![健体汤如何做才美味，怎么做健体汤简单又好吃]( "健体汤如何做才美味，怎么做健体汤简单又好吃")
发表于：03-23
春季湿气重，可喝汤补，除湿气，提高身体免疫力。用料排骨2块鸡爪2只红罗卜适量玉米2块红枣2颗淮山片1片薏米少量枸杞8粒健体汤的做法骨头洗净切成块红罗卜、玉米切块洗净，浸泡红枣、薏米、淮...
![饭前一碗汤,身体最健康--杂菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的饭前一碗汤,身体最健康--杂菌汤方法]( "饭前一碗汤,身体最健康--杂菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的饭前一碗汤,身体最健康--杂菌汤方法")
发表于：11-24
饭前一碗汤,身体最健康.尤其是在晚饭之前喝一碗汤,可以冲淡胃酸,降低饥饿感,食量也会相应的减少,还能达到减肥的效果哦!个人觉得这个汤还是要以清淡为主,过多的作料跟油脂反而会对身体...
![强身健体汤如何做才美味，怎么做强身健体汤简单又好吃]( "强身健体汤如何做才美味，怎么做强身健体汤简单又好吃")
发表于：06-27
用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把...
![非宁静无以致远--补气健体汤食谱大全及做法，烹饪好吃的非宁静无以致远--补气健体汤方法]( "非宁静无以致远--补气健体汤食谱大全及做法，烹饪好吃的非宁静无以致远--补气健体汤方法")
发表于：05-22
功效：此汤对于气血不足、血虚萎黄、头晕心悸、极其有功效，对于女性朋友，这是月经不调最好的食疗养生功效。对于男性朋友，能补肝益肾。用料当归党参黄芪适量莲子百合薏米适量红枣枸杞蜜枣适...
![健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]方法]( "健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]方法")
发表于：08-26
用料豌豆100克牛奶或者淡奶油50克清水200克盐适量胡椒粉适量薄荷叶适量健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法豌豆剥开后用水泡洗干净烧开一锅水，将豌豆放进去焯一下，去掉豆腥味...
![元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法]( "元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法")
发表于：03-05
这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红...
![人参山药健体牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参山药健体牛尾汤方法]( "人参山药健体牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参山药健体牛尾汤方法")
发表于：03-26
牛尾益肾、胃气，补气养血，强筋骨，适宜成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用；山药甘、平、无毒，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。两种食材融合，有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。用料牛尾淮山药...
![强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒方法]( "强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒方法")
发表于：06-16
用料虫草15条花旗参适量石斛适量红枣三颗鲍鱼3只山鸡1只肉碎适量强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法所有东西准备好放进炖汤盅，隔水炖两个小时即可鲍鱼应该再洗干净一...
![强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤方法]( "强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤方法")
发表于：09-26
此汤具有清热去火功效，羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳及补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒和增强人体免疫力的功效。用料姜片羊肚菌六七个玉竹干五六根石斛五六...
![炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它方法]( "炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它方法")
发表于：09-04
大寒刚过，身边被感冒放倒的人也越来越多。除了冬衣捂暖之外，熬一锅黄澄澄香喷喷的土鸡汤，天天喝着提高身体免疫力，绝对是你的不二之选哦。用料土鸡生姜盐炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它...
![气郁体质汤如何做才美味，怎么做气郁体质汤简单又好吃]( "气郁体质汤如何做才美味，怎么做气郁体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料3款汤气郁体质汤的做法1.陈皮蘑菇瘦肉汤2.山药冬瓜汤3.菊花鸡肝汤...
![健脾胃强身体！适合儿童滋补太子参汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃强身体！适合儿童滋补太子参汤包方法]( "健脾胃强身体！适合儿童滋补太子参汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃强身体！适合儿童滋补太子参汤包方法")
发表于：06-07
儿童滋补汤包，白糖参、太子参均性平和，甘润或甘淡，是小儿肺气虚弱、遇风寒时而咳嗽、鼻炎等症有效的调理汤品。用料太子参20条白糖参1条山药5克黄芪5克红枣4颗健脾胃强身体！适合儿童滋补太...
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发表于：10-14
虫草花是菌，姬松茸是菇，两者煲出来有种香气，味道鲜甜，滋阴补肾，补血清肠，提高免疫力，滋补两相宜又好喝。姬松茸含有活性多糖体，通过增强单核巨噬细胞系统功能，增强人体自身免疫功能，具有抑制细胞...
