![电饭煲煲仔饭，免锅炒，学生党寝室也🉑️食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲煲仔饭，免锅炒，学生党寝室也🉑️方法]( "电饭煲煲仔饭，免锅炒，学生党寝室也🉑️食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲煲仔饭，免锅炒，学生党寝室也🉑️方法")
发表于：01-17
疫情期间，小小的出租屋，难倒了不会做饭的少男少女！既要避免与人接触，又实在吃不下速冻水饺了，在网上开始研究“电饭煲拯救一切”。让苍天知道我不认输！不需要锅，不需要火，不需要炒。你只需要电...
![大学寝室快手咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大学寝室快手咖喱饭方法]( "大学寝室快手咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大学寝室快手咖喱饭方法")
发表于：01-19
下雨天，懒得出门，在寝室里条件有限，就着仅有的材料做个咖喱饭用料土豆1个胡萝卜四分之一根咖喱块1块青椒二分之一个火腿肠一根青瓜适量（摆盘用）米饭一碗大学寝室快手咖喱饭的做法土豆，胡萝卜...
![医学文艺吃货〜寝室篇食谱大全及做法，烹饪好吃的医学文艺吃货〜寝室篇方法]( "医学文艺吃货〜寝室篇食谱大全及做法，烹饪好吃的医学文艺吃货〜寝室篇方法")
发表于：12-10
清淡，简单，养心修身用料血糯米芦笋百合莲子红豆绿豆牛肉螃蟹虾医学文艺吃货〜寝室篇的做法打开电饭锅...
![学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉方法]( "学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉方法")
发表于：05-30
减脂中餐，蛋白质，维生素，碳水化合物都get～这次是煎鸡胸，还是比煮的好吃很多的用料鸡肉95g生菜200g胡萝卜30g丘比沙拉汁5ml黄豆酱1小勺醋1小勺橄榄油8g安井黄金糕42g学生党寝室减脂餐——煎...
![南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快手菜）方法]( "南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快手菜）方法")
发表于：07-11
宿舍党有时候吃腻了食堂饭，而且不想吃米饭，就煮了一碗酸甜开胃的蔬菜汤，南瓜饱腹，番茄酸甜，鸡胸肉又能满足肉食动物的胃，一举多得。用料南瓜200g番茄1个鸡胸肉200g南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快...
![大学生寝室土豆三线肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大学生寝室土豆三线肉方法]( "大学生寝室土豆三线肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大学生寝室土豆三线肉方法")
发表于：06-17
嘴馋就鼓捣出来了用料五花肉500克（看你几个人，我比较能吃）土豆3个（看你食量）鸡蛋1个红薯粉一小撮野山椒（就是泡椒鸡爪里面那种辣椒）78个老抽生抽白糖醋盐花生油郫县豆瓣酱花椒粒生姜八角反正...
![减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）方法]( "减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）方法")
发表于：04-21
打算用一个学期来认认真真的减肥。谁说减肥一定要饿肚子，只要吃的健康，加上运动，配合健康的生活饮食习惯，不想瘦下来都难😝哈哈，你愿意和我一起健康的变瘦嘛(๑ºั╰╯ºั๑)用料健康蔬菜...
![寝室食堂学生党健身减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室食堂学生党健身减脂增肌方法]( "寝室食堂学生党健身减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室食堂学生党健身减脂增肌方法")
发表于：10-12
燕麦酸奶水果，快熟早餐用料燕麦自行决定酸奶坚果奇亚籽寝室食堂学生党健身减脂增肌的做法铺一层燕麦一层酸奶...
![寝室生煎包如何做才美味，怎么做寝室生煎包简单又好吃]( "寝室生煎包如何做才美味，怎么做寝室生煎包简单又好吃")
发表于：12-11
白胖胖的小包子在平底锅里滋滋作响的时候就是它们生命中最璀璨的时刻o(≧v≦)o用料面粉酵母粉冷水猪绞肉榨菜生姜花椒盐胡椒粉生抽料酒鸡蛋黑芝麻小葱寝室生煎包的做法用一小碗开水浸...
