相关干果养心糊的最好吃的做法

干果养心糊

发表于：08-31

将红豆、花生、腰果、榛子仁和大杏仁一同煮成糊，其成品香味浓郁，口感顺口爽滑，营养既均衡又丰富，且制作过程非常简单，尤其适宜上班族每日清晨食用。用料红豆60克大杏仁20克腰果30克榛子仁30...
㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️

发表于：05-24

每天早上能喝到一杯米糊，真的是太幸福啦❗️暖心暖胃，营养健康，家里老人小孩都喜欢喝❗️用料南瓜小米米糊：南瓜100克小米30克冰糖少许红豆花生米糊：红豆30克花生20克糯米30克红枣10克黑芝麻米...
养心补血米糊

发表于：01-16

红豆，清热去湿、消肿解毒、补血安神；红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故可补血及预防贫血。红色食物养心，选用红豆、红米做米糊，具有益气补血、健胃生津和美容养颜的功效。用料红豆...
养生糊之养胃红薯米糊

发表于：09-24

用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米...
果酱爱心饼干

发表于：10-22

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：20块用料无盐黄油100g盐一小撮细砂糖25g鸡蛋黄1个低筋面粉145g草莓酱30g开水5g果酱爱心饼干的做法草莓酱里一点一点的加开水，稀释成可以流动的糊状，然后...
养颜水果干

发表于：02-04

路过水果摊，不同颜色水果带来的缤纷色彩总能让人眼前一亮，现在我们通过烤箱烘干就能把这些缤纷与健康保存下来。这几款果干搭配起来有清热降火，美容美白的作用，可以长期喝，如果要是胃不好的...
养生糊之养发黑芝麻糊

发表于：09-24

生完孩子头发掉的厉害，白头发也长出来好几根，赶紧食疗补补吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30克核桃4-5颗冰糖4-5粒养生糊之养发黑芝麻糊的做法所有材料放入豆浆机中，加水800ml，模式选择“...
老母亲补养心肺糊糊

发表于：12-22

2年前妈妈查出肺结节，今年突然长大了，亲朋都催促手术，以绝后患。最后还是想自己努力一把，尽量不手术。最近一段时间都在使用养生的方式做调理，一个月下来结节缩小了2.8mm，很有希望的样子。这...
山药土豆莲心营养糊（美善品版）

发表于：02-25

早餐之一。用料山药土豆红枣桂圆莲心小米腰果冰糖水开水山药土豆莲心营养糊（美善品版）的做法以山药为主，其他均为辅料，按喜好更换。加入腰果，加入水600-650。不要太多，太多的话，会影响打碎程...
开心果饼干

发表于：08-05

开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，要经常给孩子吃哦。用料黄油75克糖粉30克开心果泥20克低筋面粉120克开心果饼干的做法黄油软化后放入盆中，用...
养心安神迷糊

发表于：05-22

用料红豆30克黄豆30克莲子10克小米30克水1000养心安神迷糊的做法破壁机米糊...
果味养生玉米糊糊（羹）

发表于：06-15

新手一年三季均可操作的果味玉米糊糊😜既有营养，又饱腹，说做就做起来👀用料玉米面可能100克生梨（苹果～红薯均可）1只葡萄干（核桃～枣子等切成丁）适量枸杞适量冰糖（可选）适量克水按玉米面体积比的5...
养生米糊

发表于：04-10

让冬天的胃暖暖的用料小黄米30克鹰嘴豆20克小扁豆20克银耳1/4朵苹果半个养生米糊的做法鹰嘴豆，小扁豆，银耳提前浸泡。各种材料放入豆浆机，加水至刻度，启动米糊模式15分钟轻松做好一壶热腾...
养心补血糊（Vitamix版）

发表于：03-17

这道食谱选用红豆、红米做粥，具有益气补血，健胃生津，美容养颜的功效。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：500毫升操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★用料1.红豆30克2.红米...
养胃米糊-南瓜苹果糊

发表于：12-24

养胃米糊打卡30day—第一天用料南瓜适量苹果适量大米适量小米适量淡奶油适量养胃米糊-南瓜苹果糊的做法准备食材破壁机选择米糊模式，倒入适量淡奶油，没有淡奶油可以放点牛奶+炼乳...
养发糊

发表于：09-25

头发想要又黑又少掉发，必须通过内调，从根本上滋润身体，这样头发自然黑啦。用料黑米30g花生30g黑豆30g核桃2勺芝麻2勺红枣6颗枸杞一小把桂圆5颗粒红糖适量养发糊的做法把所有材料洗净后，加...
养生养颜的水果茶，干果茶，水果干片

发表于：08-23

对美味又好看的食物总是无法抗拒，特别是还特别养生用料苹果1个柠檬1个橙子1个西柚1个红肉火龙果1个白肉火龙果1个柠檬1个青柠1个金桔10个雪梨1个奇异果2个橙子1个山楂10个草莓10个哈密...
爱心苹果干

发表于：10-13

biubiubiu~❤️做个苹果干都是爱你的形状❤️用料苹果1个红心火龙果适量柠檬汁数滴盐少许爱心苹果干的做法准备食材：红心火龙果、苹果、柠檬。准备一碗凉白开水，放少许盐和挤入柠檬汁。（预防...
营养糊

发表于：06-01

★一部分取自范志红老师微博★三人份用料黄豆（生的或者烤过）适量核桃适量燕麦片适量芝麻适量等水1000ml营养糊的做法搭配一：黄豆（50g）、核桃（30g约6个）、燕麦（20g）＋水（五谷豆浆）搭配二：核桃（45g）、百...
轻养生，豆浆米糊果汁

发表于：02-07

早餐经常买磨好的粉冲着吃，对添加剂一无所知，自己做的健康，味道浓稠都可以随意调配，买了很多种五谷杂粮坚果，也尝试了很多种，舍弃掉一些感觉不好喝的，留下我们觉得一些好喝的分享给大家。食谱...
营养糊糊

发表于：09-20

用料水按需黑豆1把黑米2把黑芝麻1把百合10瓣燕麦（大米）2把薏仁3把核桃2颗红糖2块营养糊糊的做法先不放红糖和黑芝麻，方便清洗放入料理机再加1把芝麻加两块红糖按需加水，喝多少加多少浓豆浆...
营养米糊

发表于：02-02

一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养...
养生糊

发表于：04-22

用料养生糊汇总养生糊的做法『南瓜板栗桂花羹』南瓜200g板栗5个糯米1小把桂花1小勺水900g『桂圆红豆花生酪』红豆60g桂圆22g花生22g糯米30g水900g注：桂圆剪小颗并提前泡最少2个小时...
养生糊糊

发表于：10-02

如何开始精神抖擞的一天，弄个养生糊糊是相当不错的选择哦，今天弄的是燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参糊糊。因为这几天吃油炸东西多了，喉咙痛，特意加了一点百合沙参，清肺热特好。而燕麦和百合...
果干果仁牛奶燕麦糊

发表于：04-21

用料燕麦少许果干果仁牛奶燕麦糊的做法.....