相关凉拌紫苏的最好吃的做法

凉拌紫苏

发表于：08-01

紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。紫苏叶还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。但是很多人不喜欢紫苏...
凉拌紫苏黄瓜（两种拌法）

发表于：08-04

黄瓜两种错误吃法损健康1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟...
凉拌紫苏叶

发表于：11-14

凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（...
紫苏酱拌面

发表于：01-05

用料1鲜紫苏叶约250克花生酱60克花生油15克盐焗鸡粉15克糖5克盐3克用料2龙须面自制紫苏酱泰式甜辣酱紫苏酱拌面的做法1紫苏叶洗净凉干水切碎备用紫苏叶放一大碗中加入花生酱等全部材料...
夏日自种菜凉拌紫苏

发表于：01-01

紫苏的三大供能营养素含量同其他常见叶类蔬菜相比较属于较高的一种，每百克紫苏热量有一百七十四千卡之高，甚至比淀粉富集的根茎类谷薯如紫薯、土豆热量还高很多，属于比较罕见的情况。这种...
凉拌青紫苏叶

发表于：10-10

紫苏叶也叫苏叶,一年生草本，高60～90cm，上部有白色柔毛。有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。在日本紫苏常常...
凉拌紫苏凤爪

发表于：12-15

用料鸡爪10只大蒜3头(一半炸香，一半𣎴炸)紫苏叶适量(喜欢的多加点)辣椒面3勺蚝油1勺盐适量生抽适量红辣椒1个孜然粉适量凉拌紫苏凤爪的做法鸡爪洗净斩小件放锅里，加水加花椒八角桂皮香叶...
凉薯紫苏鸭

发表于：03-21

用料鸭翅根500克凉薯1棵姜少许蒜6瓣辣椒少许（可不加）酱油20毫升糖5克油10毫升米酒25毫升紫苏少许八角1颗老抽勺凉薯紫苏鸭的做法先用20毫升左右米酒把鸭翅根腌20分钟；把凉薯剁成滚刀块，姜...
凉拌紫苏扇贝

发表于：05-30

最适合夏天的凉拌菜，这个做法可以凉拌一切用料紫苏叶适量、喜欢就多加柠檬片两三片个味极鲜酱油柚子醋蚝油少量料酒适量勺白芝麻藤椒油小米辣两根凉拌紫苏扇贝的做法我买的盒马卖的裙边...
蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜

发表于：12-14

夏天开胃必不可少做法又简单快捷的凉拌开胃菜！用料黄瓜紫苏香菜蒜红辣椒黄皮果醋酱油蜂蜜蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜切成薄片，这样比较入味。紫苏香菜蒜红辣椒剁碎备用将蜂蜜醋酱...
（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子

发表于：11-17

昨天在从化采的美丽茄子、今天在园子摘的新鲜紫苏，凉拌油淋，卷饼吃，配上冰啤酒，简单好味的午餐。#米妈煮意#★此为2人用量★用料卷饼6张茄子3条蒜3颗紫苏一把指天椒1-2颗香油2匙【调料汁】...
懒人快手菜凉拌紫苏

发表于：11-28

这几日偶感风寒老肥仔劝我吃紫苏知道我喜欢吃但是生病吃什么都没有胃口没想到这一吃吃上瘾直到爱上紫苏昨日一厨友问我紫苏不是紫色吗今日才想起百度查询原来紫苏用于风寒平喘止咳.......
紫苏凉拌菜

发表于：12-31

用料黑木耳若干花菜若干荷兰豆若干腐竹若干胡萝卜半根黄瓜1根蒜末8瓣小米红椒2个紫苏酱1大勺调味步骤2香菜3根紫苏凉拌菜的做法准备食材：黑木耳+花菜+荷兰豆+腐竹+胡萝卜+黄瓜+蒜末+紫...
凉拌紫苏叶

发表于：05-27

院子有三株紫叶紫苏，一株绿叶紫苏，长势喜人！今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后，用沸水煮熟，为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。用料紫苏适量生抽适量醋适量蒜末适量小米椒一个凉拌紫苏叶的...
紫苏酱拌茄子の凉菜

