相关潺菜的最好吃的做法

蒜炒潺菜

发表于：04-25

又到了潺菜上市的季节。用料潺菜1.5斤蒜头3瓣盐克糖克蚝油食用油蒜炒潺菜的做法潺菜洗净，太长的话剪短。开水加入少许白糖和油，放入潺菜焯水20秒左右。量大分两次焯水，捞出。蒜头锅烧热加...
潺菜（木耳菜）鸡蛋汤

发表于：12-27

木耳菜有一独到之处，即无需喷洒农药，几乎从不见病虫害。在农药使用频繁的夏秋季，这种特性更是珍贵。木耳菜的叫法源于它的叶子比较肥厚，吃起来口感好似木耳，滑爽，筋道。网上说有防癌的功效，咱...
上汤潺菜

发表于：05-12

用料潺菜皮蛋薑蒜上汤潺菜的做法潺菜洗淨瀝乾。皮蛋切小塊。薑切絲？蒜切小塊。油熱爆香薑絲和蒜塊，加潺菜翻炒，倒入適量水，放入皮蛋，雞粉，稍煮一下放鹽調味即可。...
清热的上汤潺菜/木耳菜

发表于：05-16

潺菜又名蚕菜或木耳菜，炒过后表面有粘液，吃起来滑溜溜的，像鼻涕一样。潺菜是广东夏天常见的蔬菜，有清热祛湿和润肠通便的作用。潺菜比较寒凉，体寒的人不能多吃，煮汤以及爆炒可以降低寒凉程度...
生炒紫角叶（潺菜）

发表于：12-11

根据度娘说：紫角叶（广东叫潺菜，因为那粘液滑潺潺）“味甘、酸、性寒，归心、肝、脾、大肠、小肠经；具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效；可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。...
凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳

发表于：06-20

落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还...
潺菜皮蛋玉子豆腐汤

发表于：07-30

天气炎热，午餐来一碗菜汤吧。用料潺菜一把玉子豆腐一盒皮蛋一顆雞湯一盒姜几片潺菜皮蛋玉子豆腐汤的做法所有材料姜片跟鸡汤先煮开皮蛋和玉子豆腐切小粒把切好的材料加入汤里，煮开汤里加...
盐水潺菜

发表于：12-20

潺菜，又名木耳菜，钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。用料潺菜400g姜2片蒜2瓣油适量盐适量盐水潺菜的做法潺菜摘掉老的...
炒好潺菜(木耳菜)的几个要点

发表于：07-30

【炒潺菜(木耳菜)，已经找到了更好的方法，请移到查阅，谢谢！】，潺菜，也叫木耳菜、藤菜，掌握几个要点，炒出来的菜，翠绿又美味。用料木耳菜把炒好潺菜(木耳菜)的几个要点的做法抽芯30cm的藤菜是最佳...
烫潺菜

发表于：11-20

用料潺菜500g油、酱油适量蒜头两瓣烫潺菜的做法潺菜捡好洗净待用。水煮开到点油放入潺菜，用筷子翻菜，使菜受热均匀。烫熟捞出大火热锅倒入油，烧7成热，放入蒜头炒香，关火倒入酱油搅拌。最后...
清热解毒潺菜鸡蛋汤

发表于：07-19

潺菜,学名越南菠菜,又名大叶木耳菜，广东人称之潺菜。可以拌凉、炒、滚汤等。潺菜吃起来口感软滑，我第一次吃的时候不太习惯，尝试多几次就习惯了。这种滑溜溜口感的黏液据说是一种果胶，能滑...
熊熊白白-潺菜（木耳菜）腔骨咸笃鲜

发表于：11-20

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料腔骨适量咸肉适量腐竹适量笋干适量潺菜（木耳菜）适量熊熊白白-潺菜（木耳...
柱侯酱炒潺菜

发表于：03-19

用料潺菜1斤蒜3瓣柱侯酱糖盐生抽柱侯酱炒潺菜的做法潺菜，洗干净晾干水份蒜切碎柱侯酱2勺热锅下油，爆香蒜，有猪油就更香，更滑下潺菜，下盐翻炒稍微软，下柱侯酱，小小生抽，糖炒的过程，这种菜会出水...
潺菜咸蛋汤

