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发表于：12-01
用料鸡胸肉1块冷冻蔬菜适量洋葱少许乳酪絲适量生抽半勺胡椒盐少许耗油半勺孜然少许焗烤厚蔬鸡胸肉的做法鸡胸肉对半不切断准备好酱料抓腌放冰箱至少1小时，隔夜更入味洋葱切碎炒香倒入冷...
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发表于：03-20
单吃鸡胸肉太单调又很负担，加蔬菜又觉得什么都想吃，所幸就什么都加上些，一人食变成满汉全席~~用料鸡胸肉100g西兰花3朵土豆一小只南瓜一小块香菇4朵胡萝卜半根其他任意你喜欢的蔬菜适量海...
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发表于：07-12
吃鸡胸肉对减肥来说是件好事，但是坚持吃鸡胸肉可真的是个大难事。如何把鸡胸肉做出花样呢？不想太复杂，不想起油锅，于是在参考其他菜谱的基础上，又成功做出一盘色香味俱佳的烤鸡胸肉饼～用料鸡...
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发表于：05-20
生酮第一餐，双人份，1/3就饱饱的了，体能变频，低碳生酮用料黄油1丢丢鸡胸肉200g西蓝花1/5朵洋葱1/3个红椒1/4干黄椒1/4干黑胡椒根据口味淡奶油1勺芝士奶油焗彩蔬鸡胸肉的做法彩椒，洋葱，鸡胸，西...
![时蔬烤鸡胸如何做才美味，怎么做时蔬烤鸡胸简单又好吃]( "时蔬烤鸡胸如何做才美味，怎么做时蔬烤鸡胸简单又好吃")
发表于：07-31
全程没有一滴油的烤箱菜，减脂期吃太合适啦~辣乎乎的吃起来很爽。配菜丰富营养均衡。两人份~用料鸡胸肉1块洋葱半个胡萝卜半根香菇6朵红菜椒1个土豆半个莴笋1根海盐适量孜然适量耗油三勺...
![鸡胸肉焗饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉焗饭简单又好吃]( "鸡胸肉焗饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉焗饭简单又好吃")
发表于：12-13
用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比...
![鸡胸肉烤时蔬（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉烤时蔬（烤箱）方法]( "鸡胸肉烤时蔬（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉烤时蔬（烤箱）方法")
发表于：12-26
七夕节晚上，做一道无油烟，高颜值的菜，鸡胸肉烤时蔬，无油烟，又健康美味！用料鸡胸肉1块西兰花6-7朵玉米粒一小碗贝贝南瓜小半个小番茄6-7个黑胡椒碎现磨生抽二勺盐适量蚝油二勺料酒一小勺糖一...
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发表于：06-27
最近在减肥，想着鸡胸肉怎么做！这个做法省事省时间🥘🤪，非常适合忙着工作又想吃好的童鞋！个人参与其他菜谱基础上改良了一下!此为2-3人份用料鸡胸肉2块橄榄油1勺迷迭香少量蒜粒4瓣生抽2勺蚝...
![烤鸡胸肉&时令蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉&时令蔬菜方法]( "烤鸡胸肉&时令蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉&时令蔬菜方法")
发表于：02-04
疫情期间在一直家里玩烘焙，今天午餐想吃的丰盛一点，于是这道菜就诞生啦！用料鸡胸肉3块小土豆5个普通胡萝卜1根洋葱1个烤鸡胸肉&时令蔬菜的做法先把鸡胸肉洗净切成大块加入调料，我做了...
![地道的时蔬烤鸡胸怎么做,如何烹饪时蔬烤鸡胸才更好吃]( "地道的时蔬烤鸡胸怎么做,如何烹饪时蔬烤鸡胸才更好吃")
发表于：10-23
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸1个贝贝南瓜0.5个玉米0.5根口蘑5个西兰花10朵小番茄10个食用油0.5大勺黑胡椒粉0.5小勺盐根据口味添加蒜5瓣腌鸡胸生抽1大勺蚝油1大勺...
![鸡胸烤杂蔬如何做才美味，怎么做鸡胸烤杂蔬简单又好吃]( "鸡胸烤杂蔬如何做才美味，怎么做鸡胸烤杂蔬简单又好吃")
发表于：08-01
用料鸡胸肉1块洋葱半个西兰花半朵彩椒若干小番茄若干小土豆3个胡萝卜1根鸡胸烤杂蔬的做法鸡胸肉中间片开，划两刀，料酒，盐，黑胡椒，洋葱姜片腌制一晚西兰花切小朵，彩椒、洋葱、土豆、胡萝卜切...
![蔬菜烤鸡胸如何做才美味，怎么做蔬菜烤鸡胸简单又好吃]( "蔬菜烤鸡胸如何做才美味，怎么做蔬菜烤鸡胸简单又好吃")
发表于：07-10
鲜美多汁的鸡胸肉➕健康可口的各种蔬菜➕烤箱＝美好的一餐用料鸡胸肉若干西红柿一个小油菜一棵芹菜几根黑胡椒粉适量盐少量孜然粉适量橄榄油一点点蔬菜烤鸡胸的做法提前把鸡胸肉腌好，为了...