![学生党葡萄酒藕粉煎鸡胸肉｜在寝室宿舍里的替代食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党葡萄酒藕粉煎鸡胸肉｜在寝室宿舍里的替代方法]( "学生党葡萄酒藕粉煎鸡胸肉｜在寝室宿舍里的替代食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党葡萄酒藕粉煎鸡胸肉｜在寝室宿舍里的替代方法")
发表于：05-16
在寝室里没有淀粉？灵机一动用藕粉代替没有料酒？葡萄酒代替照样很香！用料鸡胸肉1块橄榄油/葡萄籽油适量藕粉适量（可以直接用淀粉）葡萄酒适量盐适量黑醋适量酱油适量学生党葡萄酒藕粉煎鸡胸肉...
![寝室学生锅煲仔饭简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室学生锅煲仔饭简单版方法]( "寝室学生锅煲仔饭简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室学生锅煲仔饭简单版方法")
发表于：05-11
订外卖的煲仔饭太贵蔬菜还少自己就抱着试试的态度用小功率锅试了一下，这样在寝室的学生都能自制煲仔饭了，喜欢什么蔬菜自己就可以放什么！用料食材:1.腊肠2.油菜3.金针菇4.胡萝卜自制煲仔...
![学生宿舍•寝室三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室三明治方法]( "学生宿舍•寝室三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室三明治方法")
发表于：04-04
用料吐司🍞两片鸡蛋🥚一颗芝士片一片生菜适量西红柿适量培根🥓两片千岛酱、蕃茄酱适量学生宿舍•寝室三明治的做法培根用小锅煎至卷曲变色关火，芝士铺在面包片上，趁着预热让芝士融化一下...
![圣诞花环 寝室党快手系列 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环 寝室党快手系列 减脂餐方法]( "圣诞花环 寝室党快手系列 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环 寝室党快手系列 减脂餐方法")
发表于：04-06
马上要到圣诞节了应个景用料西兰花若干（看盘子大小）红枣干若干红枣干可以换成西红柿胡萝卜树莓草莓等红色的食物圣诞花环寝室党快手系列减脂餐的做法西兰花焯水后捞出摆盘摆放好红枣干...
![绿豆汤（适用于寝室学生党）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤（适用于寝室学生党）方法]( "绿豆汤（适用于寝室学生党）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤（适用于寝室学生党）方法")
发表于：05-10
夏日炎炎，为所有因为考试＼论文／找工作而无法回家的学生党送上一碗清凉解暑的绿豆汤。用料绿豆适量冰糖适量电煮锅一个绿豆汤（适用于寝室学生党）的做法绿豆洗净，用自来水浸泡1小时左右。用的...
![寝室鸡排如何做才美味，怎么做寝室鸡排简单又好吃]( "寝室鸡排如何做才美味，怎么做寝室鸡排简单又好吃")
发表于：05-30
用料鸡胸肉两块面包糠适量鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量淀粉适量料酒适量寝室鸡排的做法鸡胸肉拍松加盐料酒胡椒粉调味我一般比较早所以能腌制两三个小时先在鸡蛋里过一遍再沾淀粉再裹厚实...
![学生宿舍•寝室电饭煲超简单红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室电饭煲超简单红烧肉方法]( "学生宿舍•寝室电饭煲超简单红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室电饭煲超简单红烧肉方法")
发表于：04-04
寝室吃点啥！周末了，给自己倒饬点肉肉吃！好吃又简单，得到室友一致好评～用料五花肉500克腌料油，味极鲜，老抽，蚝油，姜丝，蒜片，蜂蜜学生宿舍•寝室电饭煲超简单红烧肉的做法肉肉切块，不要太大。（因为我...
![学生党的寝室早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "学生党的寝室早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
寝室出品，简单快手，基本看着图片就能做。就用锅和烤箱用料锅一个烤箱一个学生党的寝室早餐的做法沙拉土司土司牛奶咖喱乌冬面红糖花卷饼干小贴士欢迎交流呀，不定时更新🤗🤗...
