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发表于：01-24
表面酥脆，内里软糯糯米控又怕长胖的小仙女儿一定要试试用料红薯370克糯米粉185克牛奶60克蜂蜜15克甜菊粉糖或木糖醇20克无糖无油红薯饼的做法红心红薯洗净去皮切成小块，水开后上锅蒸20分...
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发表于：09-07
给宝宝做的，快手好做用料蛋黄一个红薯100山药100酸奶适量红薯山药软饼干（无油无糖无盐）的做法红薯山药蒸熟，趁热去皮用你能想到的办法弄成泥，放入容器中加入蛋黄，搅拌均匀加入酸奶，酸奶要一点...
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发表于：01-09
用了烤箱和电饼铛制作用料红薯2个糯米粉芝麻葡萄干山楂条红薯饼（无糖无油非油炸）的做法红薯蒸熟青葡萄干，黑葡萄干，山楂切小块，（可以放点糯米粉以防山楂加热流出来，不过做完发现没有化的太多，...
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发表于：02-07
本方子改良于作者：DAAAA宝的红薯饼自个做个记录糯米60克210卡面粉60克217卡红薯280克171卡芝麻10克56卡共计654卡吃起来毫无负担但是肯定没有中间有豆沙或是红糖的好吃一般晚上做好早上...
![无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼方法]( "无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼方法")
发表于：10-03
为了满足即想保持体重，又想吃零食的心，入手了烤箱，使劲造作🙃🙃。开始捏的时候才想起要拍照，又懒得洗手，想想还是算了，但是，但是，没想到会这么好吃😘😘甜甜的，外焦里嫩，因为放了燕麦和玉米面，吃着...
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发表于：07-08
我四月买了两箱地瓜，甜得恨！前天蒸了好几个甜甜的地瓜，减脂期啊地瓜作为主食也不能吃太多，剩下的地瓜就做个健康又无负担的饼干吧！地瓜，燕麦，蔓越莓，黄豆粉，加黄豆粉就是要消灭家里囤货，不喜欢黄...
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发表于：11-11
燕麦，全麦和红薯的组合，绝对的低脂饱腹哦。减脂吃两块就可以了，剩下的吃不完冰冻起来，下次吃的时候拿出来解冻微波炉加热或者烤箱烤几分钟就可以。用料燕麦70克全麦粉90克鸡蛋2个红薯1个牛...
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发表于：08-23
减脂期间也可以吃的红薯饼！😊红薯是粗粮，容易消化也很容易饱腹，在减脂期间建议各位宝宝一顿吃两三个就可以啦，吃多了也容易发胖哦～祝各位宝宝早日减脂成功～❤️用料红薯3个鸡蛋1个饺子皮一些芝...
![无糖无油红薯板栗鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油红薯板栗鸡蛋饼方法]( "无糖无油红薯板栗鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油红薯板栗鸡蛋饼方法")
发表于：10-09
方子里除了红薯板栗的碳水外不额外加面粉。喜欢鸡蛋味重些的可以多加一个🥚，红薯板栗的量也可按照喜好增减。简单快手，早餐再配点果蔬就非常ok啦。用料红薯半个鸡蛋两个板栗6颗牛奶50克...
![无油无糖烤红薯小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖烤红薯小饼干方法]( "无油无糖烤红薯小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖烤红薯小饼干方法")
发表于：07-06
俗话说得好【穷家富路】，五一假期结束，无论是探亲还是访友，返程路途遥远，若能带上些许自制小饼干，饿了垫吧垫吧肚子，又免得不小心吃到假素，实乃两全其美啊！边吃边品着食物的本真和自然带来的香...
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发表于：10-22
糯米饼。揉一揉，烙一烙，它就完成了，不需要使用烤箱，非常适合作为懒人早餐！用料红薯300g糯米粉200g白芝麻80g红薯糯米饼🍠无油无糖的做法准备好食材去皮切片的红薯蒸熟后捣成泥，加入糯米粉，揉...
![无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼方法]( "无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼方法")
发表于：09-19
因为在减脂，杜绝易吸收的普通面粉，所以参考了别人的方子，改良了这个玉米饼。本方玉米重量是整个玉米的称重，不是纯玉米粒。用料新鲜玉米400g红薯70g蔓越梅干或其他果干随手橄榄油2滴无油无...
