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补肾黑芝麻糊

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.77W
补肾黑芝麻糊的做法图解 补肾黑芝麻糊的做法步骤

传统中医认为，黑色食物是主肾的，所以从三餐中我们就可以补起了。这里要用的还是破壁机，原材料用量是以自带量杯为标准

用料  

熟黑芝麻 6/10杯
黑豆 6/10杯
大米 6/10杯
水 1200毫升

补肾黑芝麻糊的做法  

  1. 全部材料放入破壁机，加水至1200毫升。点击滋补糊，30分钟后开喝

    补肾黑芝麻糊的做法图解 补肾黑芝麻糊的做法步骤 第2张

小贴士

超级香，但不是很浓，喜欢浓一点的可以减少水量

Tags：补肾 补肾黑芝麻糊 黑芝麻糊
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