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强身健体汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.82W
强身健体汤的做法步骤图,强身健体汤怎么做好吃

用料  

猪骨 少许
竹蔗 少许
茅根 少许
板栗 少许
牛大力 少许
土茯苓 少许
蜜枣 1颗
陈皮 1片

强身健体汤的做法  

  1. 加入姜片少许煮沸水

    强身健体汤的做法步骤图,强身健体汤怎么做好吃 第2张
  2. 水开后放入猪骨,并加入一小盖料(做法还是为了去除血腥味)

    强身健体汤的做法步骤图,强身健体汤怎么做好吃 第3张
  3. 猪骨焯水后,把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮,快30分钟,慢则45分钟到1个小时左右。

    强身健体汤的做法步骤图,强身健体汤怎么做好吃 第4张
  4. 放少许盐,清甜的汤出锅。

    强身健体汤的做法步骤图,强身健体汤怎么做好吃 第5张

小贴士

牛大力是提高免疫力的;
土茯苓是祛湿的;
茅根竹蔗是下火的;
板栗(我没有把皮衣去掉,为了让它的功效发挥更好,特意不去皮)能补肾气;
陈皮是生津健脾的;
为防止寒凉,可以放一两片姜片

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