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补血米糊

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.14W
补血米糊的做法步骤图，补血米糊怎么做好吃

每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。
红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。

用料  

红豆15克，红藜麦米15克，花生15克红枣3颗约15克去核，小米10克，水350克，大约400ml一大人份量
红豆 20克 红藜麦米30克，红枣4颗15克，花生15克，水400克，500ml一大一小份量
红豆40克，红米40克，红枣8个约30克，花生40克，小米40克，水1100毫升，4人份量

补血米糊的做法  

  1. 把所有生的材料洗干净放进破壁机

    补血米糊的做法步骤图，补血米糊怎么做好吃 第2张

  2. 米糊功能，就可以坐等美味登场。
    倒出来的时候小心烫

小贴士

红枣有甜味就没另外加糖，喜欢甜食的加点红糖吧。
友情提示:这是浓稠型

Tags：补血 好吃 补血米糊 米糊
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