酱30克不变色的干煸四季豆（小美版）的做法四季豆放入网锅，开水入锅，5分钟/Ｖ/速度5，四季豆一定要煮熟，否则有毒。煮熟后的四季豆，一定要马上放入凉水里浸泡冷却，这是不变色的...
![干煸四季豆(少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆(少油版)方法]( "干煸四季豆(少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆(少油版)方法")
发表于：01-05
四季豆不需要过油低热量，做法简单省时省力用料四季豆400克葱1/3根姜4片蒜8瓣生抽2勺盐2克鸡精1小勺干煸四季豆(少油版)的做法四季豆洗净切成段，锅中不用放油，热锅后直接倒入锅中大火翻炒...
![干煸四季豆，煸它，煸它食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆，煸它，煸它方法]( "干煸四季豆，煸它，煸它食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆，煸它，煸它方法")
发表于：04-21
我爸炒的，我帮忙记录一下。简单快捷又好吃😋。用料很简单！家里有基本的调料就行～用料四季豆克干辣椒个鸡精勺蒜瓣花椒粒盐干煸四季豆，煸它，煸它的做法准备好蒜，小米辣，干海椒。（两人份的）没小米...
![干煸豆角/干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角/干煸四季豆方法]( "干煸豆角/干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角/干煸四季豆方法")
发表于：07-23
用料五花肉末100克四季豆300克，择筋-掰成段葱姜蒜末干红辣椒段干煸豆角/干煸四季豆的做法油锅：7成热放入豆：表皮起皱-沥油捞出。（约5分钟）锅中:补少许油肉末：出油葱姜蒜末&干红辣椒：香味...
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发表于：11-26
用料猪肉馅适量四季豆适量食盐、酱油、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、胡椒粉、白糖少许干煸四季豆（家常版）的做法倒入四季豆不停翻炒，炸皱。捞出控油、大火不关继放入葱姜蒜煸香放肉末，加料酒...
![好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）方法]( "好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）方法")
发表于：02-28
用料四季豆500克干辣椒5个蒜5瓣糖一勺鸡精一点点盐适量生抽1勺好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）的做法准备材料：糖盐鸡精酱油大蒜若干干辣椒若干生抽豆角掐头去尾，掰成段，洗干净，控水（或...
![干煸四季豆（肉粒多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（肉粒多版）方法]( "干煸四季豆（肉粒多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（肉粒多版）方法")
发表于：05-07
用料四季豆500克干辣椒个花椒粒酱油勺盐克生抽勺料酒勺猪肉200克干煸四季豆（肉粒多版）的做法四季豆切丝，其实有把握的可以不切，我切是因为怕掌握不好豆角不能熟透。肉切小块剁馅其实都行，别...
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发表于：01-08
TM6的高温模式用来做干煸类的菜品十分理想，没油烟又有锅香。如果想用TM5炒这道菜，在高温模式环节用V键替代也一样。特别注意，所有食材一定要沥干擦干水份。用料四季豆300克花椒2克干辣椒...
![非油炸版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版干煸四季豆方法]( "非油炸版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版干煸四季豆方法")
发表于：10-11
用料四季豆400克干辣椒3个花椒10粒豆瓣酱1勺肉末30克姜2片蒜1瓣葱头2个非油炸版干煸四季豆的做法准备食材，四季豆切成差不多长短的段，尽量沥干水。肉末可以用牛肉、猪肉等。平底锅薄薄一...
![地道的干煸四季豆怎么做,如何烹饪干煸四季豆才更好吃]( "地道的干煸四季豆怎么做,如何烹饪干煸四季豆才更好吃")
发表于：08-02
豆类家族虽然品种繁多，但因为外形相似，很多时候各地叫法并不统一。比如今天出场的四季豆，很多地方也会叫豆角、扁豆、芸豆等等。四季豆烹饪的时间相对而言要久一些，并且如果不彻底做熟的话...
![干煸四季豆（新手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（新手版）方法]( "干煸四季豆（新手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（新手版）方法")
发表于：09-28
经常在餐馆见到这道小菜，清鲜可口，自己在家改良了一下，既简单又美味，送给爱吃纯素的每一位Ծ̮Ծ用料四季豆摘洗干净，太长就分两段花椒一把油6匙大蒜4粒盐适量鸡精适量水半锅干煸四季豆（新手...
![四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食方法]( "四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食方法")
发表于：10-01
今天给大家介绍一款家喻户晓、人见人爱之重口味家常下饭菜--干煸四季豆，操作非常简单，没想过自己也可以做吧，哈哈，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料...
![干煸四季豆如何做才美味，怎么做干煸四季豆简单又好吃]( "干煸四季豆如何做才美味，怎么做干煸四季豆简单又好吃")
发表于：03-17
四季豆含有大量的优质蛋白和一些不饱和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，是一种营养价值很高的蔬菜。用料四季豆500克猪肉50克干辣椒1个盐5克蒜2瓣生抽1勺干煸四季豆...
![懒人版 干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 干煸四季豆方法]( "懒人版 干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 干煸四季豆方法")
发表于：12-31
有点小翻车，不过还能吃。用料四季豆200克干辣椒5个大蒜3瓣花椒十几粒大葱五分之一根盐一丢丢生抽一丢丢懒人版干煸四季豆的做法四季豆是前一天买的放冰箱里变黑了些，问过麻麻没毛病可以...
![电饼铛版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛版干煸四季豆方法]( "电饼铛版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛版干煸四季豆方法")
发表于：12-21
一直特别爱吃干煸四季豆，但不喜欢过油，既嫌麻烦又怕胖，去饭店吃那就更不健康了，你懂的，估计这也是很多妹子的困扰，灵机一动，想出了用电饼铛的好办法，没有什么具体的步骤，只是想把这个灵感记下来...
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