相关秋葵芦笋果蔬汁的最好吃的做法

秋葵芦笋果蔬汁

发表于：05-16

作为一个热爱美食的吃货，喜欢美食的同时觉着瘦身也很重要的，在保证一日三餐的情况下，每天喝一杯蔬果汁，对促进肠胃蠕动起到很好的效果。不喝蔬果汁的时候，每天的排便便是个挺困难的事，脑子里...
秋葵芦笋奶油浓汤

发表于：12-30

用料秋葵3棵芦笋4棵大土豆1个淡奶油一杯秋葵芦笋奶油浓汤的做法秋葵洗净，土豆去皮切块，芦笋洗净切段。烧热水，将秋葵、土豆和芦笋倒入开水中煮20分钟左右捞出。煮好的秋葵改刀成段，所有食...
秋葵芦笋鸡蛋饼

发表于：03-20

用料秋葵2根芦笋2根面粉30克盐3适量鸡蛋2只基围虾6只秋葵芦笋鸡蛋饼的做法将这些食材混合在一起，不粘锅放少许油。中等火慢慢烧熟，虾变色就可以了美味可口的菜肴就做好了营养丰富的...
鲜虾秋葵芦笋全麦意面

发表于：03-12

这个菜谱的名称好长～其实是看了《主食沙拉》这本书，参考了“秋葵鲜虾意面沙拉”做的，有改动。做的白汁，但遗憾这次没买到口蘑，所以有条件可加上口蘑熬白汁。另外我一般不用奶油，只用牛奶熬，口...
秋葵芦笋爆炒牛肉

发表于：05-12

这是我在我们这里的一家五星级酒店吃过的一个菜，觉得很好吃，而且搭配也很新鲜，于是就学着做了。酒店菜式里还有八爪鱼，我这里就没有加了用料秋葵10只芦笋半斤牛肉5两酸菜一棵辣椒一只蒜泥...
一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面

发表于：09-04

超喜欢秋葵跟芦笋，健康低卡路里还易熟~过程忘了拍，超级容易做！！！秋葵跟芦笋洗净开水里烫一下，半分钟就够了，不然不够脆！捞出过冷水后切开，如图，喜欢怎么切就怎么切。面条一起煮开两分钟后过冷水...
梅子秋葵芦笋沙拉

发表于：03-20

前些日子收到了非常珍贵的礼物，一本巴黎米其林chefVigato的料理书，在其中看到了一道很清新的前菜，当然是搭配了白松露这样高档的食材。正好家里有新熬的玫瑰青梅酱，调成了一个日式的沙拉汁...
白灼秋葵 | 芦笋

发表于：02-26

原汁原味用料秋葵10几根生抽1勺蚝油1勺糖半勺盐半茶勺白灼秋葵|芦笋的做法1.秋葵洗净，不切。在半茶勺盐的开水焯2.5分钟（太久不好）或：芦笋洗净，切小段。半茶勺盐的开水里，芦笋细的焯3分钟，粗...
藜麦芦笋秋葵拌木耳

发表于：12-17

用料木耳8朵洋葱1/8个香菜1根香油1/2勺盐2克糖1克藜麦100克芦笋100克秋葵2根藜麦芦笋秋葵拌木耳的做法藜麦煮熟捞出沥干备用，木耳、秋葵、芦笋开水烫一下捞出沥干备用，食材入盆，➕调料拌...
秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版

发表于：07-27

我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发...
芦笋蜜瓜果蔬汁

发表于：06-17

突发奇想所做，为了消灭冰箱里面的芦笋，搜了一下关于芦笋的果蔬汁基本没有，正值芦笋季节，清新爽口的芦笋一直清炒白灼也吃腻了，而且芦笋里面特殊的成分会让尿液味道变得十分奇怪。于是我本着...
秋葵白芦笋牛肉炒饭

发表于：10-10

用上头天剩余的米饭，以及冰箱里各种之前炒菜剩下的零星食材，做出比炒菜用油盐更少，全部吃光还健康的炒饭嗷用料米饭2两（两人份）牛肉2两秋葵10个白芦笋6或7根小黄瓜2根彩椒黄加红共三分之一...
秋葵芦笋西红柿鸡肉沙拉