![电饭煲版红豆大饼（寝室党一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版红豆大饼（寝室党一人份）方法]( "电饭煲版红豆大饼（寝室党一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版红豆大饼（寝室党一人份）方法")
发表于：04-26
晚上睡觉前看小森林里女主做红豆饼，突然就超级想做，但是在寝室很不方便，就一个电饭锅，所以就做了这款红豆大饼啦我做的这款糖比较少，适合减脂的童鞋们用哦用料鸡蛋一只面粉50克牛奶50克白砂...
![「学生党」寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀食谱大全及做法，烹饪好吃的「学生党」寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀方法]( "「学生党」寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀食谱大全及做法，烹饪好吃的「学生党」寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀方法")
发表于：03-21
最近在健身特别去买了个小煮锅买回来发现这简直是寝室必备啊之前的日子都白过了ToT有好多可以吃哒还炒鸡好吃有没有!用料菠菜100g黑胡椒适量【学生党】寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超...
![学生党寝室减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "学生党寝室减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-19
昨天肉吃多了，所以今天中午没吃肉～用料平菇，青菜，西兰花，萝卜苹果，山楂，猕猴桃杂粮，意面，土豆盐，醋，黄豆酱学生党寝室减脂餐的做法杂粮粥寝室里隔水炖锅，晚上如果不断电可以开小档，断电的话，晚上提前...
![学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼方法]( "学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼方法")
发表于：04-04
周末吃点啥？鳕鱼营养丰富肉质细腻，超市淘宝均有售。🐟🐟🐟用料鳕鱼一块（大概350g）柠檬一个淀粉适量盐适量黑胡椒适量油适量蒜、姜适量学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法鳕鱼块解冻，抹上油和盐...
![大学寝室的蒸卤香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的大学寝室的蒸卤香菇方法]( "大学寝室的蒸卤香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的大学寝室的蒸卤香菇方法")
发表于：11-22
不知道什么时候开始，黄焖鸡米饭如雨后春笋般开遍了学校周围。中午点外卖吃剩下的黄焖鸡的汤汁做卤香菇味道真心超棒！用料干香菇（花菇）12个黄焖鸡米饭的汤适量盐少许红糖少许酱油适量芝麻油...
![香菇猪肉饺(大学生寝室版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇猪肉饺(大学生寝室版)方法]( "香菇猪肉饺(大学生寝室版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇猪肉饺(大学生寝室版)方法")
发表于：09-27
作为一个南方人，在北方上学跟室友学会了包饺子，她们爱吃韭菜，白菜的，我独爱香菇的。用料猪肉馅250g姜葱香菇饺子皮鸡蛋盐鸡精花椒油香菇猪肉饺(大学生寝室版)的做法猪肉馅和生姜颗粒一起剁...
![寝室锅2如何做才美味，怎么做寝室锅2简单又好吃]( "寝室锅2如何做才美味，怎么做寝室锅2简单又好吃")
发表于：03-04
嘿嘿嘿，发现了新的好吃的菜！蚝油使我快乐！有了蚝油什么都好吃！用料胡萝卜1根鸡蛋2个金针菇1把杏鲍菇2个玉米1根西兰花1朵儿菜不知道克寝室锅2的做法香菇胡萝卜白菜，香菇用了六七个好像～一开...
![紫薯蛋饼（寝室党电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋饼（寝室党电饭煲版）方法]( "紫薯蛋饼（寝室党电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋饼（寝室党电饭煲版）方法")
发表于：04-26
其实本来是打算做紫薯蛋卷的，但是鸡蛋面粉糊糊太厚了，所以顺着电饭锅的脾气做了蛋饼啦用料紫薯1个鸡蛋1个酸奶适量面粉20克紫薯蛋饼（寝室党电饭煲版）的做法紫薯去皮，切片，方便蒸熟。锅里倒入...
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