![乌发养颜健康粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "乌发养颜健康粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-28
纯属分享，非本作者原创。生活节奏快，工作压力大，又加上饮食不规律，让许多年轻人早早头上长满了白发，而且皮肤也特别的差。身体是革命的本钱，自己的身体还是要自己爱惜，只要每天坚持喝一碗粥，连...
![「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥方法]( "「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥方法")
发表于：06-27
用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺红糯米半匙匀红皮花生20粒左右红豆半匙勺冰糖/红糖1大汤勺（个人口味）水半锅【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法材料如图把材料放入...
![「健康饮食」乌发养肾豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」乌发养肾豆浆方法]( "「健康饮食」乌发养肾豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」乌发养肾豆浆方法")
发表于：06-21
用料黑米20克黑豆20克黑芝麻20克核桃10克饮用水800克【健康饮食】乌发养肾豆浆的做法食材洗净，黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小时，加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择香浓...
![养颜乌发红枣芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发红枣芝麻丸方法]( "养颜乌发红枣芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发红枣芝麻丸方法")
发表于：06-17
用料芝麻粉200克红枣100克蜂蜜100克养颜乌发红枣芝麻丸的做法红枣洗干净，放主锅，20秒/反转速度7。打碎后倒出，把枣核挑出来。没有小美的就用剪刀把核去了，剁碎就行。蜂蜜放小锅，不断搅拌，小...
![养颜乌发桑葚杞子酒食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发桑葚杞子酒方法]( "养颜乌发桑葚杞子酒食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发桑葚杞子酒方法")
发表于：08-08
用料桑椹5斤杞子50--100克45度白米酒15斤养颜乌发桑葚杞子酒的做法将桑椹子放入盐水中浸泡15-20分钟。将蒂把剪掉，压坏的挑出来。用纯净水清洗三次，铺在筛子上凉干水分。将桑葚小心放入...
![健康养生粥如何做才美味，怎么做健康养生粥简单又好吃]( "健康养生粥如何做才美味，怎么做健康养生粥简单又好吃")
发表于：05-05
这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥用料糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麦，大米，薏米，红豆，黑豆，黄豆，芸豆，百合，莲子，芡实，淮山，花生，红枣，芝麻，葡萄干。一样一小把健康养生粥的做法莲子，淮山，芡实，百合各种粗粮各种...
![养颜乌发粥如何做才美味，怎么做养颜乌发粥简单又好吃]( "养颜乌发粥如何做才美味，怎么做养颜乌发粥简单又好吃")
发表于：08-23
五谷磨坊里最常买的一种，之前断断续续的买了打好的粉用开水冲泡着吃，但真的是闻着香，吃起来腻。后来干脆买直接配好的原料回来自己煮粥吃，全家人每天晚上临睡前喝一碗，已经坚持了两个星期，明...
![乌发养颜早餐粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "乌发养颜早餐粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-05
这个配方是网上悄悄疯传的乌发养颜粥，我在好多的女性博主那里不止一次的看到过。有说长期喝能让白发变黑，还有说喝了一段时间后，指甲盖上的小月牙越来越多了，脸色也红润了，等等。所以就学来...
![营养健康粥如何做才美味，怎么做营养健康粥简单又好吃]( "营养健康粥如何做才美味，怎么做营养健康粥简单又好吃")
发表于：07-15
胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟...
![乌发养颜丸（春季版）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜丸（春季版）方法]( "乌发养颜丸（春季版）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜丸（春季版）方法")
发表于：06-19
光吃黑芝麻黑不了发！发为血之余，与肝有关；肺主皮毛，与肺气有关；脾虚无法吸收运化营养，肾气不足则发白。坚持肝脾肺肾同调，根据体质和节气调整配伍才有效。很多盆友四十多岁就白发很多，童姐营养...
![乌发养颜粥如何做才美味，怎么做乌发养颜粥简单又好吃]( "乌发养颜粥如何做才美味，怎么做乌发养颜粥简单又好吃")
发表于：11-04
最近老是掉头发，不妨冬天滋补一下！简单，方便，试试吧！健康又美味用料黑米黑豆山药豆红枣大米银耳花生冰糖（也可红糖）乌发养颜粥的做法这就是熬粥所有佐料，一样一点，熬出来就好多，记得起锅的时候放...
![养颜黑发粥如何做才美味，怎么做养颜黑发粥简单又好吃]( "养颜黑发粥如何做才美味，怎么做养颜黑发粥简单又好吃")
发表于：08-25
用料黑豆50克黑芝麻50克薏仁150克大米100克黑米100克百合10片核桃或花生20克红糖适量养颜黑发粥的做法冬天前一天晚上泡好夏天提前半天左右就可以所有材料泡发好之后就可以煮了煮好后...
![十全大补养生粥/养颜乌发米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补养生粥/养颜乌发米糊方法]( "十全大补养生粥/养颜乌发米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补养生粥/养颜乌发米糊方法")
发表于：06-10
🍃此方据说有补肾乌发、滋补养颜之功效，五黑+五红，戏称“十全大补”。也可单独做五黑或五红，养生贵在坚持✊🌈成品2人份。两种做法：电饭煲版粥和破壁机版米糊，口感不同都可以尝试。关于破壁...
