![自制黑芝麻盐（补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻盐（补肾）方法]( "自制黑芝麻盐（补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻盐（补肾）方法")
发表于：04-18
黑色入肾，黑芝麻可以达到补肾的效果，若压碎食用的话，补肾效果更好，肾补好了，头发自然而然就黑了，腰不痛了，腿脚也有力，牙齿也不容易掉。芝麻直接嚼服，营养吸收的效力不是最好的，因为芝麻的外面有...
![补肾乌发杂粮粥（黑芝麻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发杂粮粥（黑芝麻版）方法]( "补肾乌发杂粮粥（黑芝麻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发杂粮粥（黑芝麻版）方法")
发表于：11-17
这个粥更适合补肾乌发！看了别的杂粮粥再根据自己的情况修改，这个粥的亮点在于加了黑芝麻，适合乌发的黑芝麻虽然加了颜色会比较黑，但黑的东西更补肾，黑芝麻浑身是宝哇。我把材料简单写在这个...
![补肾专家—黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾专家—黑芝麻丸方法]( "补肾专家—黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾专家—黑芝麻丸方法")
发表于：10-23
【九蒸九晒黑芝麻丸】称为“道家仙药”，是补肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功能。🔆不一样的黑芝麻丸黑麻芝丸不只是好吃！⭕每...
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）方法]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）方法")
发表于：09-24
最近耳鸣，说是得补肾，黑色东西入肾，没想到30岁就得养生了用料黑芝麻55克核桃几个克水800克冰糖7颗黑糯米（糯米）10克大米10克红枣6颗补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法黑芝麻55克黑糯米10...
![自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发方法]( "自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发方法")
发表于：11-21
当时吃这个是怀孕4个半月的时候，吃到6个月！就想着以后宝宝的头发长多点，心里作用也好！宝宝37周出生头发又黑又多！是不是吃了黑芝麻的功劳呢？吃了有两斤芝麻了，有的时候直接吃炒好的，直接吃又干...
![黑芝麻酱·自制补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻酱·自制补钙神器方法]( "黑芝麻酱·自制补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻酱·自制补钙神器方法")
发表于：02-27
今天给小王子添加一款补钙神器芝麻酱。芝麻富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，而芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含...
![健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆方法]( "健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆方法")
发表于：04-01
根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发...
![自制芝麻盐如何做才美味，怎么做自制芝麻盐简单又好吃]( "自制芝麻盐如何做才美味，怎么做自制芝麻盐简单又好吃")
发表于：10-27
小时候特别喜欢吃芝麻盐，炒香的芝麻碾碎了加一点盐，蘸着新蒸好馒头吃就更香了。长大后这么多年再也没有吃过。今天收拾厨房，找到一包芝麻，是白芝麻和黑芝麻混合在一起的，突然想到小时候的芝...
![自制椒盐黑芝麻花生酥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椒盐黑芝麻花生酥方法]( "自制椒盐黑芝麻花生酥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椒盐黑芝麻花生酥方法")
发表于：01-08
用料水油皮：高筋粉50克低筋粉50克猪油35克白糖10克水55克柠檬汁一片油酥皮：低筋粉90克猪油45克柠檬汁一片椒盐馅：花椒2克小茴香4克盐3克白糖30克蜂蜜30克麦芽糖30克玉米油25克猪油25克黑...
![滋阴补肾养发黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养发黑芝麻丸方法]( "滋阴补肾养发黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养发黑芝麻丸方法")
发表于：11-28
现在生活节奏快，工作压力大，经常熬夜加班，睡觉起来枕头全是掉的头发，活动区域全是头发丝，老公也是年纪轻轻的就长白头发，父母也是更需要它来护发、养发，所以我来安排手工制作这款传统滋补佳品...
![自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）方法]( "自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）方法")
发表于：03-09
养颜补肾补血大宝物：黑豆、黑芝麻、红枣浓缩在一起，加上营养牛奶。一天的营养都在这一杯！用料黑豆若干克黑芝麻三大勺红枣六大颗左右冰糖适量牛奶一盒自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜...
![滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊方法]( "滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊方法")
发表于：03-15
人们常说多吃粗粮好，但是怎么吃才能保证营养丰富的同时还可以拥有美妙口感呢？这个问题我一直在探讨，经过多年的实践，研发出多款好吃又营养的米糊，这是其中之一。黑米具有滋阴补肾、健身暖胃...
![补肾黑芝麻丸，自己在家也可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾黑芝麻丸，自己在家也可以做方法]( "补肾黑芝麻丸，自己在家也可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾黑芝麻丸，自己在家也可以做方法")
发表于：07-21
健脑益智、乌发养发、美容养颜的黑芝麻丸，自己做非常简单，真材实料，吃着放心哈～每天一丸，坚持就有效果，做不到九蒸九晒，但好吃、有效，这就够啦～用料黑芝麻克糖克桑椹黑豆黑米核桃油蜂蜜补肾黑芝...
![补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）方法]( "补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）方法")
发表于：06-21
从小绰号流利（头发少的意思），生完两个宝宝更是脱发严重，给我家老舅爷（老中医）看诊，除了说我肾虚，贫血，脾虚（脾不运化，肾虚代谢能力不足，就会出现脾肾功能下降）我还容易失眠，所以让他开了食补，整天药罐...
