![虾米炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾米炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
配米饭还是配白粥都是非常美味哦。用料四棱豆300克虾米20克油3勺蚝油1勺盐3克鱼露1勺红辣椒1条蒜米3瓣姜片3片鸡精粉半茶匙虾米炒四棱豆的做法四棱豆洗干净切小块，红辣椒切好，虾米洗干净...
![虾米炒四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾米炒四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-14
用料虾米四季豆盐虾米炒四季豆的做法虾米洗净泡软后切小四季豆摘好后，洗净，斜刀切小，再焯水一两分钟，捞起用凉水冲凉锅中油热后，爆炒虾米，再放入四季豆翻炒，中途加点水炒到熟透后加点盐兜两下...
![清炒八棱瓜如何做才美味，怎么做清炒八棱瓜简单又好吃]( "清炒八棱瓜如何做才美味，怎么做清炒八棱瓜简单又好吃")
发表于：09-05
来到浙江后第一次吃这种丝瓜，婆婆自己种的，吃过后从此就爱上了用料油克蒜瓣盐克生姜白糖鸡精清炒八棱瓜的做法八棱瓜削皮，洗净，切滚刀块烧油，放入姜片，大蒜，倒入八棱瓜翻炒，翻炒片刻，加入盐，白糖...
![腊肉虾仁四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊肉虾仁四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
用料四棱豆300克虾仁10颗腊肉10片姜2片大蒜1瓣腊肉虾仁四棱豆的做法锅中放水加一小勺盐和2滴油，水开放入四棱豆抄水断生，捞出沥干放入冰水中，这样吃起来更鲜嫩爽脆虾仁放少许料酒、糖、白...
![四棱豆（杨桃豆）炒酸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四棱豆（杨桃豆）炒酸菜方法]( "四棱豆（杨桃豆）炒酸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四棱豆（杨桃豆）炒酸菜方法")
发表于：01-16
它富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养价值极高，被人们称作是“绿色金子”。用料四棱豆自家腌的酸菜大蒜瓣姜葱白盐克生抽勺四棱豆（杨桃豆）炒酸菜的做法摘掉两头的筋丝洗净切片开水焯一分...
![泰式四棱豆虾沙拉 Yum Tua Plu食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式四棱豆虾沙拉 Yum Tua Plu方法]( "泰式四棱豆虾沙拉 Yum Tua Plu食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式四棱豆虾沙拉 Yum Tua Plu方法")
发表于：10-20
是salad？还是salsa？傻傻分不清楚~但是不重要，重要的是，它yumtuaplu是我见过最下饭的小菜~~~泰式是酸爽，四棱豆的脆度，虾仁的弹牙，椰浆的甜美~由四面向你进击！饭扫光级别的下饭菜，下酒也不错哦~~...
![豆米炒河虾如何做才美味，怎么做豆米炒河虾简单又好吃]( "豆米炒河虾如何做才美味，怎么做豆米炒河虾简单又好吃")
发表于：10-06
河虾营养价值高，夏天豆米也是最常见的了，两者营养和色彩上搭配都是非常合适的。豆米嫩爽，河虾酥脆，相得益彰。用料豆米适量小河虾适量蒜姜末、干辣椒少许豆米炒河虾的做法河虾用盐水泡一下...
![豆豉棱鱼炒苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆豉棱鱼炒苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-19
豆豉与苦瓜很搭，我们这样做出来的苦瓜不苦，爽口，且多汁，小孩子也很容易接受。其实整个菜只要注意一些细节，炒起来是很简单的，而且邀请客人来家中吃饭，这道菜也拿得出来，比起苦瓜炒蛋，苦瓜炒肉，也...
![四棱豆炒肉（齐宅）食谱大全及做法，烹饪好吃的四棱豆炒肉（齐宅）方法]( "四棱豆炒肉（齐宅）食谱大全及做法，烹饪好吃的四棱豆炒肉（齐宅）方法")
发表于：06-16
用料四棱豆5个瘦肉2两葱、蒜、辣椒油、盐四棱豆炒肉（齐宅）的做法四棱豆切片肉切丝，葱切段，蒜切碎水将切片的四棱豆焯透将焯过水的四棱豆盛入盘中炒锅内少许油将辣椒、葱段爆香将瘦肉炒变色...
![减脂还能吃什么！？凉拌四棱豆（四角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂还能吃什么！？凉拌四棱豆（四角豆）方法]( "减脂还能吃什么！？凉拌四棱豆（四角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂还能吃什么！？凉拌四棱豆（四角豆）方法")
发表于：11-16
5月的第一天为自己准备的凉拌四角豆…做法太简单味道👍👍👍会做这个还担心瘦不下来吗！？🤔用料四角豆5根核桃3个芥末油2滴白醋2勺白糖1勺小红萝卜3根减脂还能吃什么！？凉拌四棱豆（四角豆）的做...
![虾米炒豆角如何做才美味，怎么做虾米炒豆角简单又好吃]( "虾米炒豆角如何做才美味，怎么做虾米炒豆角简单又好吃")
发表于：08-11
用料虾米2勺盐少许蒜蓉少许油少许鸡粉少许虾米炒豆角的做法一直很不喜欢吃豆角可是姥姥家给了很多要给吃完才不浪费老人家的心血。豆角择一下冲洗干净锅里烧水水开放入豆角放一点点油...
![虾米四季豆如何做才美味，怎么做虾米四季豆简单又好吃]( "虾米四季豆如何做才美味，怎么做虾米四季豆简单又好吃")
发表于：12-12
用料小虾米四季豆蒜食用油食盐虾米四季豆的做法虾米事先冲净泡在200ml温水中（泡虾米的水一会不要倒掉）四季豆掐头尾去筋洗净切段注意：斜着切怕不容易熟的话也可以先用热水焯一下热油锅下...