![蛋黄酱焗鸡胸肉（鲜嫩多汁醇厚绵滑💥）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱焗鸡胸肉（鲜嫩多汁醇厚绵滑💥）方法]( "蛋黄酱焗鸡胸肉（鲜嫩多汁醇厚绵滑💥）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱焗鸡胸肉（鲜嫩多汁醇厚绵滑💥）方法")
发表于：01-24
用料鸡胸肉一盒蒜末七瓣橄榄油适量黄油一厚片香菜末适量蛋黄酱300g蛋黄酱焗鸡胸肉（鲜嫩多汁醇厚绵滑💥）的做法1⃣️.用的我最爱的蛋黄酱。这个酱无论拌沙拉还是做菜简直是天仙配一切～🥚🍋蛋...
![杂蔬烤鸡胸肉（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬烤鸡胸肉（减脂）方法]( "杂蔬烤鸡胸肉（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬烤鸡胸肉（减脂）方法")
发表于：06-07
用料鸡胸肉1块西兰花朵胡萝卜根洋葱西葫芦杂蔬烤鸡胸肉（减脂）的做法鸡胸肉切丁，加料酒，淀粉，生抽，盐，五香粉，胡椒粉，耗油，辣椒粉，以及几滴芝麻油腌制20分钟。各种喜欢的蔬菜，切丁，加入上面腌制鸡肉...
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发表于：05-25
用料鸡胸肉2块鸡蛋1个橄榄油2勺胡萝卜1根白菜适量生抽适量香菇5朵淀粉少许烤蔬菜香菇鸡胸肉饼的做法胡萝卜，白菜，香菇切成小碎丁，鸡胸肉剁成肉馅，放在一个盆里。加入一个鸡蛋。再加生抽适...
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发表于：02-21
用料鸡胸肉1块盐焗鸡粉半勺料酒半勺海盐小半勺姜片4片油少许盐焗鸡胸肉的做法1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，刀背轻拍。鸡胸肉+半勺料酒+半勺盐焗鸡粉+小半勺海盐+少许油抹匀，最后...
![鸡胸烤蔬菜如何做才美味，怎么做鸡胸烤蔬菜简单又好吃]( "鸡胸烤蔬菜如何做才美味，怎么做鸡胸烤蔬菜简单又好吃")
发表于：09-08
用料鸡胸肉一块西兰花适量胡萝卜适量土豆适量酸一瓣盐适量酱油适量黑胡椒适量鸡胸烤蔬菜的做法将鸡胸肉分成几块加适量盐酒和酱油腌制十分钟将西兰花胡萝卜土豆切成小块放进保鲜袋中加...
![减脂烤串/烤杂蔬鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤串/烤杂蔬鸡胸肉方法]( "减脂烤串/烤杂蔬鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤串/烤杂蔬鸡胸肉方法")
发表于：03-18
用料彩椒3个的一半鸡胸肉半块洋葱半个橄榄油适量孜然或黑胡椒适量云南蘸水辣适量减脂烤串/烤杂蔬鸡胸肉的做法准备竹签，泡一下水湿透，量一下能不能放进烤箱，不能的话把根部掰短一点。在准...
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发表于：11-14
现在还不减肉肉，夏天徒悲伤~好吃又美味的减脂餐，安排上!!用料鸡胸肉1块西兰花适量玉米半根小番茄3-5个盐、橄榄油、黑胡椒汁、料酒适量川娃子鲜椒酱适量鸡胸烤时蔬的做法将水果玉米、西...
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发表于：07-21
用料胡萝卜1根扁菇少许西兰花少许花菜少许牛油果1/4鸡胸肉一块杂蔬烤鸡胸的做法烤盘上喷点油铺上纸烤箱预热350华氏度烤盘上放入蔬菜和鸡胸肉再喷少许油撒点盐（鸡胸肉提前一晚腌好）烤15m...
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发表于：06-21
鸡胸肉新吃法！用料鸡胸肉1块番茄1个胡萝卜半根菠菜1小把洋葱半个马苏里拉芝士1把油适量料酒适量盐适量黑胡椒适量时蔬芝士焗鸡胸肉的做法准备好调料鸡胸肉、番茄、胡萝卜、洋葱、菠菜洗...
![夏日烤鸡胸肉蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日烤鸡胸肉蔬菜面方法]( "夏日烤鸡胸肉蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日烤鸡胸肉蔬菜面方法")
发表于：09-13
夏天来一碗，太舒服啦！#我的厨房不能没有烤箱用料鸡胸肉块盐克青菜随意各种面任意夏日烤鸡胸肉蔬菜面的做法鸡胸肉腌制一下190度，15到25分钟，看自己的口味肉烤好啦芹菜汁做的手擀面上盘...
![蔬菜鸡胸肉「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡胸肉「烤箱版」方法]( "蔬菜鸡胸肉「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡胸肉「烤箱版」方法")
发表于：05-26
最近想着减脂，在不停的运动，吃和运动结合在一起是最完美蜕变，在大量燃脂中人会疲乏犯懒，在吃上面就会选择快手简单增加饱腹感那就研究了一款极其好吃的鸡胸肉，搭配自己想加的蔬菜…例如土豆...
![鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）方法]( "鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）方法")
发表于：11-08
因为在减肥，很多食品都要控制，比如油盐。这款完全不含油盐，吃起来也是幸福感满满！重点是非常省事用料鸡蛋一个鸡胸肉几小块生菜2大片白菜3片菜花若干酱油若干胡椒粉若干番茄酱或辣椒酱若干...
![烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版方法]( "烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版方法")
发表于：02-10
有时蔬、有肉食（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等等），营养搭配均匀。只需要调料，准备好食材，放入烤箱，就能享受减脂美食。用料肉食（鸡胸肉、鸡块、鸡翅、牛肉等）250克（根据食用人数调节用量）南瓜100克香菇6...
烹饪屋
