![滋阴补气三元汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴补气三元汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
今天要推荐的是三元汤，三元也就是莲子、红枣和桂圆，三味合用，具有温补气血、养心安神的功效，在现在的天气下食用再合适不过了。用料莲子红枣桂圆冰糖滋阴补气三元汤的做法先把买来的莲子洗...
![黄精党参炖母鸡（滋阴元气汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄精党参炖母鸡（滋阴元气汤）方法]( "黄精党参炖母鸡（滋阴元气汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄精党参炖母鸡（滋阴元气汤）方法")
发表于：05-29
三月初的上海，阴冷雨绵绵好几天，来点黄精党参汤补补。黄精：滋阴润肺。煲汤建议用制黄精，就是由生黄精九蒸九晒后的熟黄精。党参：补中益气黄精份量：适宜春秋冬，特别适合老人食补。泡水喝一般用...
![党参黄精鸡汤（滋阴补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的党参黄精鸡汤（滋阴补气）方法]( "党参黄精鸡汤（滋阴补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的党参黄精鸡汤（滋阴补气）方法")
发表于：12-12
自从宝宝一岁之后，就要经常陪着读书，讲故事，一天至少得读五六个小时每次持续一小时以上一天下来口干舌燥明显感觉肺都不舒服了所以经常会给自己煮一些补气滋阴汤吃不然很容易把人熬干▶️关...
![补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法]( "补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法")
发表于：08-02
女人经期过后的第二天开始喝滋补阿胶汤，对手脚冰凉的女生特别好，宫寒气血虚月经量少都非常好，简单易做。就算不喜欢阿胶味，但这个完全可以喝几碗，爱了爱了，你们可以试试。用料红糖1勺阿胶6克...
![马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法]( "马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法")
发表于：11-01
忍不住传上这个超级滋补的汤水，适合所有女生，女孩，女人....为什么这么啰嗦呢，因为我妈居然捧着这一碗说：我都停经了，补了也白补....被我硬看着她喝下去～结果她说，好喝，白补就白补吧！真是...我说...
![补气三元汤如何做才美味，怎么做补气三元汤简单又好吃]( "补气三元汤如何做才美味，怎么做补气三元汤简单又好吃")
发表于：01-02
天这道补气三元汤就是中医养生专家推荐的，里面有藕，桂圆和红枣，可以说是比较廉价的养生佳品，那么是不是人人都适合吃呢？对的。但要注意一点：体质内热，上火便秘的人选择后放藕，稍微煮一下，这样藕...
![滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法]( "滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法")
发表于：08-15
党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来...
![正宗美味的补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤怎么做]( "正宗美味的补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤怎么做")
发表于：09-17
喜欢用炖盅炖汤，能保留食材最原始的营养，而且超级方便。高丽参每天都吃，除了那几天，补气补血，生津止渴，固本培元，滋补肝肾。海参女人吃很好。此汤：补气血，和胃调中，滋阴润肺，滋补肝肾，防止血管疾病...
![『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法]( "『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法")
发表于：06-08
生地、熟地配搭同用补血效果更好，体质偏于血虚者熟地比例可加大，偏于血热者生地比例加大，根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为，经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少...
![三伏天的一款滋阴补气茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的一款滋阴补气茶方法]( "三伏天的一款滋阴补气茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的一款滋阴补气茶方法")
发表于：06-27
我们女人本来就很容易气血不足，脸色不是黄就是白，加上伏天天气热，出汗多，人不但容易虚还爱上火，这茶方是无忌老师的一款调经，养颜茶方，滋阴补气还养血，润而不凉，现在喝滋阴生津，把过度消耗的气补...
![海底椰当归滋阴补气血鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰当归滋阴补气血鸽子汤方法]( "海底椰当归滋阴补气血鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰当归滋阴补气血鸽子汤方法")
发表于：08-17
用料鸽子1只当归4根须海底椰1把枸杞15粒红枣4颗铁棍山药1根桂圆肉5粒海底椰当归滋阴补气血鸽子汤的做法鸽子1只洗净焯水海底椰枣枸杞当归还有桂圆肉没拍到铁棍山药小火煮2小时，喝之前加...
![鸽子汤（滋阴养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子汤（滋阴养血补气）方法]( "鸽子汤（滋阴养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子汤（滋阴养血补气）方法")
发表于：11-12
鹌鹑汤的做法有多种，添加不同的食材或中药材就会有不同的功效，所以很难说清楚，在民间中被称为“甜血动物”，四季均可入馔，中医认为它有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑...
![鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法]( "鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法")
发表于：08-27
补肾养肝，滋阴润肺。用料鱼胶2只小元贝5粒胡萝卜300g猪排骨450g左右姜适量葱适量鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）的做法鱼胶提前一天泡好，我是用开水浸泡，早上煮。泡好后用姜葱焯水备用。...
![滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法]( "滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法")
发表于：09-30
立秋（8月8日），谷物开始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思是，万物至此开始趋向于收敛。下一年人体阴阳平衡的开端，除了合理作息坚持锻炼，各位可以试试这道...
![滋阴补气的花旗参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气的花旗参乌鸡汤方法]( "滋阴补气的花旗参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气的花旗参乌鸡汤方法")
发表于：03-10
此药膳特别适合女性朋友，花旗参有相当高的滋补药用价值，乌鸡有滋阴，养血，补虚，抗衰老作用用料乌鸡1只花旗参适量枸杞10粒红枣2颗滋阴补气的花旗参乌鸡汤的做法乌鸡掏出内脏清洗干净，砍掉头和...
![「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健食谱大全及做法，烹饪好吃的「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健方法]( "「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健食谱大全及做法，烹饪好吃的「枸杞滑溜里脊片」滋阴补血 美发明目 大补元气 滋补强健方法")
发表于：12-06
枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明日、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒...
![滋补元气汤如何做才美味，怎么做滋补元气汤简单又好吃]( "滋补元气汤如何做才美味，怎么做滋补元气汤简单又好吃")
发表于：01-13
用料紫玉米一根莲子15克芡实20克淮山20克枸杞10克滋补元气汤的做法红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水红豆和紫玉米一起煮到沸腾沸腾后，加入芡实和淮山再次煲到沸腾，转文火煲...
![「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法]( "「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法")
发表于：03-29
90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。响螺滋阴补肾，清肝润肺，沙虫可以解烦渴，滋阴降火，清肺补虚，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料响螺片20克花胶30克沙虫10克元贝10粒枸杞10粒鸡...
![山药阴米粥，滋阴补下元食谱大全及做法，烹饪好吃的山药阴米粥，滋阴补下元方法]( "山药阴米粥，滋阴补下元食谱大全及做法，烹饪好吃的山药阴米粥，滋阴补下元方法")
发表于：02-16
在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客，吃东西吃到好吃的，就跑到厨房，问厨子怎么做的如果别人不说，他就记录下来，下次再去吃如果别人说了，他就把做法...
![滋阴补气西洋参汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴补气西洋参汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-06
用料西洋参10克排骨（猪骨、鸡）适量黄芪10克枸杞20粒红枣3颗盐适量滋阴补气西洋参汤的做法准备好食材，红枣去核，食材洗净。排骨（其它猪骨、鸡、鸽子）焯水洗净除了枸杞，所有食材放入隔水炖锅中，...
![固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃]( "固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃")
发表于：10-29
闺蜜月子没坐好，今天就炖个汤给她补一补气血。她体质易燥，所以不用当归。用料红枣5颗阿胶半片黄酒250ML北芪3克黄芪5克薑2片花胶2只固元补气汤的做法放了一克西洋参去燥炖煲开炖，无需放盐...
![补气滋阴～北芪泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气滋阴～北芪泥鳅汤方法]( "补气滋阴～北芪泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气滋阴～北芪泥鳅汤方法")
发表于：11-29
这款汤很适合夏季喝，淡热的夏天出汗多，来一碗北芪泥鳅汤滋阴又袪湿。用料泥鳅500克北芪50克红枣10颗枸杞子适量姜适量盐适量补气滋阴～北芪泥鳅汤的做法泥鳅清洗干净所有材料砂锅倒入花生...
![滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法]( "滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法")
发表于：02-01
姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下用料乌鸡半只枸杞适量红枣5—6颗黄芪适量玉竹适量北沙参适量姜四片滋阴补血益气乌鸡汤的做法食材准备好乌鸡处理肥油脏物洗净锅里烧水热了放下...
![银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品方法]( "银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品方法")
发表于：09-16
秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃...
![西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）方法]( "西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参鲍鱼汤（滋阴补气）方法")
发表于：06-06
鲍鱼素有“海味之冠”之称，有滋阴清热、平肝潜阳、补肝明目的功效。西洋参又既能补气，又能养阴清热，尤以补肺降火，养胃生津为长，多用于气阴两虚而且有热的人服用。适合在春季和夏季服用。炎...
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