![椒香四棱豆如何做才美味，怎么做椒香四棱豆简单又好吃]( "椒香四棱豆如何做才美味，怎么做椒香四棱豆简单又好吃")
发表于：10-27
lp从海南带回的四棱豆，今天试试身手用料四棱豆500g花椒5g大蒜3-4瓣干辣椒2个色拉油香油盐椒香四棱豆的做法四棱豆和豆角一样，摘掉两端，去丝，洗净四棱豆斜刀切成菱形片开水焯四棱豆，时间不能...
![八棱瓜（丝瓜）炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的八棱瓜（丝瓜）炒蛋方法]( "八棱瓜（丝瓜）炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的八棱瓜（丝瓜）炒蛋方法")
发表于：05-09
宝宝比较挑食，如果丝瓜和蛋分开的话他们会只挑一样吃。混在一起炒就会乖乖都吃掉。煮给小朋友吃的，所以味精、鸡精什么的都没放，用的调味料比较少。个人觉得味道还可以。用料丝瓜1根鸡蛋3...
![清炒四棱豆（四角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒四棱豆（四角豆）方法]( "清炒四棱豆（四角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒四棱豆（四角豆）方法")
发表于：01-28
在市场第一次看见这种豆豆，很好奇是什么味道，特地问了卖菜的大姐做法。据说可以和酸腌菜一起炒，我选择了最简单清爽的清炒，口感脆脆的，还不错哦！用料四棱豆300g干辣椒适量大蒜适量清炒四棱豆...
![丝瓜（八棱瓜）炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜（八棱瓜）炒蛋方法]( "丝瓜（八棱瓜）炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜（八棱瓜）炒蛋方法")
发表于：09-24
外婆做的版本，放了洋葱，而且切得小小的，直接拿勺子吃，过瘾。吃过一次就喜欢上啦，特意学了来～～～（我用的是八棱瓜，质地比丝瓜较硬，味道差不多。）用料八棱瓜或者丝瓜2只鸡蛋2个洋葱半个盐少许油适量料...
![蚝油四棱豆如何做才美味，怎么做蚝油四棱豆简单又好吃]( "蚝油四棱豆如何做才美味，怎么做蚝油四棱豆简单又好吃")
发表于：09-03
用料四棱豆10根胡萝卜半根盐糖料酒蚝油少许蚝油四棱豆的做法胡萝卜切片四棱豆切段蒜瓣切粒水烧开放少许油下四棱豆胡萝卜至水再次烧开捞出控干水分热锅下油放蒜末爆香后下胡萝卜四棱豆...
![洋葱炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "洋葱炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
用料四棱豆洋葱生抽盐，鸡精蒜末洋葱炒四棱豆的做法四棱豆洗净改刀切厚片洋葱下锅翻炒出香味加入四棱豆炒至断生加入盐鸡精生抽，出锅前假日蒜末即可...
![虾仁炒四季豆（豆角皆可）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒四季豆（豆角皆可）方法]( "虾仁炒四季豆（豆角皆可）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒四季豆（豆角皆可）方法")
发表于：03-05
㈠四季豆有益身心健康、强壮骨骼、美容养颜、减肥瘦身、防癌抗癌！四季豆含有丰富的维生素K，维生素K能增加骨密度，促进钙形成，对补钙有很好的帮助！㈡虾仁增强免疫、防癌抗病、延缓衰老！二者强...
![傣味爆炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味爆炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-26
#今天吃什么#从今天起，争取每日记录打卡一个自己做过的菜，这样时间再久即使忘了，有过记录也不会忘记做法。第一次吃四棱豆，是在一个餐馆里面吃的，做法很简单但却很好吃，按照餐厅的做法，复制出...
![鲜虾仁炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜虾仁炒四棱豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
我第一次吃四棱豆时，感觉它味道有点怪怪的，不知道该怎么形容，有芥兰的微苦，也有青瓜的清香，但又是非二者之间一种很特别的味道，还算好吃，但不像吃其他南方蔬菜那般第一次吃就还想着第二次。但...
![棱菜虾仁汤如何做才美味，怎么做棱菜虾仁汤简单又好吃]( "棱菜虾仁汤如何做才美味，怎么做棱菜虾仁汤简单又好吃")
发表于：09-30
用料虾仁15个棱菜2根大头菜3片大葱5段老姜1块花椒若干棱菜虾仁汤的做法将锅烧热，放少许油，油热后把大头菜，大葱，老姜，花椒放进油锅里翻炒一分钟，放虾仁炒三十秒，加水，水开后放入棱菜，小火熬汤，十...
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发表于：07-10
牡丹花下死做鬼也風流。鮮花相伴的厨里，心情愉悅，美味自然流露。此花名曰：公主。用料虾仁250克四棱豆250克核桃油10ml虾仁炒四棱豆的做法虾仁🍤四角棱豆，多产于热帶，特脆甜，快熟，可生吃作沙拉...
![清炒龙豆（四角豆、四棱豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒龙豆（四角豆、四棱豆）方法]( "清炒龙豆（四角豆、四棱豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒龙豆（四角豆、四棱豆）方法")
发表于：11-19
四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜，种子和地下块根主要作粮食，茎叶亦是优...
![腊味虾米炒四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊味虾米炒四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
用料腊肉100克腊肠1条四季豆250克虾米30克蒜蓉少许青红辣椒各1个洋葱1/2个蚝油适量酱油适量白糖适量麻油适量料酒适量腊味虾米炒四季豆的做法首先把虾米放进开水里泡软腊肉、腊肠切片；...
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