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发表于：08-11
现在体检动不动要抽一管子血！！好心疼啊！现在就祭出本宝宝抽血后的补血益气方法∪･ω･∪当当当当！！！(这个方子比较甜，喜欢淡淡的味道的朋友可以减少红枣和香蕉用量)用料牛奶500g大红枣12颗香蕉1...
![香蕉红枣奶昔。^ ^〜食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣奶昔。^ ^〜方法]( "香蕉红枣奶昔。^ ^〜食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣奶昔。^ ^〜方法")
发表于：12-14
香蕉和红枣是奶昔的绝配用料香蕉一根（一杯量）红枣4-5个牛奶一袋香蕉红枣奶昔。^_^〜的做法把香蕉切片放进冷冻冰冻半小时，牛奶放保险层把红枣用手掰成小块放入料理机加入冰冻好的香蕉倒入...
![㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥方法]( "㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥方法")
发表于：08-24
这是一道很简单的粥，对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效，补血益气。提高人体免疫力，有助于增强体质，保护心脑血管以及肝脏，其次还可以补气升阳。注意感冒的时候不要喝哦。这个是两人量...
![地道的香蕉红枣糕怎么做,如何烹饪香蕉红枣糕才更好吃]( "地道的香蕉红枣糕怎么做,如何烹饪香蕉红枣糕才更好吃")
发表于：12-17
宝宝都爱吃香蕉，但吃多了又怕湿气重，换个方法做，既好吃又不会湿气重，日常哄宝宝最佳小零食。用料红枣3颗牛奶80克香蕉50克面粉50克香蕉红枣糕的做法红枣去核倒入辅食机，倒入香蕉、纯牛奶，辅...
![益气补血-红枣党参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血-红枣党参鸡汤方法]( "益气补血-红枣党参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血-红枣党参鸡汤方法")
发表于：07-28
功效：益气补血。适合人群：脾气虚兼血虚者。常见倦怠乏力、食欲减退、食后腹胀、脘腹隐痛、遇劳而发、口淡不渴、面色萎黄、排便无力、舌淡或伴齿痕、苔薄白、脉弱。中医认为“气为血之帅...
![补血益气～桂圆红枣枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气～桂圆红枣枸杞茶方法]( "补血益气～桂圆红枣枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气～桂圆红枣枸杞茶方法")
发表于：07-10
适合女人喝的一款补血益气茶，每次炖很麻烦，所以很难坚持，毕竟这些东西得常喝才有效果，一次多做点放冰箱，要喝时泡开水就好，也可以加入水煮荷包蛋更营养。说来也很神奇，最近连喝一瓶，居然睡的老...
![补血益气·北芪红枣骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气·北芪红枣骨头汤方法]( "补血益气·北芪红枣骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气·北芪红枣骨头汤方法")
发表于：06-03
用料猪骨（牛羊驴均可）500克左右北芪适量红枣适量党参适量枸杞适量当归一片（适量）盐适量补血益气·北芪红枣骨头汤的做法我用的是这个店里新回的和田大枣，皮薄肉鲜～红枣、枸杞、野生北芪、党...
![香蕉红枣牛奶饮料的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香蕉红枣牛奶饮料的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
自己自创的饮料，非常好喝，很甜！建议大家做一做！用料红枣按制作量加入香蕉按制作量加入牛奶按制作量加入香蕉红枣牛奶饮料的做法1.先把香蕉切块2.将枣核去除3.将牛奶和切片香蕉还要红枣放入...
![营养美味的红枣香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的红枣香蕉牛奶方法]( "营养美味的红枣香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的红枣香蕉牛奶方法")
发表于：05-05
宝宝和爱人不爱喝纯牛奶，不爱吃香蕉，不爱吃红枣怎么办呢？所以就想到了把这些食材全部放在一起，既营养又美味，大家赶紧做起来吧用料香蕉1根红枣3颗牛奶250克葡萄干20颗营养美味的红枣香蕉牛...
![正宗美味的红枣香蕉牛奶燕麦炖蛋怎么做]( "正宗美味的红枣香蕉牛奶燕麦炖蛋怎么做")
发表于：02-23
简便营养早餐❤用料牛奶200克鸡蛋2个香蕉1根红枣3颗燕麦3瓷勺红枣香蕉牛奶燕麦炖蛋的做法1把香蕉切成片倒入牛奶里2鸡蛋打碎倒入牛奶里3红枣去核放入牛奶4燕麦放入牛奶5搅拌均匀倒入碗...
![牛奶红枣香蕉鸡蛋，馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣香蕉鸡蛋，馒头方法]( "牛奶红枣香蕉鸡蛋，馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣香蕉鸡蛋，馒头方法")
发表于：04-14
自己在家做放心馒头，做的开心😊开心，吃的放心，红枣补血香蕉补钾，营养健康又美味，幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料面粉克500牛奶安佳一小瓶克香蕉2根鸡蛋1个红枣10颗...