![无油红薯饼如何做才美味，怎么做无油红薯饼简单又好吃]( "无油红薯饼如何做才美味，怎么做无油红薯饼简单又好吃")
发表于：11-14
用料红薯1个糯米粉15克白糖15克牛奶80毫升饺子皮数张无油红薯饼的做法头一晚蒸好，早上起来看有点干，就放水里煮开就拿出来放了80毫升纯牛奶15克糖15克糯米粉捣成泥和匀开始包放入不粘锅，...
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发表于：03-20
用料红薯3个糯米粉适量奶粉适量白芝麻适量无糖红薯饼的做法红薯切片蒸熟红薯压成泥，加糯米粉奶粉。奶粉根据个人口味，想奶味重了就多放点。糯米粉少量多次加，最终面团稍硬。面团分成小团，...
![奶香烫面红薯饼，无油，无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香烫面红薯饼，无油，无糖方法]( "奶香烫面红薯饼，无油，无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香烫面红薯饼，无油，无糖方法")
发表于：09-27
又健康又好吃的红薯饼，值得试试。用料红薯2个中筋面粉100克糯米粉50克热水(50度左右烫面用)适量盐1.5克牛奶约50克椰蓉适量奶香烫面红薯饼，无油，无糖的做法红薯切片蒸熟，压成红薯泥，加入牛...
![无油无糖全黑麦红薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全黑麦红薯月饼方法]( "无油无糖全黑麦红薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全黑麦红薯月饼方法")
发表于：08-03
时间过得太快，又到了中秋节。家里各式月饼，吃了两块，给甜腻的够呛。还是自己做的。已经非常熟练了。月饼皮外面是靠猪油或者油增加延展性。不用油的基础上，我选择蜂蜜。只考虑低热量了，被评...
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发表于：06-25
我喜欢吃红薯，胖子搁网上给买了好多好多回来，只能变着法儿消灭了……香蕉是本来打算做麦芬的，看着要坏了就一起做饼子了……这些材料我做了23个饼子，松松软软的味道还不错😂总热量大概1668...
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发表于：09-02
再发掘出了燕麦的另一种吃法用料红薯1个燕麦一些鸡蛋1个蔓越莓干1把燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的做法红薯削皮，切成小粒（切大点的块一样）红薯粒放进微波炉可用的碗中，敷上保鲜膜，...
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发表于：11-10
想要无油，锅子必须是不粘锅，借用了同学的超级迷你小锅，做了超级迷你的小饼~用料红薯1大个糯米粉200克芝麻（可选）少量无油无糖红薯糯米饼的做法红薯去皮切块隔水蒸熟蒸好的红薯用勺子压成红...
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发表于：02-06
用料红薯2个鸡蛋1个燕麦片100克葡萄干30克酸奶30克无油无糖红薯燕麦饼的做法红薯蒸熟压成泥加入所有材料搅拌均匀揉成团压成薄片烤箱170度预热，上下火烤20-25分钟...
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发表于：01-12
蒸的红薯吃不完，压成泥做了红薯饼，和南瓜饼差不多，但是怕油不想煎，所以直接烤箱烤！（吃不完的蜜豆我也包进去了）用料红薯150g糯米粉100克（看湿度调整）白芝麻少量白沙糖看红薯甜度红薯糯米饼（烤箱/...
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发表于：03-07
艰难的减肥过程~平时摄入过多的精细碳水化合物~做这个饼来代替平时的碳水化合物~希望大家跟我一样~在减肥的过程中既减肥又不会饿肚子~😘用料红薯2只（两百克左右）燕麦150克（看干不干身不...
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发表于：08-25
用料红薯2个（约450克）面粉150克全麦粉150克淀粉适量无糖无油无需发面的全麦红薯饼的做法红薯尽量选择水分大甜度高的黄瓤蜜薯，如果是比较干的白瓤红薯，后面制作过程中需要适当加水。将买来...
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发表于：01-27
无糖无油配方，低脂减肥。全麦面粉用完了，如果可以，把低筋面粉换成全麦减肥最佳。用料红薯1个（大）面粉适量，根据自己吃的量来酵母粉少量红薯饼（无糖无油）的做法红薯切片放在蒸锅里煮熟，不要煮的...
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发表于：01-08
红薯饼很好吃，但是油煎或者油炸吃起来满满罪恶感，热量高，油大！这个版本的红薯饼送给正在减肥的朋友解解馋。没有放糖，不用油炸。热量低了不止一点点哦～用料去皮熟红薯400克糯米粉150克鸡蛋1...
烹饪屋