![补脑补肾，乌发养颜黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑补肾，乌发养颜黑芝麻丸方法]( "补脑补肾，乌发养颜黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑补肾，乌发养颜黑芝麻丸方法")
发表于：06-10
🔆一直坚持药补不如食补，食补讲究持续性，没有九蒸九晒，自己吃完有没效果身体会告诉妳，坚持每天早晨空腹吃两粒，补脑补肾，乌发养颜～😊🌹用料黑芝麻500克黑豆250克核桃200克花生100克红枣50克蜂...
![自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发方法]( "自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发方法")
发表于：07-25
🔆不样一的黑芝麻丸黑麻芝丸不是止好吃！⭕每丸=1100mg德国口进天然乳钙⭕每丸=天维然生素D+E+卵磷脂+亚油酸⭕每丸=含钙和骨生必长需的21种微量元素⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米肾乌发...
![补血养肾、护发～黑芝麻黑豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养肾、护发～黑芝麻黑豆沙方法]( "补血养肾、护发～黑芝麻黑豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养肾、护发～黑芝麻黑豆沙方法")
发表于：11-08
黑芝麻中含有大量的维生素E，维生素E是一种体内的抗氧化剂，也有补钙乌发作用。黑豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，排出肠道内的垃圾，防止便秘，黑豆中含有大豆异黄酮，可以促进女性体...
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发表于：06-24
❀【黑豆黑米黑芝麻健补豆浆】❀《周二•健肾黑发》豆浆是中国人的最爱，营养价值之高不用多说。豆浆有“植物奶”的美誉，植物蛋白达40%，接近全脂乳粉的两倍。用干豆打出的豆浆更香醇。每...
![地道的补肾黑芝麻糊怎么做,如何烹饪补肾黑芝麻糊才更好吃]( "地道的补肾黑芝麻糊怎么做,如何烹饪补肾黑芝麻糊才更好吃")
发表于：10-09
传统中医认为，黑色食物是主肾的，所以从三餐中我们就可以补起了。这里要用的还是破壁机，原材料用量是以自带量杯为标准用料熟黑芝麻6/10杯黑豆6/10杯大米6/10杯水1200毫升补肾黑芝麻糊的做...
![自制益智补钙黑芝麻糊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制益智补钙黑芝麻糊粉方法]( "自制益智补钙黑芝麻糊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制益智补钙黑芝麻糊粉方法")
发表于：01-17
婆婆种楼下的核桃今年又是大丰收，为了孩子的健康成长，自制益智营养黑芝麻糊粉，每天早上喝一杯，益智补钙又黑发，爱学习的小朋友记得多吃核桃╮(╯▽╰)╭。用料黑芝麻300克核桃100克花生50克...
![芝麻黑豆豆浆（补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆豆浆（补肾益气）方法]( "芝麻黑豆豆浆（补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆豆浆（补肾益气）方法")
发表于：08-26
芝麻是补肾的佳品，它性平、味甘，具有补肝肾、润五旺的作用，对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的...
![补肾乌发丸黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发丸黑芝麻丸方法]( "补肾乌发丸黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发丸黑芝麻丸方法")
发表于：04-10
告别秃头，一定要收藏保存好用料黑芝麻粉30克黑豆粉15克黑米粉15克黑枸杞粉5克黑桑椹粉5克蜂蜜70克补肾乌发丸黑芝麻丸的做法所有的粉放在一起，搅拌均匀蜂蜜70克，小火熬煮将黑芝麻倒入锅中...
![补肾补钙黑芝麻松糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补钙黑芝麻松糕方法]( "补肾补钙黑芝麻松糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补钙黑芝麻松糕方法")
发表于：09-02
黑芝麻在日常生活中是非常不起眼的存在，不过可别小看了这‘芝麻大小’的食材。在营养上，芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，而且还是补钙小能手，且具有补肝肾、滋五脏等功效，经常吃点芝麻绝对对健...
![秋冬补肾 防脱发 健康小零食 快手零失败 自制黑芝麻蜜丸食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补肾 防脱发 健康小零食 快手零失败 自制黑芝麻蜜丸方法]( "秋冬补肾 防脱发 健康小零食 快手零失败 自制黑芝麻蜜丸食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补肾 防脱发 健康小零食 快手零失败 自制黑芝麻蜜丸方法")
发表于：07-29
最近几年九蒸九晒黑芝麻丸风很大，真真假假的，但要是平日自己吃的，完全可以自己做，尤其秋冬时节，当小零食就可以，营养健康食疗之前做过个小视频下面配图就直接截图了用料黑芝麻200克干红枣200...
![补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法]( "补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法")
发表于：04-14
用料黑芝麻粉3勺黑豆黑米混合打粉2勺核桃粉2克蜂蜜2勺茯苓粉1勺补血补肾黑芝麻元气丸子的做法茯苓粉1勺（可不放）黑豆黑米混合粉2勺黑芝麻粉3勺核桃粉2勺蜂蜜2勺粉光手光盆光跟和面一样面...
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