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发表于：07-03
又到了吃莲蓬新鲜莲子的时候了，路上看到有大妈卖莲蓬和莲子，忍不住买一些，回来煮排骨汤喝，这个季节正合适。用料排骨250克新鲜莲子250克姜5片盐1小勺新鲜莲子排骨汤的做法新鲜莲子剥去外壳...
![新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）方法]( "新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）方法")
发表于：07-23
用料母鸡肉半只红枣8颗盐适量莲蓬子2朵枸杞5克水适量新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）的做法把鸡肉洗干净放盐跟一点生抽腌5分钟，准备两朵莲蓬子，洗干净把8颗红枣用刀背拍成这样，轻松把枣核拿出来...
![榴莲排骨汤如何做才美味，怎么做榴莲排骨汤简单又好吃]( "榴莲排骨汤如何做才美味，怎么做榴莲排骨汤简单又好吃")
发表于：06-01
用料榴莲200克排骨200克姜3片盐适量水适量榴莲排骨汤的做法除了盐以外，把所有材料放到炖盅里按煮汤功能三个小时。煮完后，按个人口味加入适量的盐即可。...
![墨鱼莲藕莲子山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤方法]( "墨鱼莲藕莲子山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤方法")
发表于：04-04
超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克...
![排骨莲子汤如何做才美味，怎么做排骨莲子汤简单又好吃]( "排骨莲子汤如何做才美味，怎么做排骨莲子汤简单又好吃")
发表于：08-07
用料莲子几十个排骨一大条切块盐一点点克芹菜1根排骨莲子汤的做法排骨洗净，用开水烫过洗干净砂锅加水，放入排骨，大火煮开，盖上盖子转小火，熬40分钟，中途觉得汤少了可以适当加水40分钟后放入...
![莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃]( "莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃")
发表于：03-29
用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后...
![地道的排骨莲藕汤怎么做,如何烹饪排骨莲藕汤才更好吃]( "地道的排骨莲藕汤怎么做,如何烹饪排骨莲藕汤才更好吃")
发表于：07-28
用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...
![新鲜莲子如何做才美味，怎么做新鲜莲子简单又好吃]( "新鲜莲子如何做才美味，怎么做新鲜莲子简单又好吃")
发表于：11-17
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，新鲜莲子更能去心火，夏季正是新鲜莲子取食的佳季，拨开莲蓬，去除青衣，白白的莲子，生翠爽口，甜中带苦，甚是美味鲜嫩！吃不完的可以剥好放入冰...
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发表于：12-23
今天是立秋，人家都喝秋天的第一杯奶茶，我就来秋天的第一锅汤好了。用料排骨随意玉米随意藕随意姜随意盐适量干花椒少量干红辣椒2个葱1根香叶1片大料3-5个料酒半两[新手向]莲藕玉米排骨汤...
![地道的莲藕排骨汤怎么做,如何烹饪莲藕排骨汤才更好吃]( "地道的莲藕排骨汤怎么做,如何烹饪莲藕排骨汤才更好吃")
发表于：09-02
用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢...
![月子汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕排骨汤方法]( "月子汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕排骨汤方法")
发表于：06-05
产妇下奶不发胖，滋阴生津、补血养血用料莲藕节排骨克红枣姜月子汤/莲藕排骨汤的做法1、莲藕去皮切块，排骨焯水备用，红枣洗净、小量姜片2、汤煲放适量水，放入莲藕、排骨、红枣大火烧开小火...
![鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法]( "鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法")
发表于：12-08
用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲...
![排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃]( "排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃")
发表于：03-02
排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都...
![夏日靓汤～莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤～莲子排骨汤方法]( "夏日靓汤～莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤～莲子排骨汤方法")
发表于：02-18
江南可采莲，莲叶荷田田。夏日炎炎，新鲜莲子大量上市，每到这季节，妈妈总会用莲子给我们煮各种美食，广东人离不开汤水，莲子煲汤成了首选。简单的食材，简单的做法，你也来试试吧！用料莲子250克红萝...