![香浓红枣香蕉牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣香蕉牛奶奶昔方法]( "香浓红枣香蕉牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣香蕉牛奶奶昔方法")
发表于：05-21
用料去核红枣4颗牛奶200克酸奶50ml香蕉一根香浓红枣香蕉牛奶奶昔的做法香蕉切块（我是用的冻香蕉因为香蕉买太多吃不了可以冻起来）红枣就是市场上买的无核红枣将香蕉红枣牛奶酸奶一起装进...
![红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗方法]( "红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗方法")
发表于：04-30
说起这滋补，相信大家第一个想法就是汤，因为汤如果搭配得好的话，不但营养丰富，还会起到滋阴、益气等效果，所以很多人都喜欢利用汤来养生。用料红枣10颗乌梅2颗冰糖适量红枣乌梅汤——滋阴、...
![10分香蕉红枣糕（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分香蕉红枣糕（空气炸锅）方法]( "10分香蕉红枣糕（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分香蕉红枣糕（空气炸锅）方法")
发表于：12-13
送入空气炸锅前的准备时间，只需要十分钟并且完全不粘手。懒人乐，十分钟搞定未来三天的早餐。用料香蕉红枣鸡蛋牛奶红枣坚果葡萄干克燕麦粉淀粉10分香蕉红枣糕（空气炸锅）的做法坚果、红枣，葡...
![香浓香蕉/红枣牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓香蕉/红枣牛奶方法]( "香浓香蕉/红枣牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓香蕉/红枣牛奶方法")
发表于：11-08
就是有了搅拌棒之后对牛奶的各种喜爱(⑉°з°)-♡用料干红枣4颗（洗净去核）红枣可用香蕉替代50-80g牛奶150-200ml香浓香蕉/红枣牛奶的做法牛奶可以整包加热，或者打完后放微波炉/烤箱加热...
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发表于：11-27
糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状，红枣补脾和胃、益气生津，改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克...
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发表于：04-18
香蕉牛奶汁具有美容养生、舒缓压力、助消化、防止便秘、均衡体内营养等功效，想学的朋友们可以尝试着制作，长期坚持饮用会有不错的效果。用料香蕉3根红枣10颗纯牛奶600克蜂蜜1勺香蕉红枣...
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发表于：02-11
用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加...
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发表于：07-18
暖胃又暖心补气血又养颜每天早上来一杯元气满满用料姜一片红糖5克豆浆一杯红枣2颗补气益血的红糖姜枣豆奶的做法准备好食材红枣切小块，姜切一片切丝锅里加少许水，把姜放进去，加盖，大火煮开...
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发表于：11-13
今天做的这道养生汤是红枣银耳汤，补气益血，味道甘香甜润，营养丰富够滋补，做起来也很方便，大家做起来呀~用料银耳1朵红枣6颗枸杞5粒红糖1块桂圆4颗补气益血的红枣银耳汤的做法泡发好的银耳，红...
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发表于：11-28
女生爱吃的美容养颜的小甜品，简单又营养。天然的水果的香甜，无任何防腐剂添加剂，健康排毒。用料纯牛奶250ml香蕉一根芒果两个红枣五颗枸杞一把燕麦片50克香蕉芒果红枣枸杞燕麦炖牛奶的做...
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发表于：06-29
每次来完姨妈，都必须好好补补血，让子宫内膜增厚，为以后生宝宝做好准备。平时除了熬超简单的红枣当归鸡蛋糖水，也很爱喝红枣乌鸡汤。希望每个爱自己身体的女生，都学学这道补血益气汤！用料乌鸡...
![益气养颜「红枣银耳莲子羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的益气养颜「红枣银耳莲子羹」方法]( "益气养颜「红枣银耳莲子羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的益气养颜「红枣银耳莲子羹」方法")
发表于：09-07
红枣银耳莲子羹，口感滑润，香甜醇美，同时具有极高的营养价值。银耳富含天然植物性胶质，以及丰富的蛋白质、维生素，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等功效。红枣维生素含量为水果之冠，有益气...
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发表于：07-28
用料红枣20颗薏仁米100g左右枸杞一小把红糖3大茶匙（个人喜好）蜂蜜2大茶匙（个人喜好）补血益气薏仁红枣汤的做法小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞...
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发表于：12-01
剩了几根香蕉，都放熟透了，怕坏了，就试着做了这个糕，没想到味道非常棒，留做每天的早餐。做法超简单哦，材料也好备，口感特别棒，软糯香甜可口，和超市卖的枣糕有的一拼，很适合女士食用哦，无油无糖，低脂...
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