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发表于：04-10
对于健身人来说一日摄入一定的蛋白质很重要，但有时候工作忙或者回来晚，就会懒得做随便吃，这样对自己很不负责，我喜欢在不忙时候做一些方便的食材冷冻保存好，这样不管在忙累，想吃时候家里永远...
![手工纯鱼丸如何做才美味，怎么做手工纯鱼丸简单又好吃]( "手工纯鱼丸如何做才美味，怎么做手工纯鱼丸简单又好吃")
发表于：01-04
上班第二天，适应滴还是很好的，不像上个假期（很严重的综合症，最后病了好多天），渐渐忙碌起来，博文虽能依旧，但也不知坚持多久，这里于我是生活的调剂，而不是过多的负担，快乐滴吃喝是一个人，快乐滴分享...
![鲅鱼丸如何做才美味，怎么做鲅鱼丸简单又好吃]( "鲅鱼丸如何做才美味，怎么做鲅鱼丸简单又好吃")
发表于：12-01
鲅鱼特别腥，做成鲅鱼丸却不腥，还很鲜美，我做的是宝宝版，大人吃的话要加盐，我在后面注意事项里会说明用料鲅鱼1条蛋白1个醋一点点糖一点点料酒一点点鲅鱼丸的做法准备一条鲅鱼，洗净，去除内脏用...
![鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨方法]( "鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨方法")
发表于：11-22
海边的朋友告诉我鲅鱼水饺很好吃。扛一条鲅鱼回来才知道这家伙那么大，但是肉厚刺少。想着可以给儿子做一餐手工鱼丸，速速取肉去刺开剁。用料鲅鱼1条姜末一勺葱末一大勺料酒一大勺蛋清两...
![鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）方法]( "鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）方法")
发表于：02-09
今天买了两条鲅鱼，趁着新鲜捣鼓了一下午，做了三种吃法，我比较过日子，啥都不浪费😂，还有剩下的鱼骨等过两天吃吧用料鲅鱼馅鲅鱼2条（肉泥650克）五花肉400克蛋白2个葱姜适量白胡椒粉2小勺料酒2勺...
![地道的鲅鱼丸子汤怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子汤才更好吃]( "地道的鲅鱼丸子汤怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子汤才更好吃")
发表于：03-09
用料鲅鱼1条葱1根姜1块盐1勺胡椒粉2g料酒少许白醋少许鸡蛋1个香菜食用油适量鲅鱼丸子汤的做法鲅鱼取下鱼肉用刀背把鱼肉剁碎葱末，姜末，盐，胡椒粉，少量清水，打成葱姜汁倒入鲅鱼肉中，搅拌上劲...
![胶东纯手工鲅鱼饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的胶东纯手工鲅鱼饺子方法]( "胶东纯手工鲅鱼饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的胶东纯手工鲅鱼饺子方法")
发表于：12-26
用料用料一（饺子皮）面粉800g盐适量蛋清2个水适量鲅鱼800g用料二（饺子馅）五花肉一小块韭菜一小把香菜一棵葱末少许姜末少许料酒适量生抽适量花椒10几粒食用油适量香油少许鸡精少许胶东纯手...
![鲅鱼丸子🍡如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子🍡简单又好吃]( "鲅鱼丸子🍡如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子🍡简单又好吃")
发表于：11-13
味道鲜美的鲅鱼丸子汤。用料鲅鱼5条五花肉跟鲅鱼肉同等量大葱半颗姜适量花椒水适量黑胡椒粉适量盐适量玉米油适量香油适量鲅鱼丸子🍡的做法将鲅鱼洗净，去除内脏，用刀顺着骨头德方向轻轻...
![鲅鱼丸子如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子简单又好吃]( "鲅鱼丸子如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子简单又好吃")
发表于：08-28
新鲜的鲅鱼，除了做五香鲅鱼，包饺子，还可以做鱼丸，也最健康的吃法，味道很不错👍用料鲅鱼2条猪肉馅个花椒若干油菜3棵香菜一棵味精一小勺盐若干鲅鱼丸子的做法热水煮花椒粒（一会倒入鲅鱼馅儿）鲅...
![地道的鲅鱼丸子怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子才更好吃]( "地道的鲅鱼丸子怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子才更好吃")
发表于：07-20
疫情期间闲的无聊。朋友送了8条燕鲅，吃不了拿来做点丸子。用料鲅鱼1条蛋白1个盐5克白胡椒粉1勺花椒水1碗姜3片鲅鱼丸子的做法准备鲅鱼一条去骨。找个铁勺把鱼肉刮出来。花椒泡水一碗。...
![纯手工鱼丸如何做才美味，怎么做纯手工鱼丸简单又好吃]( "纯手工鱼丸如何做才美味，怎么做纯手工鱼丸简单又好吃")
发表于：04-13
小时候家在海边，妈妈每次下班都会去码头买些海鱼。因为小时太穷妈妈经常买些小鱼仔回来做成鱼丸给我们吃，想起妈妈的味道。用料鱼肉500克蛋白1个木薯淀粉15克盐3克纯手工鱼丸的做法取鲜...
![地道的鲅鱼丸子各吃怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子各吃才更好吃]( "地道的鲅鱼丸子各吃怎么做,如何烹饪鲅鱼丸子各吃才更好吃")
发表于：06-25
每逢鲅鱼上市季节，青岛的年轻人就会拎着新鲜的鲅鱼回家孝敬老人，这种现象逐渐成为青岛当地一种独特的民俗风情。今天我就来和大家分享几道鲅鱼美食的做法，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，小...
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发表于：11-23
用料鱼肉1500克姜8片盐30克淀粉6勺鸡蛋蛋清3个葱一把根手工鱼丸的做法把鱼肉分5次放到破壁机，把葱姜水倒入破壁机，打成绒后，放鸡蛋清，淀粉，盐，十三香，用打蛋器顺一个方向打，直到有拉丝一样的痕...
![鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子方法]( "鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子方法")
发表于：04-09
胶东人都离不开的鲅鱼，可以做熏鲅鱼，可以做鲅鱼饺子，今天给大家做鲅鱼丸子用料鲅鱼馅500克鸡蛋1个香菜50克淀粉20克鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子的做法1、我用的是成品鲅鱼馅，味道已经调好了～2、把...
![手工丸子如何做才美味，怎么做手工丸子简单又好吃]( "手工丸子如何做才美味，怎么做手工丸子简单又好吃")
发表于：02-12
用料盐适量新鲜艾叶适量鸡肉适量手工丸子的做法鸡肉剁成泥，备用和新鲜艾叶和一起，加盐，剁成泥（可以试试完成后顺着方向打，把鸡肉打出劲道）新鲜艾叶煮水，取其🌿香味搓成肉丸形状，放入水中煮加适...
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发表于：07-16
今天买了新鲜的鲅鱼，之前包了鲅鱼饺子还算成功，今天想尝试不一样的做法，做成了丸子汤，非常Q弹，鲜美，在此跟大家分享一下做法，让大家少走一些弯路！用料鲅鱼一条蛋白一个淀粉两勺胡椒粉适量盐适...
![烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）方法]( "烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）方法")
发表于：03-09
用料鲅鱼或鲅鱼鱼肉500g2-3条，去刺后500g肥肉200g韭菜一小把葱姜、香菜鸡蛋一个烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）的做法材料表。我们这边市场有加工鱼肉的地方，买了鲅鱼过去直接去刺绞成鱼泥。...
![烟台人教你正宗鲅鱼丸子（鲅鱼饺子馅儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台人教你正宗鲅鱼丸子（鲅鱼饺子馅儿）方法]( "烟台人教你正宗鲅鱼丸子（鲅鱼饺子馅儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台人教你正宗鲅鱼丸子（鲅鱼饺子馅儿）方法")
发表于：04-25
当地的正宗吃法！用料鲅鱼1条（2斤左右）蛋白1个盐3小勺（比平时多一点）白胡椒粉2勺料酒2勺韭菜1把牛奶1包烟台人教你正宗鲅鱼丸子（鲅鱼饺子馅儿）的做法鲅鱼取肉，剁碎（不用太小）。加盐，料酒，胡椒粉，蛋白...
![一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）方法]( "一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）方法")
发表于：02-17
看一条2斤的鲅鱼如何华丽变身～用料鲅鱼1条韭菜一小把白胡椒粉3勺盐适量料酒5勺花椒水1碗葱、姜适量孜然粉1勺香油2勺花生油适量一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅...
![鲅鱼丸子 宝宝丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子 宝宝丸子方法]( "鲅鱼丸子 宝宝丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子 宝宝丸子方法")
发表于：06-21
用料鲅鱼1条蛋清1个姜末少许葱花少许盐适量鸡精少许麻辣鲜少许料酒少许鲅鱼丸子宝宝丸子的做法新鲜鲅鱼从尾巴开始向前片去整片鱼肉，然后顺着鱼肉生长方向刮掉，有块状也没关系。把刮好的...
![鲅鱼丸子汤如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子汤简单又好吃]( "鲅鱼丸子汤如何做才美味，怎么做鲅鱼丸子汤简单又好吃")
发表于：05-27
鲅鱼肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质等营养元素。因些备受大众喜爱。鲅鱼的做法很多，有红烧、清蒸、家常等多种做法，今天我给大家分享一种人们不是很...
![鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）方法]( "鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）方法")
发表于：07-17
这是鲅鱼馅的做法，可以包水饺也可以做丸子。皮少馅多的时候，就要寻找消耗馅的途径。Nice!用料鲅鱼馅适量面粉适量鸡蛋取决于馅的多少盐可加可不加鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）的做法水饺馅加入鸡...
![手做「鲅鱼丸子汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的手做「鲅鱼丸子汤」方法]( "手做「鲅鱼丸子汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的手做「鲅鱼丸子汤」方法")
发表于：12-02
不用加鸡蛋和面粉，只用纯纯的鱼和肉，全手工“低艾歪”出入锅不散，汤色不混，鲜掉眉毛的【鲅鱼丸子汤】。用料【主料】鲅鱼三条、肉馅半斤【调料】料酒、花椒水、盐、白胡椒粉、花生油、香油...
![纯手工胶东鲅鱼丸子/饺子 舌尖上的中国🇨🇳食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工胶东鲅鱼丸子/饺子 舌尖上的中国🇨🇳方法]( "纯手工胶东鲅鱼丸子/饺子 舌尖上的中国🇨🇳食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工胶东鲅鱼丸子/饺子 舌尖上的中国🇨🇳方法")
发表于：03-09
传承胶东文化传承妈妈几十年的私房手艺用料鲅鱼条盐克韭菜克纯手工胶东鲅鱼丸子/饺子舌尖上的中国🇨🇳的做法山东威海市荣成市的新鲜大鲅鱼，加以今年家里花生新榨的花生油，搭配调制～喜欢...
![地道的纯手工鱼丸怎么做,如何烹饪纯手工鱼丸才更好吃]( "地道的纯手工鱼丸怎么做,如何烹饪纯手工鱼丸才更好吃")
发表于：06-15
自己家鱼塘有瘦身草鱼，摸索出这款手工鱼丸，销量稳定用料草鱼肉500克胡椒粉5克淀粉2勺盐2克纯手工鱼丸的做法把鱼肉取好，打成末，至少打两遍，避免碎骨打浆，调味定型煮熟，出锅小贴士纯手工鱼丸，鱼...
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