现在90后几乎都成家立业了,但我发现懂养生的却特别说,有的朋友做饭都不会,更别说懂食疗了!今天分享的汤普其实很简单,适合青年以上的所有男女朋友们,大家平时不要太懒,身体是自己的,要多注意保养!❤️或许很多女性朋友生完宝宝都会肾虚或肾水不足,你们知道吗?为什么有些人到了60岁,70岁还看起来那么年轻,因为肾好,肾水足!所以养肾是很重要的!大家不可忽视!
用料
猪尾巴 | 1条 |
黑豆 | 70克 |
杜仲 | 10克 |
生姜皮 | 适量 |
【杜仲黑豆猪尾汤】男女补肾强腰汤的做法
猪尾巴砍一段段,开水灼下去血水备用
黑豆提前浸泡30分钟
生姜片切好、杜仲洗净备用、将所有食材一起放入炖锅内,加入4碗水
隔水炖3小时即可食用
小贴士
做法很简单,隔水炖最好用了,大家可以试试,补肾强腰特别好,为了肾好,抗衰,赶紧喝起来!