![消耗豆渣的薄脆片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消耗豆渣的薄脆片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
用豆浆机做了异常浓厚五谷豆浆，为了保持细腻的口感，过滤了一遍豆渣。豆渣扔了感觉好可惜，所以想出这个办法将豆渣利用起来，减少浪费。豆渣的口感有点类似玉米面，所以参考玉米脆片的方法制作...
![「消耗豆渣」豆渣咖喱酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗豆渣」豆渣咖喱酱方法]( "「消耗豆渣」豆渣咖喱酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗豆渣」豆渣咖喱酱方法")
发表于：06-07
又是消耗豆渣的一个好方法。只要材料凑齐，做法非常简单。做好之后，冰箱冷藏。拌饭拌面都可以。基本上我其他菜都不用任何调料，煮熟，把这个酱往上一倒一拌，就是一道咖喱**饭。方子来自Ellen&...
![消耗蛋清の杏仁薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋清の杏仁薄脆方法]( "消耗蛋清の杏仁薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋清の杏仁薄脆方法")
发表于：01-27
【耗时：1h】【份量：28-30小块】用料蛋白（带壳全蛋约65g）35g细砂糖10-15克玉米油/色拉油20克新良低筋面粉20克杏仁片随意消耗蛋清の杏仁薄脆的做法材料合照①蛋白与细砂糖搅匀，不要暴力打发...
![消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕方法]( "消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕方法")
发表于：09-17
做奶酥剩了3个蛋清研究了好多方子决定自己试着做薄脆（还做了9个椰蓉球用料蛋清2个黑芝麻（装饰用一丢丢糖粉25克椰蓉60克黄油40克低筋面粉15克消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕的做法黄油...
![芝麻薄脆，消耗蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆，消耗蛋白方法]( "芝麻薄脆，消耗蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆，消耗蛋白方法")
发表于：09-15
今天做了葡式蛋挞，用了蛋黄，剩下的蛋白做成芝麻薄脆，香脆可口，太好吃了😋用料蛋白70克糖粉30克低筋面粉25克玉米油25克白芝麻50克黑芝麻5克,为了搭配好看，不要放太多否则白芝麻就看不到了芝...
![快手蛋白芝麻薄脆片，消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蛋白芝麻薄脆片，消耗蛋清方法]( "快手蛋白芝麻薄脆片，消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蛋白芝麻薄脆片，消耗蛋清方法")
发表于：07-07
继续沉迷冰淇淋，多了两个蛋清，除了双皮奶之外又发掘了新的快手做法~用料蛋白2个小蛋白，48克白砂糖15黄油or玉米油20克低筋粉20克白芝麻15克170度烤17分钟快手蛋白芝麻薄脆片，消耗蛋清的做...
![豆渣糯米饼（豆渣消耗1）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣糯米饼（豆渣消耗1）方法]( "豆渣糯米饼（豆渣消耗1）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣糯米饼（豆渣消耗1）方法")
发表于：07-08
豆渣其实能成为很多美食的材料，西式如蛋糕、饼干...中式如各种饼、馒头...我会慢慢写成食谱，宗旨于以豆渣为主，其它材料为辅的美食！这是做豆腐时留下的豆渣，凭着吃货精神倒腾出来的玩意。30...
![豆渣红枣饼干（消耗豆渣5）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣红枣饼干（消耗豆渣5）方法]( "豆渣红枣饼干（消耗豆渣5）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣红枣饼干（消耗豆渣5）方法")
发表于：04-17
老妈做一次豆腐，剩下一堆豆渣，要我再试试做饼干，加红枣是她的想法，尝试后觉得挺不错的，松脆可口，很香。做饼干需要的是干豆渣，不然很难烤透。只要将湿豆渣入平底锅用小火不断翻炒即可，炒干水份...
![芝麻薄脆（消耗蛋清）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆（消耗蛋清）方法]( "芝麻薄脆（消耗蛋清）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆（消耗蛋清）方法")
发表于：09-28
用料玉米油20克面粉20克蛋清2个绵白糖30克熟白芝麻50克芝麻薄脆（消耗蛋清）的做法玉米油和面粉放入一个容器搅拌均匀放入蛋清，绵白糖，熟白芝麻继续搅拌均匀准备一个不粘的烤盘，刷上一层玉米...
