![补血补肾固元米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血补肾固元米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
我虽然是南方人，但对五谷杂粮特别感兴趣，于是经常网购一堆堆的有机杂粮，开启我的养生之旅^_^用料红枣5颗核桃3个黑芝麻15克黑豆一把红皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麦半量杯冰糖适量...
![补血米糊如何做才美味，怎么做补血米糊简单又好吃]( "补血米糊如何做才美味，怎么做补血米糊简单又好吃")
发表于：11-24
每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。用料红豆15克，红藜麦米...
![自制补血养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血养生固元膏方法]( "自制补血养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血养生固元膏方法")
发表于：04-12
很早之前就准备好的材料一直没有动，疫情宅在家里正好有时间来做做，非常时期，增强抵抗力。用料阿胶250克黑芝麻500克核桃500克红枣500克枸杞250克桂圆250克冰糖200克黄酒2瓶，约1000ml玫瑰花...
![滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」方法]( "滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」方法")
发表于：05-29
养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。用料紫米30克大米30克红枣5个清水300毫升滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法...
![补血补肾早餐——黑米蛋花糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾早餐——黑米蛋花糊方法]( "补血补肾早餐——黑米蛋花糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾早餐——黑米蛋花糊方法")
发表于：11-21
来自百度——黑米功效与作用:可以补充营养、补肾黑发、预防贫血、防癌抗癌、延年益寿！1.黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样...
![补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶方法]( "补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶方法")
发表于：08-31
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未...
![补血益气 提神抗衰 养肾固发食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气 提神抗衰 养肾固发方法]( "补血益气 提神抗衰 养肾固发食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气 提神抗衰 养肾固发方法")
发表于：10-14
分享给大家用料蔬菜较多补血益气提神抗衰养肾固发的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是养肾固发12345678910...
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）方法]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）方法")
发表于：09-24
最近耳鸣，说是得补肾，黑色东西入肾，没想到30岁就得养生了用料黑芝麻55克核桃几个克水800克冰糖7颗黑糯米（糯米）10克大米10克红枣6颗补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法黑芝麻55克黑糯米10...
![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法")
发表于：06-13
用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水...
![补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃]( "补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃")
发表于：10-10
女人要爱惜身体哦！用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买...
![补血补肾桂圆黑米膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾桂圆黑米膏方法]( "补血补肾桂圆黑米膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾桂圆黑米膏方法")
发表于：07-08
夏天到了，阳气外泄，适当的给自己补养一下还是很必要的😁。蒸桂圆肉补血效果很好、黑米也可以用来补肾养血。把它们蒸在一起每天吃一点，不但养肾补血，吃起来还不会太甜腻。用料桂圆肉150克...
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发表于：09-29
用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
![补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法]( "补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法")
发表于：04-14
用料黑芝麻粉3勺黑豆黑米混合打粉2勺核桃粉2克蜂蜜2勺茯苓粉1勺补血补肾黑芝麻元气丸子的做法茯苓粉1勺（可不放）黑豆黑米混合粉2勺黑芝麻粉3勺核桃粉2勺蜂蜜2勺粉光手光盆光跟和面一样面...
![补肾米糊如何做才美味，怎么做补肾米糊简单又好吃]( "补肾米糊如何做才美味，怎么做补肾米糊简单又好吃")
发表于：12-04
预防肝肾亏虚，抗衰老养颜的功效，黑芝麻含有丰富的钙质，小朋友的最佳饮品。用料黑豆20克，黑米25克，小米35克，黑芝麻35克，核桃35克，水1100克补肾米糊的做法所有材料洗干净，放进破壁机米糊功能。...
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发表于：06-20
核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好...
![糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)方法]( "糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)方法")
发表于：09-30
功效：此款米糊具有补脾止泻、养胃益肾、滋补元气的功效，适合脾虚腹泻者。用料糯米50克莲子20克山药20克红枣15克生命之源600毫升糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)的做法糯...
![红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法]( "红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法")
发表于：09-28
👉功效：补中和血，固肾益精（此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。）用料红薯80克山药50克大米30克燕麦20克克生命之源600毫升红薯山药米糊（补中和血，固肾...
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发表于：03-14
功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰...
![冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法]( "冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法")
发表于：09-17
来源：广州中医药大学第一附属医院本汤食材“五子”均有良好的益肾固精缩尿之功，为保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；覆盆子性味甘酸温，益肾固精缩尿...
![孕期补肾固元汤品的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕期补肾固元汤品的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
孕期尿频，中医给开的益气补肾方子。亲测有效，坐标广州的厨娘也可以亲自咨询哦😘用料红枣15g杜仲10g党参15g龙眼干(圆肉)无核10g莲子15g黄精10g孕期补肾固元汤品的做法加猪骨或者瘦肉，煲1...
![固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃]( "固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃")
发表于：10-29
闺蜜月子没坐好，今天就炖个汤给她补一补气血。她体质易燥，所以不用当归。用料红枣5颗阿胶半片黄酒250ML北芪3克黄芪5克薑2片花胶2只固元补气汤的做法放了一克西洋参去燥炖煲开炖，无需放盐...
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发表于：05-30
女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个...
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发表于：11-10
前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用...
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发表于：11-22
所有材料都是现成家里有的，黑芝麻是奶奶种的，元肉也是老公家种的龙眼树找人烘培的，核桃是朋友从东北带回来的，黄酒是梅州的同学带回来的。看了好几个固元糕和阿胶糕的菜谱，综合了各种配方做...
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发表于：07-22
大家好，我是专注食疗养生的琴子，今天给大家分享的是一款纯手工芝麻丸（补肾乌发丸）😉。现代社会男性：压力大，盘算多，发际线后退，谢顶，常有发生现代社会女性：产后脱发，带娃熬夜，烫发染发，同样存在头发...
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