![健脑健体的黄花菜炖肉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑健体的黄花菜炖肉皮方法]( "健脑健体的黄花菜炖肉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑健体的黄花菜炖肉皮方法")
发表于：05-25
简单，美味胜似炖肉。宜荤宜素。富含胶原蛋白。以前家里爷爷经常做的菜，没有肉却有肉味，还不油腻。经典下饭菜。炸肉皮是之前爷爷炸好晾干的，有机会再写食谱用料黄花菜1大把炸肉皮3块葱半根...
![时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽食谱大全及做法，烹饪好吃的时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽方法]( "时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽食谱大全及做法，烹饪好吃的时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽方法")
发表于：04-07
春季，肝木旺盛，脾衰弱，而在谷雨前后15天，脾则处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，提升消化功能，消化功能的旺盛则有利于营养的吸收，正是补身的大好时机。不过结合天气，建议以清补为宜，以防过...
![吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体方法]( "吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体方法")
发表于：08-06
每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱...
![健康低卡——鲜虾蔬菜汤「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡——鲜虾蔬菜汤「松下分体式饭煲」方法]( "健康低卡——鲜虾蔬菜汤「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡——鲜虾蔬菜汤「松下分体式饭煲」方法")
发表于：07-13
各种蔬菜汤是我非常喜欢的方式，尤其是晚饭，更喜欢一碗暖暖的热汤。简简单单，清清爽爽，热量不超标。用料米饭适量虾5——8只杏鲍菇1根胡萝卜半根白萝卜1/3根娃娃菜半颗健康低卡——鲜虾蔬菜...
![蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！方法]( "蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！方法")
发表于：07-30
在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大，，北方人就喜欢喝着米粥和小菜，南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品，不仅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相...
![自制美容健体“淮山排骨汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美容健体“淮山排骨汤”方法]( "自制美容健体“淮山排骨汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美容健体“淮山排骨汤”方法")
发表于：09-29
美容养颜健脾助消化滋肾益精用料淮山（山药）排骨枸杞大枣姜片大葱自制美容健体“淮山排骨汤”的做法排骨加姜片焯水，去腥排骨放锅内煮一开排骨山药姜片大葱枸杞大枣一起入砂锅加开水，文火煮...
![体虚瘦身汤，减肥加健康食谱大全及做法，烹饪好吃的体虚瘦身汤，减肥加健康方法]( "体虚瘦身汤，减肥加健康食谱大全及做法，烹饪好吃的体虚瘦身汤，减肥加健康方法")
发表于：10-24
1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显，MM们可以试试哦！用料生姜1片百合4瓣蜂蜜1勺体虚瘦身汤，减肥加健康的做法用100ml温水将蜂蜜兑...
![冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力方法]( "冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力方法")
发表于：01-21
冬季容易肠胃不适，不如来碗猴头菇排骨汤暖暖胃吧~可以健脾护胃，增强人体免疫力~用料猴头菇1个墨鱼骨1个瘦肉1块蜜枣适量盐适量冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力的做法准备材...
![健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子方法]( "健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子方法")
发表于：08-29
我家儿子不挑食，饭量也可以！但是这些年一直是瘦瘦小小，通过学习了解到孩子是脾不好导致吸收也不好，推荐这款健脾补益汤，适合孩子在消化好的时候使用！只有消化好了，它才能吸收，不然吃的再好堵在...
![「精力汤」强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的「精力汤」强身健体方法]( "「精力汤」强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的「精力汤」强身健体方法")
发表于：06-28
强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...
![小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质方法]( "小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质方法")
发表于：06-14
中医师、高级营养师圆妈推荐的小孩健脾食疗方。大多小孩不爱吃饭，偏矮又偏瘦，很多父母没有留意到是体质影响脾胃虚弱，脾胃影响胃口问题。除了批评孩子不好好吃饭，没有从根本解决问题。从小...
![汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤方法]( "汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤方法")
发表于：02-19
今天这款汤有助于补肾，强筋骨，简单好喝😋用料猪尾骨一条黑豆适量山药适量核桃适量胡萝卜1根盐适量汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤的做法把所有食材备好：胡萝卜++黑豆+山药+猪尾骨，猪尾骨已经...
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![健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/75fa/21fc/75fa779a9c134464c875a8a4843ac3694aa4ba0dfcb2bd7519a3b46394e93115ff1738ca76a4e106d7a6-s.jpg "健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]方法")