![乌发美容养颜桑椹酱食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发美容养颜桑椹酱方法]( "乌发美容养颜桑椹酱食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发美容养颜桑椹酱方法")
发表于：03-15
用料桑椹1500克老冰糖50克乌发美容养颜桑椹酱的做法新鲜桑椹3斤，减去绿色蒂，洗净盐水浸泡20分钟，沥干。倒入不粘锅用锅铲按压至汁出来，大火烧开，在小火边压边熬制浓稠后装入玻璃瓶，放冷藏，酸...
![乌发养颜糕如何做才美味，怎么做乌发养颜糕简单又好吃]( "乌发养颜糕如何做才美味，怎么做乌发养颜糕简单又好吃")
发表于：01-29
用料黑芝麻140克枸杞50克红枣60克巴旦木仁30克核桃130克蔓越莓25克无蔗糖糖浆190克乌发养颜糕的做法所有食材准备好糖浆熬到110到120度下入所有的食材翻拌均匀出锅整形切块包装完成，非...
![养颜乌发黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发黑芝麻馒头方法]( "养颜乌发黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜乌发黑芝麻馒头方法")
发表于：04-30
以形补形，多吃黑芝麻。配方可以做10个用料黑芝麻30克中筋面粉200克新鲜酵母6克水100克糖10克油10克养颜乌发黑芝麻馒头的做法芝麻小火炒熟，炒好放入主锅30秒速度10打碎。放入所有其他原...
![地道的乌发养颜糊怎么做,如何烹饪乌发养颜糊才更好吃]( "地道的乌发养颜糊怎么做,如何烹饪乌发养颜糊才更好吃")
发表于：02-10
用料小米（黑米）20克黑芝麻20克核桃20克杏仁20克红枣3颗枸杞6粒水800克乌发养颜糊的做法所有材料称好备用所有材料倒进杯子开关～米糊键～开关细腻顺滑小贴士米可以换成各种米，其他不变...
![乌发养颜桑葚枸杞膏食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜桑葚枸杞膏方法]( "乌发养颜桑葚枸杞膏食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜桑葚枸杞膏方法")
发表于：01-03
一到秋天头发不轻不重飘落于家中的每个角落每掉下一根心就揪一下😭养发护发势在必行趁现在植被面积勉强覆盖黑芝麻桑葚膏整起来。吃了一段时间黑芝麻感觉还行食疗见效很慢坚持最重要这...
![乌发养颜——三黑粥(5人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜——三黑粥(5人份)方法]( "乌发养颜——三黑粥(5人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜——三黑粥(5人份)方法")
发表于：01-23
用料黑豆60克黑米80克黑芝麻50克小米50克糯米150克老红糖50克水适量乌发养颜——三黑粥(5人份)的做法准备好黑米，黑豆，黑芝麻，小米，糯米(加了以后更浓稠)，老红糖(我用的是红糖粉，颜色更深一...
![健康营养粥如何做才美味，怎么做健康营养粥简单又好吃]( "健康营养粥如何做才美味，怎么做健康营养粥简单又好吃")
发表于：05-19
营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营...
![健康养胃粥如何做才美味，怎么做健康养胃粥简单又好吃]( "健康养胃粥如何做才美味，怎么做健康养胃粥简单又好吃")
发表于：06-18
小米作为粗粮却是30年前的主食，到了现在却成为逐渐被人淡忘的粗粮，小米的营养价值还比较丰富的。虽然口感吃起来没有大米那样丝滑的感觉，但是小米养胃易消化，特别适合小孩子和老人吃。现在...
![乌发养颜浆-破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜浆-破壁机版方法]( "乌发养颜浆-破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜浆-破壁机版方法")
发表于：03-22
1.冰糖红糖都可以，不放会苦。2.这是一人份版本。3.黄豆110度烤15分钟再用可以让豆浆更香且无渣，防止破壁机没煮熟用料红枣3颗颗大核桃2个黑芝麻手抓一把黄豆/黑豆和黑芝麻等量红糖/冰糖...
![黑发养颜粥如何做才美味，怎么做黑发养颜粥简单又好吃]( "黑发养颜粥如何做才美味，怎么做黑发养颜粥简单又好吃")
发表于：11-28
用料黑糯米2把黑豆1把红豆1把枸杞1小把红枣10颗黑芝麻1小把花生1把桃仁1把红糖50克黑发养颜粥的做法1.以上材料洗净放锅内，水浸豆粒至饱胀为度2.提前浸泡至少10个小时，红糖煮好之后根据...
![食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）方法]( "食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）方法")
发表于：07-22
摘录于《中华食疗大全》，日常操作性强，方便的食谱。用料粥1：龙眼肉，小米粥2：金针菇，糯米粥3：山药芡实/胡桃仁芡实粥4：桂圆，莲子，红枣粥5：黑米，红枣，粳米/山药，黑芝麻，冰糖，玫瑰糖，鲜牛奶粳米粥6：黑芝麻，粳...
![乌发养颜糊如何做才美味，怎么做乌发养颜糊简单又好吃]( "乌发养颜糊如何做才美味，怎么做乌发养颜糊简单又好吃")
发表于：01-16
维他命E有抗氧化、延迟衰老之效，糙米含有丰富的维他命B，可促进新陈代谢，帮助消化～用料糙米30克核桃30克杏仁30克黑芝麻60克水750ml蜂蜜或白糖适量乌发养颜糊的做法将食材分别洗净；放入破壁...
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