![芝麻瓦片😋薄薄脆脆 小时候的味道 （消耗蛋清）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻瓦片😋薄薄脆脆 小时候的味道 （消耗蛋清）方法]( "芝麻瓦片😋薄薄脆脆 小时候的味道 （消耗蛋清）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻瓦片😋薄薄脆脆 小时候的味道 （消耗蛋清）方法")
发表于：04-15
做饼干总是剩下蛋清，于是就发现了这个消耗蛋清的好办法！家里长辈的最爱，给孩子吃营养又健康～快来试试吧！再也不用买外面的芝麻脆片啦！😝用料蛋清2个（75g左右）糖23克盐1克低筋面粉30克玉米油25...
![简单快手的薄脆杏仁瓦片，蛋白消耗利器食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的薄脆杏仁瓦片，蛋白消耗利器方法]( "简单快手的薄脆杏仁瓦片，蛋白消耗利器食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的薄脆杏仁瓦片，蛋白消耗利器方法")
发表于：10-03
麻麻最爱的一款小零食，特别适合新人上手，而且是消耗蛋白利器最近做慕斯剩下的蛋白，刚好就用来重温了这款杏仁小饼干，酥酥脆脆，黄油和杏仁融合的香气，下午茶小零食首选⚠️烤盘记得垫锡纸，否则会...
![豆渣红豆包（豆渣消耗战）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣红豆包（豆渣消耗战）方法]( "豆渣红豆包（豆渣消耗战）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣红豆包（豆渣消耗战）方法")
发表于：10-30
不知道有没有人跟我一样对豆类有一种偏执的喜爱，喜爱各种豆制品，喜爱各种豆子的味道。豆浆是我家餐桌的常客，豆渣就更不能被浪费。这次记录一个豆渣加工的方法，是比较大众的食物。用料豆渣...
![豆渣薄饼（消耗豆渣3）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣薄饼（消耗豆渣3）方法]( "豆渣薄饼（消耗豆渣3）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣薄饼（消耗豆渣3）方法")
发表于：07-15
自从计划打造消耗豆渣系列之后，每次的豆渣都留了下来，但新鲜豆渣不易保存，于是我想了一个办法—制豆渣粉。没有水份的豆渣密封能保存很长时间，制作也十分简单，锅里中火慢慢炒干就可以了。如...
![芝麻薄脆片（消耗蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆片（消耗蛋白）方法]( "芝麻薄脆片（消耗蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆片（消耗蛋白）方法")
发表于：11-25
一定要薄，不然可能中心不脆。用料蛋白3个/100g玉米油30克/38g细砂糖30克/45-50g低筋面粉30克/40-50g芝麻40克/65g芝麻薄脆片（消耗蛋白）的做法蛋清加细砂糖拌匀，不用打发加入生油再拌匀筛入...
![豆渣瓦片（最大量最省时地消耗豆渣）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣瓦片（最大量最省时地消耗豆渣）方法]( "豆渣瓦片（最大量最省时地消耗豆渣）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣瓦片（最大量最省时地消耗豆渣）方法")
发表于：01-14
做过豆渣蛋糕、豆渣饼干、豆渣馒头和豆渣鸡蛋饼，但是这个消耗豆渣的量都赶不上我制造豆渣的量，而且要做好吃还是要多放糖跟黄油，这个有点不符合我健康低热量的追求。最后在网上找到了这个...
![豆渣松糕（豆渣消耗4）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣松糕（豆渣消耗4）方法]( "豆渣松糕（豆渣消耗4）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣松糕（豆渣消耗4）方法")
发表于：07-15
继续豆渣的天马行空。这款松糕的灵感来源于玉米松糕，用豆渣粉代替玉米粉。效果不错，所以分享给朋友们。100g湿豆渣大约能得30g左右豆渣粉，所以食谱里用的50g豆渣粉大约用到160g湿豆渣，但为...
![消耗蛋白-芝麻薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白-芝麻薄脆方法]( "消耗蛋白-芝麻薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白-芝麻薄脆方法")
发表于：03-11
君之配方，消耗蛋白，参考分量50片用料低筋面粉50克糖粉50克蛋白35克黄油35克炒熟的白芝麻20克烤箱中层，上下火，180度，7分钟消耗蛋白-芝麻薄脆的做法黄油隔水加热或用微波炉加热成液态蛋白倒...