发表于：02-14

潺菜，广东话叫法，用来煮汤口感滑滑的，家里人很喜欢，清热解毒用料姜5片咸蛋4只潺菜2斤胡椒粉适量盐适量油适量潺菜咸蛋汤的做法潺菜洗干净后沥干水，咸蛋打好，把蛋黄弄散锅烧热，放油放姜片炒两...
家常菜😘清炒木耳菜/（潺菜/紫角菜/落葵）

发表于：04-02

敲黑板，划重点，普及一下知识点！📚🔛📖✍️此蔬菜学名“木耳菜”，多别称:“潺菜、藤菜、落葵、豆腐菜、紫角菜、承露、无葵”。🦏木耳菜口感与木耳相似，同时可供人体有效吸收的钙含量很高，是补...
潺菜滚金银蛋汤

发表于：07-10

潺菜的嫩叶及嫩梢柔软滑嫩，富含维生素C、胡萝卜素，钙的含量亦颇高，有凉血、清血、滑肠、解毒等作用，曾享有“百菜之王”的称号。金银蛋即咸蛋与皮蛋，咸蛋甘香鲜美、皮蛋滋润可口，潺菜滚金银...
虾潺芹菜羹

发表于：06-13

用料盐适量芹菜二两虾潺半斤淀粉一汤勺姜丝少许虾潺芹菜羹的做法把用料洗净，芹菜切成沫，虾潺切成段，约一寸半长。约4饭碗的水，水烧开后放入姜丝及虾潺段，拂去浮沫，加入芹菜，加适量盐，确认虾潺...
水潺饼

发表于：05-06

用料水潺多些番薯粉芹菜少许水潺饼的做法清洗干净切一小段加入番薯粉，一点点的盐，白糖，料酒，芹菜搅拌均匀倒入油，煎至两面金黄这样可以出锅了，刚出锅很脆...
椒腐潺菜

发表于：11-21

用料腐乳3块潺菜适量姜一小块蒜头三粒辣椒两只油稍微多一点盐少许糖少许椒腐潺菜的做法大伯自己种的潺菜辣腐乳三块，姜蒜辣椒适量姜蒜切碎，辣椒切辣椒圈备用潺菜洗三遍沥干水热锅冷油中...
蒜蓉炒潺菜

发表于：12-17

最简单的才是最难做得好,在家里通常焯熟潺菜容易做,既能保持颜色的翠绿,又使菜滑而不潺,水开了焯的时间掌握得好,就能达到要求了.其实生炒也是很好吃的,不妨试试.用料潺菜500G蒜适量蚝...
炒潺菜

发表于：09-01

又名木耳菜用料蒜瓣潺菜豆豉炒潺菜的做法烧红锅，下油、蒜、豆豉爆香加潺菜炒熟，下盐即可...
咸菜水潺面

发表于：03-21

妈妈的味道用料水500ml蒜3瓣姜丝数根盐适量料酒3勺咸菜适量肉沫适量新鲜水潺5条手打面根据个人食量而定食用油适量咸菜水潺面的做法先倒少许油，7成热时再加蒜末和姜丝，煸炒出味道后加入...
洋葱炒潺菜

发表于：01-12

儿子种的潺菜长大了，可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的，这次居然吃了很多，自己的劳动成果吃起来特别香甜吧？哈......潺菜又名越南波菜，大叶木耳菜，广东人叫潺菜。其嫩叶及嫩梢柔软而滑润，它...
水潺辣包菜

发表于：10-23

温岭人爱吃的一道菜，超便宜，下饭。用料水潺1斤辣包菜2两姜5片盐少许水潺辣包菜的做法水潺去头剪成小段锅中放油烧热，加姜片水潺和辣包菜一起入锅，稍微翻炒，加点料酒。加开水，煮沸2分钟出锅。...
潺菜汤

发表于：07-11

用料潺菜潺菜汤的做法潺菜洗净摘去老叶水烧开放进洗好的潺菜叶色变深水汤变绿就可以了...