发表于：07-26

用料鸡胸肉3片西红柿（圣女果）半个（8个）芦笋10根秋葵6根韩国果醋蔬菜沙拉黑胡椒秋葵芦笋西红柿鸡肉沙拉的做法芦笋，秋葵，西红柿，鸡胸肉清洗，按蔬菜肉类区分装盘备用西红柿和鸡胸肉分别切块起锅...
秋葵芦笋青梅沙拉

发表于：03-30

买了一大包秋葵，估计得有30根，做了秋葵玉米软曲奇后，发现才用了两个🥺🥺这两天一直在着魔一样的，陷入了对秋葵的围追堵截中。早上的秋葵柿子烤蛋，已经让我幸福感满满了，晚上这一道沙拉更是惊...
白灼秋葵芦笋

发表于：09-04

超级简单和营养减肥瘦身餐哟！'''很健康的两种食物思密达！爱漂亮和健康的美眉可以尝试''太简单了啦！(๑•̀ω•́๑)用料秋葵6根芦笋5根大蒜2小瓣海盐少许糖少...
芦笋苹果汁

发表于：02-28

清肠果蔬汁用料芦笋适量苹果1个柠檬几滴纯净水500ml芦笋苹果汁的做法准备好所有食材芦笋放入锅中焯水芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入搅...
凉拌芦笋和秋葵

发表于：11-18

夏天里，对做饭的人是个挑战，又要让大家吃得有营养，吃得好，又要尽量省事，所以炎炎夏日里喜欢各种凉菜。用料芦笋一把秋葵六-七根盐适量花生酱一勺水少量（拌花生酱用）油少量凉拌芦笋和秋葵的做...
燕麦芦笋秋葵沙拉

发表于：02-16

逐渐的作为清食爱好者，想尝试每一种蔬菜粗粮，想把我喜爱的味道分享给你们。用料秋葵根4绿笋一小把燕麦看饱腹感鸡蛋1个剪芝麻沙拉酱燕麦芦笋秋葵沙拉的做法燕麦晚上提前泡发，早上清水煮10...
秋葵苹果汁

发表于：05-05

秋葵营养丰富，调理肠胃，增强耐力，美容养颜，还具有抗癌作用，苹果和秋葵都含果胶，充当肠道润滑剂，对改善肠道便秘还有很好的功效，绝对的养生明星！芹菜就不用介绍了，营养也是首屈一指😘😘用料苹果一...
凉拌秋葵芦笋豆腐

发表于：08-08

用料秋葵3根芦笋5根日本豆腐2块柠檬0.5个酱油醋花椒海椒蚝油凉拌秋葵芦笋豆腐的做法豆腐蒸煮10分钟。秋葵，芦笋洗干净后，沸水45秒。全部入盘冷却。调调料，柠檬可放两片在酱油里浸泡，会有意...
秋葵芦笋炒牛肉

发表于：06-24

用料牛肉100克秋葵10根芦笋4根秋葵芦笋炒牛肉的做法牛肉提前腌制好，秋葵洗净去头去尾切段芦笋去掉薄薄一层外皮切段，秋葵芦笋热水加点油盐焯一下。温油炒牛肉变色了下葱姜蒜炒香倒入焯好...
少油减脂餐之芦笋秋葵沙巴鱼

发表于：06-11

全职妈妈每天的餐单设计真是耗费精力既要照顾到我和娃儿爸少油减脂的需求又要照顾到娃儿荤素搭配口味佳的需求家里剩下几根芦笋和几根秋葵各自不够一盘就加上沙巴鱼凑一盘吧没想到竟然...
煎三文鱼配秋葵南瓜芦笋

发表于：08-08

三文鱼是很健康的食物，含有丰富的DHA，对人体有很多益处。这个菜谱里加了南瓜这类黄色蔬菜和脂肪一起烹饪，使得脂溶性维生素更有利于人体吸收。这道菜简单又美味，不需要额外加食用油，以三文...
芦笋果菜汁

发表于：07-30

富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能用料芦笋80G香芹80G菜果1个柠檬半个芦笋果菜汁的做法芦笋与香芹洗净切小段，加入少许冷开水，放入果汁机打汁苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起...
秋葵芦笋虾仁蛋饼

发表于：11-15

营养丰富又美观~~秋葵芦笋都是好东西~~用料秋葵2个芦笋5-8根鸡蛋2个虾仁5-6只盐胡椒粉生抽秋葵芦笋虾仁蛋饼的做法虾仁用温水解冻沥干水分，加盐胡椒粉生抽腌制片刻~秋葵芦笋用盐搓洗干...