发表于：07-22

✨在我们家的食谱中，有🍆必有「紫苏」✔有了紫苏的衬托，更能体现出🍆的鲜与香，二者简直就是「绝配」✔这道「紫苏酱拌茄子」很适合夏天，是一道优秀的「开胃菜和下饭菜」✔这道菜的拌酱也适...
凉拌紫苏鸡脚

发表于：07-03

小朱的秘方，偷师学艺用料鸡爪1斤紫苏、薄荷1把香菜少许蒜1大个指天椒4个盐，糖，酒，姜，白醋少许香叶，八角，花椒少许青柠少许凉拌紫苏鸡脚的做法鸡脚用冷水泡15分钟洗净，多洗几遍冷水放醋，姜，料酒少...
紫苏拌木耳

发表于：12-13

木耳营养丰富，味道鲜美，有“素中之肉”的美称。泡发的木耳中，含有很高的蛋白质、纤维素和多种维生素等营养。木耳中还含有大量的胶质，有很好的润滑作用，可以促进胃肠蠕动，消除肠胃中的残留食...
紫苏凉拌番茄

发表于：09-17

嘻嘻，看了“中餐厅3”现学现做卖相不错，餐前开胃小菜～用料千禧番茄若干紫苏叶若干蜂蜜一勺李锦记越式香柠凉拌汁适量盐少许紫苏凉拌番茄的做法紫苏叶、千禧番茄，清洗净紫苏叶切碎、番茄对...
凉拌紫苏小辣椒🌶️

发表于：11-29

用料线椒3根紫苏20-30片大蒜🧄2小瓣酱油4勺醋2勺香油一点点🤏凉拌紫苏小辣椒🌶️的做法线椒切丁，不喜欢辣的可以替换成皱皮辣椒或者其他，反正薄皮辣椒比较好吃我用的自己种的辣椒🌶️紫苏切...
子姜拌紫苏

发表于：09-03

是我夏天最爱的小凉菜，特别的好吃～开胃，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，朋友说任何地方都找不到我吃的这个小菜的做法，那我就写个菜谱吧！用料紫苏一把仔姜一把朝天椒几颗辣椒油适量酱油适量子姜拌紫苏...
凉拌紫苏黄瓜

发表于：03-19

这道菜是学了表嫂做的，在她们家几乎天天都有做。用最简单的食材搭配方便快捷又美味，试过的人都说好吃。在这个夏天来一道这样清新爽口的小菜别提多舒服^_^亲们可以试试应该不会让你们失...
超级清新的凉拌紫苏

发表于：07-19

做饭时的小尝试～超乎意料的好吃，所以想推荐给大家。用料紫苏一小把梨一个洋葱小半个橄榄油一勺蜂蜜两勺白醋两勺生抽一勺超级清新的凉拌紫苏的做法洋葱剁成小丁（洋葱是为了增加辛辣的味道...
紫苏凉拌李

发表于：04-09

用料紫苏五片盐适量克蒜米五颗冰糖适量白米醋10ml小米辣3颗新鲜李子紫苏凉拌李的做法将李子拍碎，切好蒜沫，紫苏，指天椒，加入适量盐搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制一小时加入冰糖，醋搅拌均匀后...
紫苏风味的凉拌素面

发表于：07-26

凉爽的拌面营养均衡，做法简单，可放入自己喜欢的蔬菜。用料材料（2人份）素面（干）1束半（约150g）橄榄油1小匙黄瓜50g番茄70g鸡蛋1个油1小匙紫苏沙司（市售）适量紫苏风味的凉拌素面的做法素面长度的一...
紫苏拌面

发表于：08-12

一到夏天我家房子后边的紫苏长疯了，吃都吃不完，所以这款紫苏拌面是我为了消灭紫苏无意间搭配出来的，味道却让我出奇的惊喜，少了一般拌面的油腻，多了一份清爽劲道，成为了我在这闷热夏季里的最...