![芝麻脆片（芝麻薄片），>>>消耗蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻脆片（芝麻薄片），>>>消耗蛋白方法]( "芝麻脆片（芝麻薄片），>>>消耗蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻脆片（芝麻薄片），>>>消耗蛋白方法")
发表于：10-06
做饼干用了蛋黄，剩下的蛋白拿来做点啥好吃的呢？用料蛋清2个（约50g）糖25克低筋面粉30克玉米油30克白芝麻20克芝麻脆片（芝麻薄片），>>>消耗蛋白的做法准备全部材料，鸡蛋分出蛋清。蛋清加糖，搅拌均...
![芝麻薄脆〖消耗蛋清〗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆〖消耗蛋清〗方法]( "芝麻薄脆〖消耗蛋清〗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆〖消耗蛋清〗方法")
发表于：02-16
前几天做椰蓉球剩了三个蛋清，今天处理它们！用料蛋白3个（约60g）黑白混合芝麻30克白砂糖25克普通面粉27克色拉油27克芝麻薄脆〖消耗蛋清〗的做法油，蛋清，糖，搅和搅和打散成这样倒入芝麻和面粉，搅...
![豆渣蛋卷 消耗豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣蛋卷 消耗豆渣方法]( "豆渣蛋卷 消耗豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣蛋卷 消耗豆渣方法")
发表于：05-11
完美消耗豆渣，不需要忍受豆渣蛋糕的奇怪口感了。第一坨面糊倒下去时方子里还没有面粉，直接变成了满盘的炸裂状杂碎（汗-_-||其实口感不错），造就了第一版封面图布满渣渣的蛋卷机。如果是满盘...
![杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清方法]( "杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清方法")
发表于：07-24
又又又剩蛋清啦？！不如试试最近很火的脆脆~之前试过几个坚果可可脆片的方子，虽然味道是很香，但是口感偏硬，且黄油量大。这款杏仁脆片黄油用量大大减少，且口感酥脆，但是黄油香味会淡一些，更偏老...
![消耗豆渣之豆渣炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗豆渣之豆渣炒青菜方法]( "消耗豆渣之豆渣炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗豆渣之豆渣炒青菜方法")
发表于：10-13
用料青菜适量豆渣适量椒盐适量盐适量消耗豆渣之豆渣炒青菜的做法青菜切碎一点热锅下油和平常炒青菜一样下青菜，翻炒倒入豆渣继续翻炒，然后加入盐和椒盐豆渣会有一点粘锅，但是不是特别粘，看...
![芝麻薄脆(消耗蛋白)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆(消耗蛋白)方法]( "芝麻薄脆(消耗蛋白)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆(消耗蛋白)方法")
发表于：11-29
用料蛋白2-3个(大约70克)糖30克盐1克(只吃甜口的话不要放)低筋面粉25克(有玉米淀粉的把5g换成玉米淀粉)玉米油25克熟芝麻40-50克(随意放)芝麻薄脆(消耗蛋白)的做法蛋清放入碗中加白砂...
![消耗豆渣——豆渣煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗豆渣——豆渣煎饼方法]( "消耗豆渣——豆渣煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗豆渣——豆渣煎饼方法")
发表于：12-31
每次打豆浆剩下的豆渣是不是都废弃了呢，太浪费啦！加点面粉，简单又好吃。配上豆浆，就解决早餐。十到十五分钟就能搞定噢。加了蔬菜，小朋友也可以吃。用料豆渣适量面粉适量盐2克鸡蛋1个胡萝卜...
![豆渣曲奇（消耗豆渣2）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣曲奇（消耗豆渣2）方法]( "豆渣曲奇（消耗豆渣2）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣曲奇（消耗豆渣2）方法")
发表于：07-11
这款饼干试验了好几次才得出一个较满意的效果，每次也不用做太多，尝尝味道就好。原本是不用泡打粉的，却因为黄油太少不好打发，索性加点帮助蓬松了。不加也可以，就是饼干会实一点硬一点。方子...
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