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发表于：04-16
用料豆皮1张海带80克葱，姜，蒜若干老干妈酱油盐凉拌海带豆皮的做法加水煮海带，海带变软后，放入豆皮煮海带，豆皮时，切好葱姜蒜，备用起锅烧油，油热后，关火，放入豆皮海带，葱姜蒜，酱油适量，老干妈，搅拌均...
![地道的凉拌海带怎么做,如何烹饪凉拌海带才更好吃]( "地道的凉拌海带怎么做,如何烹饪凉拌海带才更好吃")
发表于：09-13
用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮...
![凉拌海带如何做才美味，怎么做凉拌海带简单又好吃]( "凉拌海带如何做才美味，怎么做凉拌海带简单又好吃")
发表于：08-12
我做的是1斤的份，你们要是在家做的话可以少做一点。根据个人的口味，配料可以适当的放用料海带丝500克蒜50克盐适量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺鸡精1勺凉白开适量凉拌海带的...
![「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐方法]( "「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐方法")
发表于：12-13
快手，好味的下饭菜，清爽味美用料皮蛋1个嫩豆腐1块鲜海带若干麻油少许盐少许素蚝油适量酱油适量香醋适量糖适量油泼辣子1小勺熟蒜蓉适量【蛋素】海带凉拌皮蛋豆腐的做法皮蛋剥壳切丁豆腐...
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发表于：07-16
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。...
![凉拌豆皮海带的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌豆皮海带的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-28
最近很想吃素和一些简单的食物，也不想浪费。就将剩饭煮成了粥，海带煮好加上煮过的豆皮，放上朋友带来的老麻，就可以开吃啦。用料豆皮张海带适量味精适量香油适量酱油适量糖克香菜适量生抽适...
![地道的凉拌海带结怎么做,如何烹饪凉拌海带结才更好吃]( "地道的凉拌海带结怎么做,如何烹饪凉拌海带结才更好吃")
发表于：12-29
用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...
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发表于：06-20
用料海带丝200克石屏豆皮100克紫洋葱半颗蒜5瓣姜5片生抽3勺醋1.5勺盐0.5克耗油半勺花椒适量八角1个凉拌豆皮与海带丝的做法新鲜盐渍海带丝先将盐分冲洗干净，清水泡起来，两个小时，中途记得...
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发表于：06-11
夏日炎炎，凉拌真甜😂用料海带皮30克干货香油3大勺红油3大勺盐一小半勺鸡精1小勺白糖1小勺醋1勺生抽1勺熟芝麻适量凉拌海带皮的做法干海带皮取30克左右放在容器里，冷水泡发一小时左右把泡...
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发表于：12-05
用料豆腐皮海带干红椒生抽白糖盐香油熟芝麻蒜末花椒油豆皮拌海带的做法豆皮焯水3分钟（去除豆腥味）过凉水切丝，加入蒸熟的海带丝花椒油炝锅捞出，放入蒜末，干红椒，一点生抽和盐，白糖，香油拌匀，加...
![芝麻酱凉拌海带豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱凉拌海带豆皮方法]( "芝麻酱凉拌海带豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱凉拌海带豆皮方法")
发表于：08-10
这是妈妈的做法，觉得很好吃，所以记下来方便以后想吃的时候可以做。食材的用量，是我问了妈妈之后妈妈说的，没有具体说几勺，根据感觉放的，见谅哈PS:如果不想吃芝麻酱，去掉既可。用料新鲜海带丝...
![爽口凉菜海带拌豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜海带拌豆腐皮方法]( "爽口凉菜海带拌豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜海带拌豆腐皮方法")
发表于：06-24
用料豆腐皮一张海带200克鲜小米椒三四个味极鲜适量醋适量香油适量盐适量鸡精适量葱适量爽口凉菜海带拌豆腐皮的做法鲜海带丝用清水冲洗几遍锅中烧热水放入海带丝焯一下，水开后即可捞出...
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发表于：03-21
用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米...
![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
发表于：01-25
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克...
![裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法]( "裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法")
发表于：10-04
裙带菜和豆皮的组合从口感到味道，再到营养，都十分互补。用料裙带菜1小把豆皮一张香油半勺白芝麻半勺醋2勺浅色酱油1.5勺盐1克裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法裙带菜和豆皮分别焯水改刀...
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发表于：11-04
我很喜欢吃海带丝,所以,经常就变着法的去做,海带汤;魔芋丝拌海带丝;只要是和海带有关系的食物,我都很喜欢~~这道凉菜也是我的最爱,我不喜欢吃豆腐,但把这两样配在一起,再加点元葱丝,味...
![凉拌海带豆皮～夏日黑白配食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带豆皮～夏日黑白配方法]( "凉拌海带豆皮～夏日黑白配食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带豆皮～夏日黑白配方法")
发表于：08-09
营养又开胃，搭配上少量胡萝卜丝，又添颜值😀关键soeasy！用料海带适量豆皮适量胡萝卜小半根大蒜3瓣生抽适量香醋适量辣椒油适量香油适量糖适量香菜适量凉拌海带豆皮～夏日黑白配的做法海带，豆...
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发表于：06-23
它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2...
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发表于：10-13
健康美味的小凉菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜...
![快速凉拌海带豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的快速凉拌海带豆腐皮方法]( "快速凉拌海带豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的快速凉拌海带豆腐皮方法")
发表于：06-25
第一次写菜谱，写的不好请多谅解，忘记拍下来步骤图了用料豆腐皮1张大蒜3瓣味达美醋辣椒姜快速凉拌海带豆腐皮的做法海带切丝，豆腐皮切丝，蒜切末，姜切末，辣椒切末烧开水，海带丝焯一分钟，捞出放入...
![凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法]( "凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法")
发表于：04-01
朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生...
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发表于：05-22
夏日最喜欢吃的凉拌菜，海带豆皮吃起来～用料海带丝280克豆皮150克香菜4根蒜2瓣辣椒面1勺酱油1勺蚝油1勺香油少许勺油少许糖少许盐少许凉拌海带豆皮丝的做法把海带豆皮洗干净，特别是海带上...
![海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』食谱大全及做法，烹饪好吃的海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』方法]( "海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』食谱大全及做法，烹饪好吃的海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』方法")
发表于：05-31
夏天到了，凉拌菜吃起来！凉皮好吃拌起来，海带好吃拌起来，海带凉皮一起拌起来啦！😂没有凉皮，用豆皮（千张皮）来拌也好吃。用料海带适量凉皮1～2张香醋2勺生抽1勺盐适量糖2勺麻油适量葱姜蒜末适量辣...
![凉拌减脂海带豆皮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌减脂海带豆皮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
用料海带丝1把胡萝卜半根豆皮2张绿豆芽克蒜4瓣小米辣1个白芝麻辣椒面1勺生抽2勺醋3勺蚝油1勺盐1勺糖1勺凉拌减脂海带豆皮的做法所有食材切丝，焯水断生。（食材可以换成鸡蛋，粉丝，菠菜，炸花生...
![海带丝凉拌豆皮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海带丝凉拌豆皮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
当季精品海带丝和云南石屏手工豆皮，绝配。用料海带丝一片豆皮一张香菜适量辣椒5个生抽适量耗油适量麻油适量蒜沫3瓣海带丝凉拌豆皮的做法海带一片，豆皮一张，蒜切沫，辣椒，香菜切碎备用。海带...
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