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发表于：08-22
用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞...
![地道的清补凉鸡汤怎么做,如何烹饪清补凉鸡汤才更好吃]( "地道的清补凉鸡汤怎么做,如何烹饪清补凉鸡汤才更好吃")
发表于：01-31
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡...
![清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法]( "清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法")
发表于：06-30
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
![琼式清补凉滋补蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式清补凉滋补蛋汤方法]( "琼式清补凉滋补蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式清补凉滋补蛋汤方法")
发表于：08-01
琼式传统清补凉汤，小时候母亲大人总会在放假的时候，亲自下厨做一盅清补凉滋补蛋汤，那时只感觉比外面卖的清补凉要好吃的多，母亲当时做的时候，料也是大概得量放并没去特意称量，现在根据回味那...
![客家清补凉（梅州清补凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家清补凉（梅州清补凉）方法]( "客家清补凉（梅州清补凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家清补凉（梅州清补凉）方法")
发表于：02-12
今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元...
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发表于：05-01
用料红枣10颗枸杞20颗冬菇6颗虫草花少量鸡半只葱花少量姜一大片清补鸡汤的做法鸡先过过水，把油先去掉一些凉水放姜片水开后放入鸡，再放冬菇，虫草花稍煮片刻再放枸杞和红枣煮大概20分钟，放...
![清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法")
发表于：11-30
抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏...
![广东养生汤（清补凉乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（清补凉乌鸡汤）方法]( "广东养生汤（清补凉乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（清补凉乌鸡汤）方法")
发表于：06-13
用料乌鸡半只沙参3.4根玉竹1把莲子1把百合1把芡实1把薏仁1把茯苓1把北芪1把党参5.6根黑枣7.8颗铁棍山药半根桂圆1把广东养生汤（清补凉乌鸡汤）的做法乌鸡半只，叫卖鸡老板处理干净砍成块，拿...
![清补凉银耳香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉银耳香菇鸡汤方法]( "清补凉银耳香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉银耳香菇鸡汤方法")
发表于：05-07
清补又养颜的药材汤用料鸡半只清补凉药材1包白木耳1朵香菇5-6躲红枣适量桂圆适量盐少许水适量清补凉银耳香菇鸡汤的做法鸡肉洗净切块，香菇浸泡至软切段，白木耳浸泡至软拔成小块药材和水...
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发表于：05-23
人好像越长大，就越是温和，无论是对于感情，还是生活。用料土鸡（老母鸡）半只姜片2-3片葱结2根玉竹6-8片无花果3-5颗莲子16-20颗红枣6颗枸杞10-15颗薏米一小把百合适量盐少许清凉补鸡汤的做法...
![广东老火汤/清凉补汤药炖乌鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤/清凉补汤药炖乌鸡方法]( "广东老火汤/清凉补汤药炖乌鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤/清凉补汤药炖乌鸡方法")
发表于：08-07
湿热的广东，煲靓汤是必备技能。独居后，厨房白痴逐渐挖掘了自身潜在的厨艺，自认为是天赋型选手哦😄1⃣️半只乌鸡焯水，一定要焯去血水，煮出来的汤才会清澈2⃣️清凉补汤药洗净（冲干净就行，不要洗太...
![清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃]( "清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃")
发表于：11-26
煲汤，是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖，各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补，最适合夏天了。用料主料：猪骨配料：薏仁，山药，莲子，百合，玉竹，芡实，盐清补凉煲汤的做法把猪骨...
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发表于：08-16
🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山...
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发表于：10-15
用料乌鸡四分之一枸杞适量红枣6个盐适量沙参适量玉竹适量马蹄5个香菜一根根清补乌鸡汤的做法乌鸡洗干净，我为了节省时间。我放电饭煲煮了。可以用炖，炖出来的汤比较好喝。电饭煲版也好喝...
![清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃]( "清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃")
发表于：06-27
用料淮山适量玉竹适量党参适量洋参须或洋参片适量红枣适量枸杞适量鸡一只苦瓜一根玉米一根白萝卜一根清补凉鸡煲的做法锅里下水煮开，将一整只鸡剁块，放入煮开的水过掉血水把水倒掉，锅里再...
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发表于：03-17
广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
![乌鸡榴莲清补凉煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡榴莲清补凉煲汤方法]( "乌鸡榴莲清补凉煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡榴莲清补凉煲汤方法")
发表于：11-25
这个汤有滋阴补肾的作用用料乌鸡一只清补凉适量榴莲壳囊一只乌鸡榴莲清补凉煲汤的做法把配料洗干净榴莲壳放进锅里！等待滚十分钟！之后关小火！熬一个半小时！放进盐调味就ok了好了可以吃了加...
![广东清补凉鸡汤（四季汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉鸡汤（四季汤）方法]( "广东清补凉鸡汤（四季汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉鸡汤（四季汤）方法")
发表于：05-25
一款从小喝到大的汤，一年四季，老少咸宜！大家庭一起吃饭的，这款汤值得你常煲！食材原则：黄芪党参枸杞红枣茯苓芡实莲子淮山必须有，其他随意。份量都不要超过10g就好。少量多餐！母鸡滋阴，童子鸡（公...
![清补凉乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-18
用料乌鸡半只清补凉一份盐适量料酒1勺清补凉乌鸡汤的做法乌鸡洗干净准备清补凉锅里放入适量水，放入鸡肉、盐、料酒和清补凉煲一个小时出锅...
![地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃]( "地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃")
发表于：08-11
用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水...
![正宗美味的清补凉乌鸡汤。怎么做]( "正宗美味的清补凉乌鸡汤。怎么做")
发表于：12-11
用料乌鸡半只红枣10颗枸杞适量清补凉乌鸡汤。的做法鸟鸡清洗干净，放进高压锅。准备汤料。红枣，枸杞，当归，党参，玉竹，压个15分钟就可以关火。小贴士汤料一般市场都有卖...
![清补凉炖鸡如何做才美味，怎么做清补凉炖鸡简单又好吃]( "清补凉炖鸡如何做才美味，怎么做清补凉炖鸡简单又好吃")
发表于：06-15
用料土鸡半只赤小豆30克薏米30克芡实30克枸杞20粒桂圆5颗红枣18颗沙参，党参各1枝玉竹5片干淮山3片香菇5朵盐，糖，鸡精适量姜4片酒2汤勺清补凉炖鸡的做法锅中放入适量清水，1勺酒，两片姜，鸡肉冷...
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发表于：08-03
是时候秋补了，周末孩子在家里，适合喝这样一碗清补鸡汤👍❤️用料走地鸡（去掉鸡头和鸡脖子）半只枸杞若干莲子若干盐适量党参适量山药一根炒熟薏米一小把红枣（去核）5颗清补鸡汤的做法鸡肉洗干净...
![清补凉老鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉老鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
这是一道广东本地地道的滋补汤，做法非常简单，而且滋阴清心肺，非常适合广东本地气候，最主要的是那是小时候妈妈的味道😁用料老鸡（土鸡）半只花旗参适量党篸适量枸杞适量红枣6颗桂圆干8颗百合适...
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发表于：01-19
夏天不宜進補,一來出汗多,二來暑氣盛,容易出現臟腑燥熱,進補不當,很易造成身體不適,如口乾口苦,心情煩躁,唇紅目赤,津液不足等.但對一些身體虛弱,或病後,手術後需要調理者,可以用平補...
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