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发表于：07-31
七月八月，是荷花盛开的季节，每到此时，公园里的荷叶连接成了漫无边际的绿色海洋，一阵微风拂来，清新的荷叶入菜，去感受那沾着露水的荷叶是什么滋味.江西莲子驰名中外，每年7，8月都能吃上江西带来...
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发表于：05-15
健脾补肾之良品！用料去芯鲜莲子1大把大米1杯新鲜莲子粥的做法新鲜莲子去芯洗净。(一般我买一斤，让卖鲜莲子的阿姐帮我去掉莲子芯，然后整袋冷冻，要就抓一把。莲芯可泡茶泡水，去心火)大米洗净...
![莲花排骨汤如何做才美味，怎么做莲花排骨汤简单又好吃]( "莲花排骨汤如何做才美味，怎么做莲花排骨汤简单又好吃")
发表于：03-20
在越南一个叫大叻的城市吃到的当时就被那个莲花的清爽震撼到了汤炖的很清莲花的清香很适合夏天用料肋排排骨切块酌情莲花（不确定是不是叫莲花）1-2个甜玉米酌情可不放莲花排骨汤的做法排...
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发表于：11-04
冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大...
![鲜莲子百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子百合绿豆排骨汤方法]( "鲜莲子百合绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子百合绿豆排骨汤方法")
发表于：08-06
秋季节，身体适时调整正时候；用汤水作食疗调养身体是必须的呢……这款是取食材功效搭配排骨而煲的汤水。1⃣️莲子有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用2⃣️百合最典型的作用是安神、助睡眠，也是...
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发表于：02-05
夏日来一碗莲子排骨汤，特别美妙用料莲子20粒左右排骨五节盐莲子排骨汤的做法先将莲子进行浸泡，用开水冲掉排骨血水将排骨和莲子一起放入隔水炖，定时3小时熟了后，根据个人口味加盐...
![地道的莲子排骨粥怎么做,如何烹饪莲子排骨粥才更好吃]( "地道的莲子排骨粥怎么做,如何烹饪莲子排骨粥才更好吃")
发表于：12-01
想要宝宝吃的更有营养，妈妈们可以粗细搭配，再添点新鲜的蔬菜和肉类，这样就能充分补充宝宝生长所需的营养咯。像我今天熬的这一碗莲子排骨粥就很不错，非常适合给宝宝喝！用料大米30克排骨60克...
![莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法]( "莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法")
发表于：08-29
去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去...
![莲藕莲子排骨汤-阿羡爱喝的汤吖～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕莲子排骨汤-阿羡爱喝的汤吖～方法]( "莲藕莲子排骨汤-阿羡爱喝的汤吖～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕莲子排骨汤-阿羡爱喝的汤吖～方法")
发表于：01-05
碎碎念：去年很爱的一部国漫《魔道祖师》，每次儿子上美术课，我等在外面，总要挤出点时间刷一刷。比起电视剧，我更喜欢动漫的这个版本。剧情这里就不赘述了。深深地记得那碗莲藕汤。阿羡最爱喝...
![尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤方法]( "尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤方法")
发表于：10-28
十分简单~十分原汁原味~不油腻~是做的三人份大概两三顿的量用料尾椎骨一斤或排骨一斤或筒子骨两斤藕两节姜两片盐少量味精少量尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤的做法把买来的尾椎骨/筒子骨/...
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发表于：08-24
用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉...
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![[新手向]莲藕玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[新手向]莲藕玉米排骨汤方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/20fe/23aa/20fe75ccc9174632c821fda1843a976a4af4e70ff4b4bb764ff3b567c6e86b42f2123c8937aeec59-s.jpg "[新手向]莲藕玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[新手向]莲藕玉米排骨汤方法")
